Психолог творческих людей ✨

Классика жанра: каждый год под бой курантов мы загадываем желания, с энтузиазмом планируем новую жизнь, новые привычки и улучшенную версию себя, и сдуваемся прежде, чем начинаем воплощать эти фантазии в реальность. По данным некоторых исследований,...

Об эффекте Зейгарник я уже писала раньше, поэтому сейчас просто напомню в двух словах: мы запоминаем незавершённые задачи или действия лучше, чем завершённые. Они дольше хранятся в памяти, потому что создают напряжение в мозге. Соответственно, эти незавершённые вещи остаются с нами, постоянно напоминают о себе и «зудят», отвлекая наше внимание от актуальных задач, и это может серьёзно влиять на наше мышление и поведение. Свой единственный недописанный роман писатель будет помнить постоянно, и бесполезно...

Даже если вы не читали «Гарри Поттера» (но смотреть-то смотрели, да?), вы точно читали о том, как писала свою историю знаменитая английская писательница Джоан Роулинг: в маленьким эдинбургском кафе, с блокнотом, чашкой чая и сыном в коляске. Это было время финансовых трудностей, депрессии и тяжёлого развода, и Джоан не могла оставаться дома одна наедине со своими мыслями. Шум кафе отвлекал её от тягостных размышлений и помогал сосредоточиться на фантастике и уйти в мир волшебных иллюзий… ...

Если ты заранее готовился к этому хотя бы как к гипотетической возможности - поздравляю: просто используй подстеленную соломку. Если ты узнал об этом только сейчас - дыши. Твои планы срываются в последний момент не в первый раз в жизни. Бывало же такое, что утром ты звонил на работу, чтобы сказать, что не приедешь из-за высокой температуры - а в этот момент у тебя и правда была температура? Или ты уже стоял в дверях одетый для свидания - а у тебя прихватило живот? Или полгода готовился к вечеринке по случаю собственного юбилея - а в этот день дома прорвало трубу? ...

Лучшее - враг хорошего. Или всё же друг? Когда работаешь над созданием произведения искусства, всегда хочется создать что-то прекрасное - уникальное, впечатляющее, вдохновляющее. Шедевральное. Без стремления к идеалу есть риск сдаться слишком рано, удовлетвориться сырым результатом и так и не довести до ума собственную «нетленку». Но слишком рано - это когда? Не перейдёт ли страх сдаться слишком рано к тому, что ты не сможешь остановиться и позже, создав ситуацию, когда результат твоего творчества...

Признайся: к концу года тебя накрывает всеобщая мания подведения промежуточных итогов и составления списков обещаний, как ты начнёшь становиться лучшей версией себя прямо с утра первого января? Или усталость и перегрузки на работе достали уже настолько, что ты не понимаешь, за что вообще благодарить уходящий год (ну, кроме «спасибо, что живой») и как строить планы на будущий год, если силы закончились уже в этом? Давай, чтобы не грузить тебя ещё больше, я сразу скажу, что считаю тебя уже твоей идеальной версией на данный момент, даже если ты сам так себя не чувствуешь...

Иммануил Кант - знаменитый немецкий философ, один из величайших мыслителей эпохи Просвещения, автор «Критики чистого разума» и большого количества других трудов в области эпистемологии, метафизики, этики и эстетики, а также работ по религии, праву, астрономии и истории. Меланхолик и выраженный ипохондрик, Иммануил Кант с детства читал медицинскую литературу и находил у себя симптомы всех болезней, не верил врачам и считал все лекарства вредными, поэтому всю жизнь соблюдал распорядок дня, расписанный...

Итак. Ты читаешь это сейчас - а значит, у тебя появилась перспектива встретить Новый год одному. Во-первых, дыши. Это не катастрофа. Честное слово. Во-вторых, у тебя ещё есть время провести эту ночь не так плохо, как ты себе представлял, и я помогу тебе подготовиться заранее. Не обязательно выполнять сразу все эти пункты, и ты ещё успеешь добавить свои собственные - я просто обозначу варианты и задам направление для размышлений. Этот праздник - для тебя. Так что пусть он будет таким, как ты любишь...

Говорят, в одиночку можно создать что-то маленькое, но крупные и сложные произведения искусства (песню с видеоклипом, художественный фильм) создаются только в коллективе разных специалистов. Исключения бывают - например, Вин Дизель снял свой первый короткометражный фильм «Многоликий» буквально «в одно лицо»: сам написал сценарий и музыку, снял себя в главной роли и спродюсировал проект, который был даже показан на Каннском фестивале и стал для Дизеля проходным билетом в мир большого кино. Впрочем,...

Каждый год к концу декабря я начинаю испытывать нетипичные для меня в течение года эмоции - такой коктейль из ностальгии, благодарности, дикой усталости, желания поспать двое суток подряд и надежд на новое светлое будущее. Отпускает меня обычно ещё в день зимнего солнцестояния - то есть пока все нормальные люди готовятся к Новому году, я начинаю жить предвкушением весны, которое для меня знаменует увеличивающийся день… И для того, чтобы этот переход между значимыми отрезками времени произошёл максимально...

Харуки Мураками - один из моих самых любимых писателей. Меня бесконечно поражает его талант сочетать простые, обыденные, в каком-то смысле нудные вещи с восхитительной мистикой и сумасшедшими аллегориями. А ещё - уникальная двойная система письма: пишет Мураками на японском, а затем сам переводит собственные тексты на английский, чтобы почувствовать, как они будут звучать на другом языке. Главная муза писателя - спорт, и в первую очередь - бег. Мураками даже утверждал, что стал писателем лишь потому, что начал бегать в 33 года - минимум по 10 километров в день...

Продолжаем исследовать вечные темы и вечный выбор: день против ночи, порядок против хаоса, мозг против сердца… пожалуй, мозг против сердца - тема максимально близкая к «рациональность против интуиции». Ну или наоборот. Постараюсь показать тебе объективно, чем хороша в креативном процессе интуиция и чем хороша рациональность, а в конце расскажу, как выбираю я сама. Ты заметил, что я не собираюсь обсуждать минусы интуитивного и рационального творчества? Я делаю это намеренно, потому что не вижу минусов...