Психология жизни

У каждого своя скорость: для достижения чего-то, для осознания чего-то, для того, чтобы осмелиться на что-то. Сменить работу, переехать, решиться на какой-то серьезный проект, открыть свое дело. Закончить отношения, которые уже себя изжили, или, наоборот, решиться на новый уровень в них. Даже чтобы впервые дойти до психолога - и на это нужно свое время. Коллега уже получил повышение, друг детства женился, однокурсница открыла бизнес, кто-то пережил расставание и снова счастлив. А еще в соцсетях сплошные «истории успеха и преодоления за полгода»...

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «Ну почему он/она не догадался(ась)?», «Как он/она мог(ла) не заметить?», «Я же был(а) так очевиден!» и тд. И вот оно, чувство разочарования и легкой (или не очень) обиды 💔 Часто под этим слоем: «он не позвонил», «она не похвалила», «он/она не заметил» и тд - лежит не просто каприз, а отчаянная, невысказанная потребность. Но вот парадокс: чем глубже и уязвимее наша потребность, тем выше и нереальнее становятся ожидания от других. Мы строим в голове идеальный сценарий, а потом расстраиваемся, когда реальный человек в нем не сыграл...

Знакомо чувство, когда кто-то одним своим существованием вызывает у вас волну раздражения? Коллега, который вечно «тупит». Прохожий с громким смехом. Родственник, проявляющий навязчивую заботу и тд. И это не упрёк, а еще один ключ к себе. Этот феномен называется ПРОЕКЦИЯ, когда мы неосознанно приписываем окружающим свои собственные непризнанные чувства, черты и желания. Проще говоря, мы видим в других то, что не готовы увидеть в себе. Мы не чувствуем свою лень, но нас дико злит «ленивый» коллега...

Ну что, знакомо? Вы не «пробовали». Вы имитировали бурную деятельность (ИБД), чтобы снять с себя ответственность перед самим собой. «Я же пытался/сь!» - говорите вы своему внутреннему критику, чтобы он отстал. Это такой способ сохранить самооценку, не рискуя по-настоящему и не сталкиваясь с реальностью. Настоящая работа начинается не ДО первой неудачи, а ПОСЛЕ нее. Все, что действительно стоит в этой жизни: отношения, карьера, мастерство, характер - строится не из удач, а из кирпичиков пройденных неудач и вашей готовности продолжать кладку...

В здоровых, живых отношениях всегда есть пространство для слияния - это естественно и даже прекрасно. Возникает общее пространство «Мы», куда входят: Но ❗️ Параллельно с этим всё ещё продолжает существовать и должен существовать «Я». Это значит, что у меня остаются мои увлечения, мои желания, мои мнения (которые могут спокойно отличаться от мнения партнёра). Это не угроза отношениям, а их фундамент и источник силы. Важно помнить: сам факт того, что вы в паре, не означает, что вас, как целостной и интересной личности, больше не существует...