Наталья Рядинская. Психология возрождения.

Вы строите компанию. Управляете командой. Договариваетесь с инвесторами. Но каждый вечер вы возвращаетесь домой — и там, в тишине, происходит то, что **решает судьбу вашего бизнеса**. Если ваши семейные отношения — источник стресса, вины, одиночества или постоянных конфликтов — вы не лидер. Вы — выгорающий человек, который просто ведёт бизнес. 🔹Ваша самооценка падает — и вы перестаёте принимать смелые решения. 🔹Вы устали — и начинаете откладывать важные встречи. 🔹Вы эмоционально истощены — и ваша команда чувствует это...

Устали от того, что на близких сил уже не остается? Когда раздражение срывается на семью, а на работу вы приходите уже опустошенным? Это не просто усталость — это признак, что ваш личный ресурс исчерпан. Как кандидат наук и психоаналитик, я помогаю предпринимателям построить систему стрессоустойчивости по моей авторской методике. Ее главная цель — дать вам энергию не только для бизнеса, но и для построения тех отношений в семье и на работе, о которых вы по-настоящему мечтаете. Вот как мы этого...

Многие из нас сталкиваются с тем, что со временем исчезает интерес к сексу, пропадает энергия, ухудшается настроение, возникают проблемы со здоровьем, отношениями или чувством собственной ценности. Это может быть снижение либидо, хроническая усталость, импотенция, проблемы с зачатием, постоянное чувство опустошённости или зависимое поведение. Давайте попробуем разобраться, почему так происходит — и что с этим можно сделать. Что такое либидо? Либидо — это не просто "желание заняться сексом". Это...

Знакомо состояние, когда цели кажутся недостижимыми не потому, что вы не можете, а потому, что на пути встают «внутренние блоки»? 🔥 Раньше я была высокочувствительным человеком, для которого любой конфликт или сложное общение превращалось в стресс. Мой ум и амбиции толкали меня вперёд, но неумение выстраивать границы и управлять энергией играло против меня. В бизнесе это выливалось в классические проблемы: 😰 Избегание конфликтов и «сложных» клиентов — а ведь именно они часто приносят самый ценный опыт и доход...

Хватит ставить цели, которые «не срабатывают». Пришло время создать план, который будет работать на вас даже тогда, когда силы на исходе. К концу января большинство планов на новый год остаются на бумаге. Почему? Мы ставим амбициозные цели, но не учитываем главное препятствие — внутреннее сопротивление. Страхи, сомнения, старые сценарии — все это сливает энергию и тормозит любой прогресс. А что, если бы вы могли не просто планировать, а «перепрограммировать» себя на успех? Приглашаем вас на уникальные...

Недавно я провела на канале «Прорыв. Бизнес. Психология» опрос о том, что выбирают предприниматели для преодоления кризиса. Результаты заставили задуматься: 🔷 73% респондентов предпочли сначала вкладывать усилия в разработку системы бизнеса. 🔶 27% выбрали фокус на первом маленьком результате для быстрой мотивации. Почему эти 73% меня порадовали? Потому что это говорит об ответственном подходе. Глубокая работа над личной стратегией — это фундамент. Она даёт: ✅ Стабильность курса даже в шторм рынка...

Вы предприниматель, которому ежедневно требуется в одиночку принимать много важных решений, касающихся управления, налаживания связей, функционирования систем бизнеса, ответственности за подчинённых и результат клиента. На это требуется много энергии. А в условиях неопределённости смены рынка, когда старые проверенные способы ведения дел перестают работать, а по-новому непонятно как, сил нужно ещё больше. Откуда их взять? Вы устали, дела не ждут, а желаемого результата нет. Слишком долго нет. Так недалеко до выгорания и потери интереса к некогда любимому делу, отношениям, жизни...

🧚Вы когда-нибудь верили в сказку, что достаточно просто отдохнуть, и все стрессы растают, как утренний туман? Прорыв | Бизнес | Психология | Наталья Рядинская https://t.me/fenix_wings Многие из нас, амбициозных женщин-предпринимателей, попадают в эту ловушку, особенно когда рынок штормит, а цели кажутся недосягаемыми. Но давайте разберёмся: этот миф — всего лишь иллюзия, которая может увести вас в болото неудач. Позвольте мне развеять его и показать путь к истинной стрессоустойчивости. Миф: отдых — панацея от стресса...

Неуправляемый стресс неизбежно приводит к раннему старению и болезням, хотите вы того или нет. Поэтому чем раньше вы начнёте правильно заботиться о своём психическом и физическом здоровье, тем выше вероятность преодолеть криз с наименьшими потерями. Около месяца назад я пережила сердечный приступ. Ночью. Мне удалось купировать его самостоятельно и вызвать скорую уже днём, чтобы сделать экстренную диагностику, т.к. я снова начала падать в обморок, лёжа в кровати. Что называется, вся жизнь пронеслась перед глазами и произошла её переоценка...

Что же делать женщине-предпринимателю, которая вынуждена выживать в одиночку, предлагая услуги своей высокой экспертности, чтобы не только добиться успеха, но и сохранить здоровье, и построить личное счастье? В моей авторской системе стрессоустойчивости (психотерапия + биохимия) мы превращаем эти испытания в топливо для роста, интегрируя аналитику отношений, программу Anti-Age и Божьи принципы честности. Прорыв | Бизнес | Психология | Наталья Рядинская https://t.me/fenix_wings Вот правила счастливой...

Типичная ловушка многих женщин-предпринимателей, строящих бизнес на своей экспертности, — это попытка выживать самостоятельно и в полном одиночестве. Это как фея, накинувшая доспехи из прошлых обид, и отказывающаяся принять помощь. Почему? Потому что жизненный опыт научил её: когда она пыталась опереться на "своих", они садились на шею, понукали бежать быстрее и только всё портили. Поэтому единственный известный путь — взвалить всё на себя, переть до упора, никому не доверяя и иногда против всего мира...

Самая частая ловушка, в которую попадает женщина, ведущая экспертный бизнес, — это глубокая усталость. Эмоциональная и физическая истощённость накатывает волной, когда приходится тащить всю ответственность на своих плечах. Хочется опереться на крепкое плечо — а его нет. Вместо этого ты одна в "доспехах" усталости, словно фея, запутавшаяся в паутине бесконечных задач. Ладно бы, если эта загруженность хотя бы приносила окупаемость. Но нет — расходы превышают доходы, команда ведёт себя как капризные дети, требующие постоянного внимания, работы становится всё больше, а сил всё меньше...