Метафорическая психология

Есть особый тип сексуальности — внимательность. Когда мужчина смотрит в глаза, слушает, не перебивает, не пытается "решать", а просто остаётся рядом. Эмоциональная вовлечённость мужчины — это то, что женщины чувствуют мгновенно...

Самокритика истощает нервную систему сильнее, чем внешнее давление. Эти простые шаги помогут вам поменять ход внутреннего диалога: - замечайте критику — не сливайтесь с ней; - переводите "я должен" в "я выбираю"; - говорите с собой как с другом; - фиксируйте реальный прогресс, а не идеал...

Удивительно, что, даже спустя столько лет, нам всё также тяжеловыбраться из вагины.

Тревога не обязательно имеет эпизодический характер, порой она перерастает в хроническое состояние. Как психолог могу заверить: тревога не проходит сама по себе, если вы каждый день живёте на внутреннем "автопилоте". Психике нужна пауза, чтобы перестать сражаться с невидимыми угрозами. Вот 5 действий, которые снижают тревожность в моменте без помощи психолога: - замедленное дыхание 4–6; - телесная...

Женщина может быть ласковой, как кошка, если знать, где её погладить.

Творчество — это не только способ самовыражения, но и потенциальный катализатор сексуального влечения. По данным исследований, у людей с высоким уровнем креативности чаще наблюдаются более стойкая романтическая и сексуальная страсть даже в длительных отношениях. Более того, в фазе повышенной фертильности женщины демонстрируют рост творческого мышления — что, по одной из теорий, может свидетельствовать о связи между биологическими ритмами, репродуктивной привлекательностью и склонностью к креативности...

Кризис поколения: почему наши дети так часто страдают? Сегодня всё больше подростков и молодых взрослых сталкиваются с тревожностью, депрессией и эмоциональным истощением. По данным ВОЗ, каждый седьмой человек в возрасте 10–19 лет имеет психическое расстройство, а депрессия и тревожные состояния входят в число ведущих причин нетрудоспособности среди подростков. Самоубийства занимают третье место среди причин смертности в группе 15–29 лет. Это не частные случаи — это масштабная проблема. Современная...

В последние годы всё больше родителей, педагогов и специалистов отмечают: молодёжь — подростки и молодые взрослые — всё чаще испытывают тревожность, депрессию, выгорание. То, что ещё 20–30 лет назад считалось редкостью — сегодня стало распространённой нормой. Почему это происходит? Насколько глубока эта проблема? И что стоит за тревогой и внутренним дискомфортом нового поколения? Масштаб проблемы По данным Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), примерно каждый седьмой человек в возрасте 10–19 лет во всём мире страдает от какого-либо психического расстройства...

Любовь не в словах - она в прикосновениях.

Рядом с любимым человеком не страшны невзгоды и бури.

Почему мужчины тянутся к уверенным, расслабленным женщинам? Потому что такая женщина создаёт пространство безопасности и взрослости. Она не требует, не давит, не оценивает - рядом с ней мужчина чувствует себя желанным, а не "недостаточным". Уверённость и расслабленность транслируют: "Со мной легко. Я в контакте с собой. Я выбираю - а не цепляюсь". Это вызывает притяжение на уровне психики, телесной реакции и сексуальной динамики. Что помогает распознать уверенную в себе женщину? Расслабленность тела - мягкие движения, естественность, отсутствие зажимов...

Иногда достаточно одного красивого кадра или строки, чтобы день стал мягче. Эстетика лечит: она дает опору, стабилизирует нервную систему, возвращает связь с собой. Создайте сегодня один маленький эстетичный коллаж или сохраните фото, которое похоже на любовь. Прежде, чем приступить к выполнению задания, спросите...