Тревога - друг или враг? Что сделать, чтобы не сойти с ума.
Ну что, вряд ли сейчас найдется человек, которого происходящее в мире оставляет равнодушным. Мы живые люди, у нас семьи, дети, планы на будущее - а неопределенность, а именно она сейчас превалирует над массой других причин, рождает такой высокий фоновый уровень тревоги. Тревога пугает. Она сжимает грудную клетку, гоняет мысли по кругу и не даёт спать. Хочется одного, чтобы она исчезла навсегда. Почему тревога - друг Тревога - это древняя система оповещения. Она говорит: «Осторожно, возможна, опасность»...