Психолог творческих людей ✨

Впервые этот эффект описал психолог Филипп Дэвисон в начале 80-х прошлого века: люди склонны думать, что влияние СМИ, рекламы и всевозможной пропаганды затрагивает «других», третьих лиц. Кого угодно, но не их самих. Когда мозги промыли кому-то, но не тебе. Когда «жертва рекламы» - кто угодно, только не ты. Почему? Потому что ты не такой, да? По факту это, конечно, самообман и отчаянное желание сохранить самооценку: мы переоцениваем уязвимость окружающих и недооцениваем собственную. Человек смотрит рекламу какого-то товара и думает: «Ну понятно, это реклама...

В одной из прошлых статей я коротко написала о том, как перестать думать только о себе. Это действительно может сильно мешать по жизни. Но и обратная ситуация - когда ты приносишь себя в жертву другим - ничем не лучше. Посмотрим теперь и в эту сторону тоже, чтобы найти разумный баланс интересов. Почему эгоизм не всегда плох? Потому что он помогает сохранить себя, слышать внутренний голос и создавать уникальные вещи. Если думать только о себе, ты изолируешь себя от мира, но если совсем не думать - рискуешь потерять идентичность...

Речь пойдёт о когнитивном механизме, описанном психологом Джеком Бремом в 1966 году, когда индивид воспринимает угрозу своей свободе выбора и реагирует на эту угрозу, делая то, что ему запрещено, или не делая то, что ему советовали и рекомендовали. По сути, это инстинкт сохранения автономии: чем сильнее давление извне, тем сильнее желание нарушить правило. И очень часто это приводит к парадоксальным действиям, полностью игнорирующим логику и последствия. Музыканту перед важным концертом говорят:...

Мы все периодически чувствуем себя одинокими и по-разному переживаем это состояние: иногда это бывает почти терпимо, а иногда хочется просто лезть на стены… День Святого Валентина - тот день, когда твоё одиночество вырастает до космических размеров и не даёт не то что жить - а даже дышать. День, когда тебе кажется, что всех тварей в мире по паре, кроме одного тебя. Когда выходишь на улицу - и на тебя со всех сторон смотрят сплошь взволнованные, счастливые, влюблённые лица, везде эти открытки, шарики,...

Больше, чем предложение любить себя, может раздражать только «Не грусти!». И вроде понимаешь, что это правильно и логично, но внутри что-то отчаянно протестует. Ведь это же хорошо - любить себя? Почему же тогда напоминание об этом так бесит? Потому что это не забота о тебе. Это звучит как обвинение: ты не любишь себя, поэтому с тобой что-то не так. Ты не любишь себя - и поэтому ты неудачник. Ты не любишь себя - и поэтому никто никогда тебя не полюбит, а чего ты хотел? Это как требование постоянно улыбаться, когда у тебя на душе кошки скребут...