Психологический центр ПАЗЛ

В августе у нас был небольшой перерыв, но с сентября занятия возобновляются! Приглашаем подростков 11–14 лет в онлайн-группу живого общения. Здесь ребята смогут спокойно разобраться в себе, научиться строить отношения с окружающими и чувствовать себя увереннее...

Рекомендация от нашего психолога - Виктории Сорокиной Знаете, бывает так: вроде уже взрослый, работа, может, даже семья, а иногда ловишь себя на мысли: «А что, если мама сейчас позвонит — я опять буду...

Слово дня: АССЕРТИВНОСТЬ Это способность отстаивать свои границы, говорить «нет», выражать мнение — без агрессии, но и без подавления себя. Не «я прав, а ты нет». И не «ладно, как скажешь». Это золотая середина: «Я слышу тебя...

Многие привыкли считать, что для любого важного дела — будь то работа над проектом, спорт или изучение языка — нужен особый настрой. Мы ждем ту самую «искру», вдохновение или прилив сил, который поможет нам сдвинуться с места...