Олейник | Психология бизнеса и спорта

Сложные те, где оба варианта «хорошие» или оба «плохие». Ты понимаешь, что делать, но не делаешь и в какой-то момент появляется третья стратегия: 1. не выбирать. 2. оставить как есть. 3. отложить. 4. «еще подумать»...

? Самое главное - не ставить новую цель, пока непонятно. И да, здесь многие со мной не согласятся: «А как тогда? Сидеть и ничего не делать?» Отвечаю: Мы исходим не из реальности, а из привычки. Привычно жить через «следующий шаг». Привычно жить через достигаторство, через движение. На короткой дистанции это работает. Становится легче. Но дальше все идет по кругу: новая цель перестает держать так же быстро, как и предыдущая. И тогда кажется, что проблема в цели, но дело не в ней. Вы просто пытаетесь использовать инструмент, который уже не работает...

: «Кем ты хочешь стать, когда вырастешь?» Многие отвечали уверенно: врачом 🩺, космонавтом 🚀, актриссой 🎭, учителем👨‍🏫. Там не было сомнений. Было ощущение, что ты просто знаешь. А если задать этот же вопрос сейчас? Часто он вызывает улыбку, но не потому что смешно, а потому что той уверенности больше нет. Потому что это уже не вопрос «кем я хочу стать». Это вопрос: чего я на самом деле хочу? И это уже про призвание. Хотите открою секрет? Этот вопрос появляется не тогда, когда мы стартуем, а когда появились: деньги, статус, результаты, понятная роль...

? Иногда их три, иногда достаточно одной. Скажу честно - это не только про знакомство. Это отдельный этап, без которого дальше просто не на чем строить работу. Потому что очень часто человек приходит не с запросом, а с состоянием: ➖«Мне тяжело» ➖«Я устал» ➖«Я не понимаю, чего хочу» ➖«Что-то не так в работе» Звучит понятно? Вроде бы да, но если идти с этим дальше - работа начинает расползаться. Разговор есть, иногда даже инсайты есть. а движения нет и прогресса тоже. Я долго не могла понять,...

Это была страсть. По ночам во сне я продолжал стрелять» Вот на этой фразе можно было закрыть книгу. Потому что если ты это понимаешь - дальше объяснять не надо. Я прочитала «200 из двухсот» Е. Петрова за полтора дня. Я много лет живу с этим спортом. И через собственный опыт, и через работу как психолог Поэтому читаешь и ловишь не текст, а состояния. И там есть очень простая вещь, которую обычно многие не хотят признавать: стрелять мешает не техника. Мешаешь ты сам: ➖ Свои мысли. ➖ Свое «надо правильно»...