Семейный психолог Артём Ефремов

Решил поделиться одной перепиской, которая возникла после публикации поста о том, как убедить мужа пойти к семейному психологу: vk.com/..._18… Комментарий подписчицы: "В вашем тексте нет ни одного пункта о финансах. А человека как раз могут остановить обратиться к психологу именно финансы". Мой ответ: "Есть множество способов получить услугу без оплаты: journal.tinkoff.ru/...-th… Причем, как в своем городе, так и онлайн. Проходите по ссылке и выбирайте специалиста. Было бы желание разобраться в себе и начать жить жизнью той, которой хочется. Начать можно с такого варианта. А дальше работа с психологом начинает приносить в жизнь изменения, включая материальное вознаграждение за свой труд (это часто случается, потому что появляется уверенность в себе и понимание своей самоценности). И тогда можно подыскать платного. К платным психологам ходят из-за личных предпочтений, ведь у каждого психолога есть своя уникальная методика и подход к клиенту, интересное мировоззрение. Люди выбирают специалистов, с которыми чувствуют особую связь или доверие, и готовы платить за индивидуальный подход и опыт. Также у платных психологов зачастую гибкий график, возможность быстрой записи и широкий выбор инструментов и техник. И здесь мы, конечно же, в том числе про то, что вложение в платные услуги может обеспечить более глубокую проработку внутренних вопросов и долгосрочные результаты, которые трудно переоценить. Жду своих клиентов в уютном, специально оборудованном под психологические встречи в кабине по адресу: г. Феодосия, ул. 8 Марта, дом 3. Друзья, начинайте жить по полной. Приходите, помогу освободиться от страхов идти вперед, от сомнений и ненужных переживаний. Ваш семейный психолог Артём Ефремов #психологфеодосия #семейныйпсихолог #психологическоездоровье #приёмсемейногопсихолога #семейнаяконсультация

Вопрос: Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, мужчины-абьюзеры - это всегда обиды на мать и травмы детства ? Ответ: Здравствуйте! Спасибо за ваш вопрос. Абьюзивное поведение у мужчин (как и у женщин) может иметь множество причин, и обиды на мать или травмы детства являются лишь одними из возможных факторов. Утверждать, что это всегда так, было бы чрезмерным обобщением. Причины абьюзивного поведения можно сравнить с корнями большого дерева: некоторые из них уходят глубоко в землю и связаны с ранними жизненными переживаниями, такими как отношения с матерью, но другие корни питаются от различных источников — личностных особенностей, социального окружения, культурных норм и наученных моделей поведения. Так же как дерево растет и формируется под влиянием множества факторов, поведение человека является результатом сложного взаимодействия различных элементов его жизни. Важно понимать, что каждый человек уникален, и его поведение формируется под воздействием множества индивидуальных факторов. Если вы столкнулись с абьюзивным поведением или хотите глубже разобраться в этой теме, рекомендуется обратиться к квалифицированному психологу или психотерапевту для получения профессиональной помощи и поддержки. С уважением, семейный психолог Артем Ефремов #психологфеодосия #отношения_АртёмЕ #семейнаяконсультация #психологкрым #психологпосемейнымотношениям

Вопрос: Здравствуйте! Почему часто говорят, что какого мужчину женщина встречает , то это всегда её отражение? Как это вообще связано? Ответ: Здравствуйте! Когда говорят, что мужчина, которого женщина встречает, является её отражением, это связано с концепцией психологического зеркала. Этот принцип подразумевает, что в партнёрах мы часто видим те качества, которые либо присутствуют в нас самих, либо те, которые находятся в фокусе нашего внимания, будь то положительные или отрицательные черты. 1. Самооценка и ожидания: Наш внутренний мир и самооценка влияют на то, каких партнёров мы выбираем. Если у человека низкая самооценка, он может бессознательно выбирать партнёров, которые подтверждают это чувство. И наоборот, высокая самооценка может притягивать людей, которые ценят и уважают нас. 2. Эмоциональные потребности: Мы можем искать в партнёрах те качества, которые нам самим недостаёт или на которых мы сосредоточены. Это может включать в себя как поиск кого-то, кто компенсирует наши слабости, так и людей со схожими проблемами. 3. Повторение паттернов: Часто люди повторяют сценарии из своей семьи или прошлых отношений. Например, женщина, которая выросла с чрезмерно критичным отцом, может бессознательно искать партнёра, который тоже будет критичным. Все эти факторы вместе создают "зеркало", где наши внутренние конфликты, ожидания и убеждения отражаются в тех, кого мы привлекаем в свою жизнь. Если у вас возникли дополнительные вопросы или вы хотите обсудить что-то конкретное, всегда рад помочь! С уважением, семейный психолог Артем Ефремов #психологфеодосия #психологонлайн #семейныйпсихолог #парнаяконсультация_АртёмЕ #отношения_АртёмЕ

Приглашаю вас пройти тест: "Ваш баланс между работой и семьёй": hvk.cc/...bog Современный ритм жизни часто заставляет нас балансировать между выполнением рабочих обязанностей и семейными делами Чтобы помочь вам найти идеальный баланс и улучшить качество своей жизни, мы предлагаем вам пройти уникальный тест "Ваш баланс между работой и семьёй". Что даст вам этот тест? - Оценку текущего состояния вашего баланса. - Рекомендации по улучшению взаимоотношений с родными и коллегами. - Подсказки, как уменьшить стресс и повысить эффективность. Когда? Тест доступен уже сейчас и его прохождение займет всего несколько минут, в нём всего 10 вопросов. Где? Проходите тест по этой ссылке: https://vk.vk.cc/...bog Не упускайте шанс улучшить свою жизнь и достичь гармонии между работой и семьёй. Присоединяйтесь к нам и выясните, насколько сбалансирована ваша жизнь! С уважением, ваш Артём Ефремов #психологфеодосия #психологическийтест #психология #парнаяконсультация_АртёмЕ #семейныйпсихолог

Осень в Феодосии – особенное время года! Каждый уголок этого города кажется окутанным волшебством, когда золотые листья дрейфуют на ветру, а море тихо перекатывается у берегов. Прогуливаться с женой по узким улочкам и старым паркам – наше любимое занятие. Удивительно, но бывает так что, когда мы вместе исследуем город, кто-то (потом мы, конечно, узнаем кто) запечатлевает наши моменты на камеру. А потом фотографии высылает нам и это всегда вызывает улыбку благодарности. Так было и в этот раз. Эти кадры передают тепло и нежность нашей осени в Феодосии, и я не могу не любить этот чудесный город и наши с ним моменты. #психологфеодосия #психологонлайн #семейныйпсихолог #психологическаяпомощь #отношения

Баланс семьи и бизнеса: как найти золотую середину Поделимся практическими инструментами на семинаре 25 сентября.  ключевые навыки для достижения баланса между семьёй и бизнесом  как дефицит гармонии может сказаться на общем благополучии  практическое упражнение «Баланс и объективность», которое поможет оценить текущую ситуацию, расставить приоритеты и сформировать цели для улучшения качества жизни  обсуждение полученных результатов и ответы на вопросы Спикер: Артем Ефремов  – семейный психолог, магистр психологии, член ОППЛ (Общероссийская профессиональная психотерапевтической лига), коуч ICU, бизнес-тренер. Когда? 25 сентября, 15:00-17:00 Где? г. Симферополь, ул. Севастопольская, 20А Участие бесплатное. Регистрация – по ссылке .

Успешно провёл уникальный семинар "Баланс семьи и бизнеса", который собрал вместе участников, стремящихся к гармонии между личной и профессиональной сферами жизни. Благодарю организаторов семинара: @moibizfeodosiya и @moibiz82 А также выражаю признательность за теплый приём: @idealangtea Участникам спасибо за тёплую и дружественную атмосферу. Ваш вклад неоценим! Семинар начался с интересной теоретической части, где участники познакомились с ключевыми навыками, необходимыми для достижения баланса между семьёй и бизнесом. Затем последовало практическое упражнение "Баланс и объективность". В интерактивной сессии участники смогли объективно оценить свою текущую ситуацию, расставить приоритеты и сформулировать чёткие цели для улучшения всех сфер своей жизни. В завершение семинара прошло обсуждение полученных результатов, где участники задали интересующие их вопросы. В ходе оживлённого обмена мнениями многие смогли найти ответы на свои вопросы и получить полезные советы от экспертов. Очень надеюсь, что этот семинар стал для всех началом пути к усовершенствованию и гармонии в жизни. Ну а я пока обрабатываю видео для тех, у кого не получилось присутствовать онлайн. Скоро оно появится на моей страничке. И еще мой семинар не финал, вас ждёт интересное продолжение. Ваш семейный психолог Артём Ефремов #психологфеодосия #психологонлайн #баланссемьиибизнеса #психологическаяподдержка #психологмосква

Рассказываю! Помните, я писал пост о том, что ищу редактора для моей книги про разводы. Так вот редактор нашёлся, и работа уже пошла. Я очень рад этому! Значит совсем скоро вы познакомитесь с моей книгой. А пока я предлагаю вам фрагмент из книги. Ниже кусочек из Предисловия. "Жизнь — это та ещё неведомая тропа, где мы все, вооружившись наивностью и обаянием, шествуем на ощупь, часто вслепую. Развод — это не просто очередной поворот на этом пути, это как столкновение с внезапной пропастью, которую нужно преодолевать, медленно перестраивая мосты из былой любви и нынешнего хаоса. В этой книге нам предстоит отправиться в путешествие на грани разрушения и обретения себя, исследуя глубины собственной души, обнаруживая в ней и светлые, и теневые стороны. Но не спешите натягивать броню скептицизма: этот путь — не просто страница, залитая чернилами. Это полноценный сеанс терапии, в рамках которого вы не пассивный читатель, а активный участник, смело отправляющийся в исследование собственной сущности. Я, ваш немного провокационный психолог и гид, предлагаю не просто читать, а вчитываться, рефлексируя над каждым шагом, записывая в заметки на полях то, что всплывет в сознании. Вы чувствуете, как боль разводов, эта пресловутая рана, превращается в движущую силу, своего рода винтик в механизме вашей трансформации? Отмечайте это. Записывайте. Не игнорируйте внутренний голос, когда он рассказывает вам о потерянных надеждах или, напротив, говорит о свободе. Читайте между строк и находите копилки подсознания. Иногда может быть неприятно, как будто вы давите на болевые точки, но это лишь свидетельствует о процессе исцеления. Каковы были ваши иллюзии в отношениях? Как вы представляли себе финал истории? Что всплывает в ваших мыслях при упоминании слова "развод"? Моя задача — не только вытащить ваши чувства на поверхность, но и предложить инструменты для преобразования этой энергии в позитив. Каждая глава — как короткий этап на долгом пути терапии, где мы вместе: вы — активный соучастник, я — корректирующий болевые точки. Не просто следуйте указаниям, а воспринимайте каждый шажок, как семя для будущих изменений". Благодарю, если прочитали до конца. Это для меня лучшая награда. И напишите в комментариях, ждёте книгу? Нужна ли книга о том, как разрушить и обрести себя снова, чтобы пойти дальше, даже если развод случился. Мне важно ваше мнение. Ваш психолог Артём Ефремов #психологфеодосия #психологическаяподдержка #психология #психологическийтест #психологическоездоровье

Как убедить мужа пойти к семейному психологу, если он категорически против? Обращение к семейному психологу может быть значительным шагом на пути к укреплению ваших отношений. Однако, когда один из партнеров не готов к этому, это может вызвать дополнительные сложности. Если ваш муж категорически отказывается от визита к психологу, вот несколько стратегий, которые могут помочь вам изменить его мнение: 1. Откровенный разговор: Найдите подходящее время и спокойно объясните партнеру, почему вы считаете консультацию с психологом важной. Поделитесь своими чувствами и объясните, как это может позитивно повлиять на ваш союз. 2. Подчеркните партнерство: Объясните, что посещение психолога — это не попытка обвинить или изменить его, а совместная работа над улучшением отношений. Цель похода к психологу — укрепить вашу пару, а не указать на его ошибки. 3. Развейте страхи: Узнайте, что именно вызывает его сопротивление. Возможно, он имеет какие-то предвзятые мнения или переживания по поводу процесса. Постарайтесь развеять страхи и непонимание, объясняя, как выглядит сессия с психологом в реальности. В этом случае здорово, если вы предварительно встретитесь с психологом на индивидуальной консультации. 4. Предложите компромисс: Возможно, стоит предложить попробовать одно посещение и обсудить его после. Это может снизить давление и дать ему чувство, что он по-прежнему контролирует ситуацию. 5. Используйте примеры: Расскажите истории о парах, которые извлекли пользу из терапии, чтобы показать, что это работающий метод. Если кто-то из знакомых положительно отзывается о таком опыте, это может повлиять на его мнение. 6. Сосредоточьтесь на личной пользе: Предложите, что работа с психологом может помочь не только вашим отношениям, но и каждому из вас по отдельности, улучшая личное благополучие и самопонимание. 7. Подчеркните важность: Если это действительно важно для вас, донесите до него, как много это значит, и как сильно вы хотите, чтобы он поучаствовал. На пути к решению этой задачи важно сохранять терпение и понимание. Слушайте его позицию и дайте ему время на обдумывание. Помните, что открытость и доброжелательность могут значительно помочь в изменении его отношения к семейной терапии. Желаю вашей паре понимания! Ваш семейный психолог Артём Ефремов #психологфеодосия #психологонлайн #психологконсультация #психологиялюбви #семейныйпсихолог

"Почему у вас диван фиолетовый?" — это вопрос, который я часто слышу. На первый взгляд он кажется простым, но несет в себе глубокий смысл. Фиолетовый — это не просто цвет, это слияние красного и синего, символизирующее горячую страсть и холодный рассудок. И именно эти качества мы пытаемся разобрать в отношениях. В том числе в конфликтах. Они словно буря в чашке — на одной стороне синий анализ и холодный расчет, на другой — красный темперамент и неистовые чувства. Синий партнер может стремиться к логическому решению каждой ситуации, его спокойствие иногда столь же ледяно, как зимний ветер. Красный же — это вихрь эмоций, порой непредсказуемый, но крайне живой. Когда страсти закипают, можно обжечься. Как быть, когда ваши беседы превращаются из спокойного вечера, подобного тихому снегопаду, в жаркий спор, где пылают эмоции? Здесь нужен фиолетовый — цвет, интегрирующий огонь и лед в гармонию. Он символизирует сознательный выбор любить и понимать, помогая парам достигать новой глубины во взаимодействии. Фиолетовый диван в моем кабинете — это не просто место для сидения, это символ единства, к которому стремятся пары. Он напоминает, что искусство отношений заключается не в отсутствии конфликтов, а в умении превращать их в возможности для роста. Если вы чувствуете, что вы и ваш партнер слишком долго придерживались своих цветовых границ, и пора добавить больше фиолетового в вашу палитру, приходите на консультацию. Вместе мы найдем способ превратить ваш конфликт в ступень к совместному развитию, избегая хаоса и укрепляя взаимопонимание. До встречи! Ваш психолог Артём Ефремов P.S. На фото мой кабинет. #психологфеодосия#психологическаяпомощьонлайн#психологическиеигры#психологическиетесты#психологмосква

«Что? Мне нужно работать над отношениями? Да я на работе работаю, мне еще работать надо, когда я домой прихожу!» — такое нередко слетает с уст, звуча как вопль искренней усталости. Но давайте поразмышляем: почему считаем, что за порогом офиса нас ждет нечто, требующее отдыха, а не усилий? Ведь дом — это не просто стены и крыша, это пространство, где опыт и чувствительность должны вплетаться одна в другую, создавая гармонию. Отношения — это не заслуженная награда за трудовые будни, а иной род искусного труда. Работа над отношениями в семье требует не столько мышечной, сколько эмоциональной силы. Здесь нет отчетных встреч и бизнес-планов, зато каждый разговор, каждый жест — это инвестиция. Почему, собственно, считаем, что эти инвестиции менее важны, чем расчеты прибыли и затрат? Так вот, если семья — это своего рода компания, мы должны ею управлять с той же заботой и усердием. Кто сказал, что семья требует меньших усилий? Ну а если вы все еще сомневаетесь и хотите разобраться, как же на самом деле найти золотую середину, приходите на мой семинар "Баланс семьи и бизнеса: как найти золотую середину", который пройдет 18 сентября (среда) в г. Феодосия в 15.00 по адресу: ул. Куйбышева 20А. Регистрация по телефону: +7 (978) 904-48-09 Мы поговорим о том: 1. как грамотно сочетать рабочие и семейные обязанности; 2. какие навыки нужны и на работе и дома. 3. как смотреть на отношения сквозь призму успешного менеджмента и личного участия. И, конечно, проведем практическое упражнение, чтобы не ограничиваться одними словами. Может быть, именно там вы осознаете, что дом — это не остров уединения, а сложная и прекрасная экосистема, в которой выстроенная совместная работа приносит плоды намного слаще, чем просто «отдохнуть». Жду вас, погружаемся в мир баланса и гармонии вместе! Ваш семейный психолог Артём Ефремов

Вы чувствуете, что ваши отношения находятся на грани разрыва из-за ссор и конфликтов? Хотите ли вы разобраться в причинах ваших постоянных недомолвок и найти пути к взаимопониманию? Пройдите тест от семейного психолога и получите ответы на свои вопросы: htvk.cc/...j3r Наш тест поможет вам: - Понять настоящие причины конфликтов; - Узнать, есть ли смысл бороться за сохранение отношений; - Определить, стоит ли продолжать работать над отношениями или пришло время поставить точку и завершить отношения. Проходя этот тест, вы делаете первый шаг к более счастливым и гармоничным отношениям. Не откладывайте решение важных вопросов на потом. Пройдите тест прямо сейчас: httpsvk.cc/...j3rs vk.cc/...j3rs vk.cc/...j3r Я рядом с вами. На консультациях я помогаю разрешить конфликты в паре. Ваш семейный психолог Артём Ефремов #психологфеодосия #конфликты_АртёмЕ #психологпосемейнымотношениям #семейныйпсихолог #ссорывсемье #какперестатьругаться #конфликтвсемье