Олейник | Психология бизнеса и спорта

Перечитывая эти материалы сегодня, я заметила, что, несмотря на разные темы, в центре всегда остается один и тот же вопрос: что происходит с человеком, когда привычные способы жить, работать и принимать решения перестают работать, а новые еще не сформировались. Собрала ссылки на эти публикации в одном посте 👇👇👇 Журнал...

Отписываюсь от каналов, которые давно не читаю. Раскладываю электронную библиотеку по папкам. Удаляю «мертвых» подписчиков. Разгребаю заметки и сохраненки. И я понимаю, что дело тут не только в любви к порядку. В какой-то момент голова просто устает от переизбытка информации, открытых вкладок, недочитанных файлов и всего, что висит фоном месяцами...

Эти качества особенно ценят в людях. Но! Очень часто сильная сторона человека одновременно становится источником его трудностей. 1️⃣Тот, кто умеет держать все под контролем, обычно плохо переносит неопределенность. 2️⃣Тот, кто невероятно ответственен, живет с постоянным внутренним напряжением. 3️⃣Тот, кто привык справляться сам, почти не умеет просить о помощи. 4️⃣Тот, кто выдерживает больше других, часто вообще не замечает момента, когда уже давно устал. И это не случайность. В психоаналитическом подходе есть понятие характерологической защиты...

И всю дорогу обратно я почему-то вспоминала свое детство. Раньше было достаточно каких-то очень простых вещей, чтобы почувствовать себя счастливым: погладить животное, покормить лошадь с руки, постоять рядом в тишине, почувствовать этот запах дерева, сена и теплой шерсти. С возрастом жизнь становится слишком громкой. Все время куда-то бежишь, что-то решаешь, о чем-то думаешь...

Пришел клиент с запросом. Мы разговаривали почти всю сессию. И ближе к концу он вдруг замолчал, а потом сказал: «Я понял. Я все понял. Спасибо». И на этом, по сути, его запрос был решен. Такие истории легко романтизировать. Особенно сейчас, когда вокруг много обещаний про «одну встречу, которая изменит жизнь». Но если честно - это скорее исключение, чем правило. Да, иногда одного разговора действительно достаточно. Когда совпадает многое: сам запрос, готовность человека смотреть на ситуацию без самообмана, способность выдерживать неприятные мысли о себе, момент жизни, внутренняя зрелость...

ВКР загружена в систему ВШЭ. Осталась подготовка к защите и сама защита. И чем ближе финал, тем страннее ощущение. С одной стороны - хочется уже выдохнуть и закрыть этот этап без вечных дедлайнов, без попыток уместить жизнь между работой, учебой и текстами, без привычки 6 дней в неделю освобождать вечер «потому что надо»...

другую функцию: сохраняет красивый образ себя. «Я мог бы открыть свой проект». «Я могла бы уйти и начать сначала». «Когда-нибудь я напишу книгу». «Просто пока не время». Пока мечта не реализована, она идеальна. В ней нет ошибок, ограничений, провалов, скуки, конкуренции, ответственности и столкновения с собственными пределами. Реальность всегда разрушает фантазию о грандиозности и психика это прекрасно понимает. Поэтому многие сильные, умные, функциональные люди годами остаются в состоянии «подготовки»:...

? Если честно, мне совсем не нравится это слово. Но как тогда назвать первые встречи? Консультация? Стратегическая сессия? Знакомство? Вроде бы близко, но все не то. Потому что первые встречи нужны не для формальности и не для «давайте расскажите о себе». Большинство людей приходят не с точным запросом, а больше с состоянием. «Я устал». «Постоянное раздражение». «Как будто уперся в стену». «Все вроде нормально, но что-то не так». Человеку часто кажется, что проблема понятна: работа, выгорание, отношения, отсутствие мотивации, желание все поменять...

Погода внезапно решила напомнить, что жизнь вообще-то происходит не только в телефоне. Поэтому, несмотря ни на что, выбрались гулять, ловить солнце и просто наслаждаться теплыми днями.

Я не работаю с теми, кто хочет научиться лучше справляться с текущей нагрузкой, но не готов менять то, как он в ней оказался. Когда человек приходит, он часто формулирует запрос очень рационально: как делегировать как выстроить процессы как перестать уставать как не держать все под контролем Если смотреть чуть глубже, часто речь идет не про инструменты. Речь о том, что он по-прежнему: • сам принимает все ключевые решения • проверяет и перепроверяет • включается там, где уже не должен • берет...

Возьмем Васю. У Васи все нормально: бизнес работает, не разваливается; люди есть, задачи двигаются, деньги приходят. Выглядит как ситуация, в которой все должно идти дальше? Но Вася в какой-то момент начинает утыкаться в ощущение, что он просто не двигается так, как раньше. Раньше все было понятно. Он сам разбирался, сам принимал решения, сам закрывал сложные места. Где-то быстрее, где-то жестче, где-то просто лучше. И это давало рост. Сейчас масштаб другой. Людей больше, задач больше, уровень ответственности другой и формально Вася уже не тот, кто должен все делать сам. Но по факту в какой-то момент он снова оказывается там же...

☀️