Psychmentor

«Мы уже несколько месяцев работаем, а у меня ничего не изменилось». Представьте, что клиент говорит вам это под конец встречи. По дороге домой вы перебираете свои вопросы и к вечеру уже почти уверены, что другой психолог давно помог бы ему разобраться. В своём канале для психологов я пишу о том, как наши собственные переживания влияют на работу с клиентами. Синдром самозванца может проявляться как раз в такой момент. Вы ещё не успели спросить, каких перемен ждал клиент и чего ему не хватает в ваших встречах, а вывод о себе уже сделали...

И это действительно может быть полезно. Но есть один нюанс: можно очень подробно описывать происходящее и при этом продолжать смотреть на него через одни и те же привычные убеждения. Мы всегда воспринимаем ситуацию изнутри, опираясь на свой прошлый опыт, ожидания, эмоциональное состояние и сложившиеся представления о себе и других людях. Поэтому даже в собственных записях не всегда замечаем: И получается, что мы можем раз за разом описывать похожие ситуации, испытывать знакомые эмоции и даже находить объяснения своему поведению, но продолжать действовать по прежнему сценарию...

Фильм "Умри, моя любовь" Непростой для восприятия Фильм о кризисах, границах любви и реальности психических расстройств. Психологическая драма режиссёра Линн Рэмси, экранизация одноимённого романа Арианы Харвич. Этот фильм - реальность, созданная психикой главной героини, искажённая тревогой, болью, послеродовой депрессией. Одиночество, невозможность разделить свои переживания, экзистенциальный кризис, утрата идентичности и невыносимое чувство отчуждения. Общество и окружение усугубляют её изоляцию...

Общие вопросы для работы с МАК. Каждую карту важно "распаковать". Как работать с картой: 1. Обратите внимание на свою первую реакцию - чувство, слово, фразу, движение в теле. 2. Подумайте, как эта карта отражает вас. 3. Ответьте себе на вопросы: - Что я вижу на карте? Что на ней происходит? - Что я чувствую, когда смотрю на карту? Какие мысли и эмоции возникают? - Есть ли я на этой карте? Вы можете быть одним из персонажей, предметом, цветом, сторонним наблюдателем и пр. - Что карта хочет...