Наталья Рядинская. Психология возрождения.

Вы предприниматель, которому ежедневно требуется в одиночку принимать много важных решений, касающихся управления, налаживания связей, функционирования систем бизнеса, ответственности за подчинённых и результат клиента. На это требуется много энергии. А в условиях неопределённости смены рынка, когда старые проверенные способы ведения дел перестают работать, а по-новому непонятно как, сил нужно ещё больше. Откуда их взять? Вы устали, дела не ждут, а желаемого результата нет. Слишком долго нет. Так недалеко до выгорания и потери интереса к некогда любимому делу, отношениям, жизни...

🧚Вы когда-нибудь верили в сказку, что достаточно просто отдохнуть, и все стрессы растают, как утренний туман? Прорыв | Бизнес | Психология | Наталья Рядинская https://t.me/fenix_wings Многие из нас, амбициозных женщин-предпринимателей, попадают в эту ловушку, особенно когда рынок штормит, а цели кажутся недосягаемыми. Но давайте разберёмся: этот миф — всего лишь иллюзия, которая может увести вас в болото неудач. Позвольте мне развеять его и показать путь к истинной стрессоустойчивости. Миф: отдых — панацея от стресса...

Неуправляемый стресс неизбежно приводит к раннему старению и болезням, хотите вы того или нет. Поэтому чем раньше вы начнёте правильно заботиться о своём психическом и физическом здоровье, тем выше вероятность преодолеть криз с наименьшими потерями. Около месяца назад я пережила сердечный приступ. Ночью. Мне удалось купировать его самостоятельно и вызвать скорую уже днём, чтобы сделать экстренную диагностику, т.к. я снова начала падать в обморок, лёжа в кровати. Что называется, вся жизнь пронеслась перед глазами и произошла её переоценка...

Что же делать женщине-предпринимателю, которая вынуждена выживать в одиночку, предлагая услуги своей высокой экспертности, чтобы не только добиться успеха, но и сохранить здоровье, и построить личное счастье? В моей авторской системе стрессоустойчивости (психотерапия + биохимия) мы превращаем эти испытания в топливо для роста, интегрируя аналитику отношений, программу Anti-Age и Божьи принципы честности. Прорыв | Бизнес | Психология | Наталья Рядинская https://t.me/fenix_wings Вот правила счастливой...

Типичная ловушка многих женщин-предпринимателей, строящих бизнес на своей экспертности, — это попытка выживать самостоятельно и в полном одиночестве. Это как фея, накинувшая доспехи из прошлых обид, и отказывающаяся принять помощь. Почему? Потому что жизненный опыт научил её: когда она пыталась опереться на "своих", они садились на шею, понукали бежать быстрее и только всё портили. Поэтому единственный известный путь — взвалить всё на себя, переть до упора, никому не доверяя и иногда против всего мира...

Самая частая ловушка, в которую попадает женщина, ведущая экспертный бизнес, — это глубокая усталость. Эмоциональная и физическая истощённость накатывает волной, когда приходится тащить всю ответственность на своих плечах. Хочется опереться на крепкое плечо — а его нет. Вместо этого ты одна в "доспехах" усталости, словно фея, запутавшаяся в паутине бесконечных задач. Ладно бы, если эта загруженность хотя бы приносила окупаемость. Но нет — расходы превышают доходы, команда ведёт себя как капризные дети, требующие постоянного внимания, работы становится всё больше, а сил всё меньше...

Многие женщины-предприниматели запускают бизнес из стремления доказать себе и окружающим свою ценность. Часто этот выбор коренится в пережитом опыте токсичных отношений — либо в родительской семье, либо в личных связях. Когда женщина сталкивается с предательством, перед ней открываются два пути — как перекресток в сказке, где выбор определяет судьбу. 1. Путь капитуляции: Сделать вид, что ничего не было, принять ярлык "никто", "знать своё место" и не высовываться. 2. Путь воина: Пойти наперекор, выжить и перестроить жизнь в гармонию с мечтами о счастье...

Представьте: 97% людей застревают в рутине, мечтах и кризисах, а 3% — расцветают, преодолевая любые бури. В чём их секрет? Не в удаче или сверхспособностях, а в личной стратегии жизни — пошаговом плане, который становится компасом жизни и бизнеса. Эта стратегия дарит: 1. Ясность пути: Вы точно знаете, кто вы, куда идёте, зачем и как. Нет больше блужданий в тумане — только уверенное движение к целям, что резонируют с вашей душой. 2. Энергию, как у феи: Чёткие цели, подкреплённые планом действий, зажигают внутренний огонь...

Порядка 9 лет я помогаю людям находить выход из тяготящих их ситуаций в темах отношений и денег, работая, как переводчик с языка их бессознательного на язык сознания. Такой подход позволяет выбираться из самых безвыходных тупиков и решать объективно нерешаемые вопросы. Если вы думали, что мышление – это в чистом виде логика и работа мозга, вы поддались общераспространённому мифу, который приводит к тому, что лишь единицы людей выходят победителями из борьбы с сильными стрессами, кризисами и финансовыми потерями...

Привет! Стресс в бизнесе — это ловушка, которая заставляет принимать эмоциональные решения, ведущие в никуда. Чтобы избежать этого, важно научиться прерывать этот цикл и действовать осознанно. Сегодня хочу поделиться с вами надёжной, многократно отработанной на практике версией рекомендаций, которые вы можете выполнять самостоятельно — с чёткой структурой, примерами и лайфхаками. Применяйте их уже сегодня и почувствуете разницу. 😊 Наш мозг и тело не резиновые — они не могут бесконечно выдерживать стресс без последствий...

Предприниматели, чей бизнес оказался в кризисе, часто совершают одну и ту же роковую ошибку — поддаются панике и принимают импульсивные решения. Необдуманное сокращение расходов, массовые увольнения или резкие скидки без должного анализа. Думаете – это спасение? Нет, только усугубление ситуации. ❌ Такой подход разрушает доверие клиентов и долгосрочные отношения, а команда чувствует себя деморализованной. Я сама прошла через эту ловушку, когда всё летит в тартарары, что делать непонятно и хочется забраться под одеялко и переждать момент, но ничего не меняется снова и снова...

Когда бизнес оказывается в свободном падении, это напоминает бесконечное погружение в бездну. Ты судорожно ищешь, за что бы ухватиться, чтобы замедлить это падение. Пытаешься применить советы бизнес-тренеров, консультантов, маркетологов и РОПов, но всё безуспешно. Падение продолжается, и кажется, что конца ему не будет. Прямо как у Льюиса Кэрролла: «Размышляя так, Алиса падала всё ниже, ниже и ниже. «Неужели этому не будет конца? – подумала она. – Хотелось бы мне знать, сколько километров успела...