Психология жизни

Мы привыкли, что рост - это больно и сложно. Неважно, о чём речь: отношения, карьера, деньги, здоровье. Везде один и тот же рецепт: «взять себя в руки», «собраться», «перестать ныть» и «наконец-то исправиться». Критикуем, виним, ищем, что сломано, чтобы починить. Торопимся, злимся за медлительность. Нам кажется: перестанем себя пинать - и мы тут же ляжем на диван и деградируем. Мы хотим оказаться на финише, «идеальной версией себя», прямо сейчас - минуя сам процесс. Такой подход не только включает...

Перекрываем доступ к своим же ресурсам. Живём годами в «стыдно» и «страшно». И вот что действительно пугает: мы так срастаемся с этим, что перестаём замечать. И только сетуем на то, что жизнь - сплошное преодоление, страдание или борьба. Знаете, что самое коварное в самоограничении? Оно никогда не выглядит как самоограничение. Мы незаметно ставим себе потолок. А потом удивляемся, почему приходится столько преодолевать ради того, что другим дается легче. Вы молчите на совещании - боитесь, что идея покажется глупой...

Всем привет! Спасибо, что откликнулись на просьбу, ответы продолжают поступать, чему очень рада и благодарна. Кто еще не заполнил опросник для ВКР - ссылка здесь, буду очень благодарна за отклик. 🙏 А теперь возвращаемся к нашей теме. В прошлом посте мы говорили о том, что многое в жизни мы не выбирали. Но остаётся выбор, как жить с этими картами. Сегодня практика. Если вы чувствуете, что застряли в «вынужденных обстоятельствах», попробуйте сместить фокус по трём шагам. Погода. Политика. Прошлое...

Мы часто путаем две совершенно разные вещи: обстоятельства и реакцию на них. Давайте честно: мы не выбирали где родиться. Не выбирали семью, уровень достатка родителей, историческую эпоху, тело, здоровье, темперамент. Это то, что я называю вынужденными обстоятельствами. Это карты, которые нам сдали. Мы не можем их поменять. Мы не можем повлиять на то, что уже случилось. Попытки жить в фантазии «а если бы я родился в другой семье…» или «а если бы сейчас были другие времена…» - это путь в никуда. Не потому, что мечтать плохо...