Наталья Рядинская. Психология возрождения.

Кейс клиентки, пожелавшей остаться анонимной. Для простоты назовём её К. К. пришла ко мне по направлению от невролога: панические атаки, зависимость от таблеток, измученная отношениями с токсичным руководством.💔 Она мечтала уйти из компании и никогда больше не видеть тех, кто годами доставлял ей неприятности. Но, как известно, высокооплачиваемые позиции часто занимают "не самые белые и пушистые" люди. Когда речь идёт о карьере и высоком доходе, многим приходится выбирать – либо здоровье в тихом сером уголке, либо деньги и нелицеприятное общение...

Хроническая усталость — это состояние глубинного физического и эмоционального истощения, которое не проходит даже после отдыха и может длиться месяцами или даже годами. Основная причина — сильный стресс, с которым психика и организм не смогли справиться. В результате значительная часть ресурсов уходит на компенсацию ущерба, нанесённого этим стрессом, что приводит к постоянному чувству усталости и снижению сил. Факторы, усугубляющие усталость: Чтобы восстановиться, протестируйте для начала себя самостоятельно...

Решительно всех приветствую!🌞 Сегодня я приняла решение вернуться к изначальной тематике моего проекта, т.е. помощи людям, столкнувшимся с тяжёлой стрессогенной и даже трагической ситуацией или испытывающих длительный хронический стресс💥, в восстановлении их психического и физического ❤️ здоровья и создании той новой жизни, о которой они мечтают.💎 Год назад 2 сентября 2024 я открыла в Петергофе Студию психологии Натальи Рядинской, заточенную под психоаналитически ориентированную психотерапию эмоционального выгорания и возвращение клиентам радости жизни, отношений и труда🔥...

Сегодня я задумалась, зачем взялась за реализацию проекта, посвященного преодолению стресса? Психология сама по себе наука непростая, а уж её продвижение, и подавно. Вот что поняла. Когда я столкнулась с тяжёлыми личными кризисами и искала выход, искала, чтобы мне стало легче, пыталась облегчить душевную боль, то не находила нужной информации и поддержки. Что предлагает психологический рынок для женщины, переживающей кризис в отношениях, который неизбежно затрагивает её самооценку, финансы и ребёнка?...

Застряли в личном или финансовом развитии? Чувствуете, что внешние обстоятельства не дают сделать шаг вперёд? Знаете, что нужно делать, но постоянно откладываете? Это сигнал, что ваша энергия расходуется неэффективно — либо на внутренние конфликты, либо на борьбу с незаметными преградами внутри себя. Если вы в целом здоровы, но сил на активные действия всё равно нет, причина, скорее всего, кроется в глубинах вашей психики. Если вы готовы сделать настоящий прорыв, но не знаете, с чего начать, я создала...