АРХИТЕКТОР ДУШИ | Психолог Юлия Сигида

Есть люди, которых с детства называют «слишком чувствительными». Они плачут на фильмах, которые других не трогают. Устают от шумных компаний быстрее, чем остальные. Чувствуют напряжение в комнате раньше, чем кто-то успел что-то сказать. Берут на себя чужую боль — и потом долго не могут от неё отделаться. Обычно это подаётся как проблема. Что-то, что мешает жить и с чем нужно справляться. Но если посмотреть на это иначе — за «слишком много» скрывается качество, которое большинство людей не имеют вовсе...

«Секс в большом городе» подарил массовой культуре четыре архетипа. Керри ищет любовь и пишет об этом. Шарлотта верит в неё безоговорочно. Миранда смотрит на неё скептически. А Саманта — не нуждается в ней вовсе. Или так кажется. Саманта Джонс — один из наиболее психологически интересных персонажей сериала. Именно потому что её история подаётся как история свободы — а на самом деле является историей избегания. Что такое избегающий тип привязанности Теория привязанности описывает несколько паттернов...

Есть моменты в жизни, которые делят её на «до» и «после». Конец отношений, которые казались навсегда. Потеря работы, на которой держалась идентичность. Уход человека, рядом с которым строилось всё остальное. Ситуация, которую не выбирала и к которой не готовилась. В такие моменты сложно думать о чём-то, кроме самой потери. И не нужно — по крайней мере, не сразу. Но есть кое-что важное, что стоит знать: то, что сейчас ощущается как конец, почти никогда им не является. Почему мы держимся за привычное Человек устроен так, что стремится к стабильности...

Есть ситуации, в которых человек месяцами живёт в подвешенном состоянии. Ждёт ответа, который никак не приходит. Получает «мне нужно время», «я не знаю», «посмотрим» — и продолжает ждать. Потому что формально ничего не закончилось. Потому что надежда ещё есть. Но если посмотреть на это честно — ответ уже давно получен. Просто не тот, которого хотелось. Почему люди не говорят «нет» прямо Прямой отказ — это uncomfortable. Он требует взять на себя ответственность за чужую боль. Сказать «нет» означает...

В 1998 году вышел фильм с Анджелиной Джоли в главной роли — биография Джиа Каранджи, одной из первых супермоделей Америки, умершей от СПИДа в 26 лет. Фильм получил премию «Эмми», Джоли получила «Золотой глобус» — и большинство зрителей запомнили его как историю о красивой девушке, которую сломали наркотики и слава. Но если смотреть на эту историю глазами психолога — там совсем другое кино. Откуда всё началось Джиа росла в семье, где мать ушла, когда девочке было 11 лет. Не умерла — ушла. Собрала вещи и уехала, оставив дочь с отцом...