Наталья Рядинская. Психология возрождения.

Не важно, где вы встретились с Нарциссом: · Это кто-то из ваших родителей или ближайших родственников; · Он – ваш супруг; · Начальник; · Или значимое лицо, от которого зависит ваш бизнес. Вы узнаете его по степени разрушения собственной жизни. После взаимодействия с Нарциссом сыплется всё: · Самооценка забивается под плинтус; · Вместо самореализации вы прячетесь в самом тёмном углу, где вас никто не найдёт; · Деньги «машут вам на прощание ручкой»; · Здоровье трещит по швам; · Вы хотите построить новые отношения, но бессознательно выбираете тех, кто истощит вас ещё больше...

Удивительная, но грустная закономерность: Люди, которые терпели абьюз в семье, часто попадают в абьюз на работе. И наоборот. Почему? Потому что сценарий один и тот же. Он встроен в ваши привычки и бессознательные решения: — вы привыкли, что ваши границы нарушают — вам это кажется «нормой»; — вы не умеете говорить «нет» — и вами пользуются все, кому не лень; — вы считаете, что заслужили плохое отношение — и выбираете таких же начальников и коллег, от которых убегали ранее. Это не ваша вина. Это выученный...

Вы устали объяснять, доказывать, терпеть? Вас не слышат, обесценивают, игнорируют? Вы чувствуете, что отношения (на работе или дома) зашли в тупик. Вы говорите — вас не слышат. Вы стараетесь — вас обесценивают. Вы хотите мира — а получаете новые претензии. Внутри — напряжение, бессонница, апатия. Сил нет ни на что. Вы пробовали: — объяснять по-другому; — терпеть и надеяться, что изменится; — кричать и доказывать. Не помогло. Потому что проблема не в ваших словах. Проблема в глубинном сценарии, который заставляет вас снова и снова попадать в одни и те же тупики...

Три причины блокировки дохода, которые вы не замечаете Сегодня поговорим о глубинных причинах слива вашей энергии. Нет энергии – нет личностного роста и, следовательно, денег. Это аксиома. Разберём её по пунктам. Вот три реальные, почти физиологические причины, почему карьера стоит на месте, когда вы выкладываетесь на 200%. 1. Страх ошибки Вы боитесь брать ответственность, потому что за любую ошибку расплачиваетесь унижением. Проще ничего не предлагать. 2. Энергия на выживание, а не на рост Ваш...

«Может, я, и правда плохо работаю?» Самое коварное последствие абьюза на работе — стыд. Вы начинаете верить, что: — вы некомпетентны (хотя объективно — нет, у вас есть результаты); — вы не заслуживаете повышения (а коллега, который работает хуже, — да); — любая критика в ваш адрес обоснована. Абьюзеру это выгодно. Стыдливый сотрудник: — не уйдёт и не пожалуется; — будет доказывать свою «хорошесть» сверхурочными; — будет терпеть унижения, потому что «наверное, я заслужил». И, пожалуй, самое страшное – стыдливый сотрудник становится бесплатным источником энергии для его работодателя...