Осознанная психология. Ваш домашний психолог Владемир Дергач

Как найти себя Заголовок звучит немного абсурдно. Как можно потерять себя и где его искать? Искать себя в себе??? Тем не менее, это основная проблема современного человека. Проблема эта может осознаваться, а может быть на бессознательном уровне. Второе бывает чаще. В душе человека что-то происходит, чего-то не хватает, беспричинная печаль, чувство потери и т.д. Как говорил персонаж В. Шукшина в «Калине Красной»: «А есть ли он, праздник…» Потеря себя – это потеря или ослабление руководящего центра...

Довольно часто встречаются люди (не зависимо от пола), которым не везет с выбором второй половинки. Всегда попадаются токсичные люди и такое ощущение, что или я таких притягиваю, или все они такие. Это можно услышать довольно часто. Причем, при более детальном рассмотрении выясняется, что попадались нормальные, но они были не интересны. Не греет как-то. А вот с придурками сразу завязываются отношения, вспыхивает искра. Страсть. Безусловно, каждый случай индивидуален и причины могут быть разные. Разберем здесь одну из самых распространенных...

Невротические цепочки или лабиринт минотавра Во многих культурах наш Ум сравнивают с беспокойным животным. Где-то это любопытная обезьянка, где-то необузданная лошадь, а где-то невоспитанная собачка. В подобных сравнениях речь идет о недисциплинированном Уме, который, отвлекаясь на внешние раздражители уносит наше Сознание далеко от наших целей и задач, и, да что там говорить, далеко от себя самого, дезориентируя нашу Личность. Когда речь идет об обычных мечтаниях, это выглядит не так критично,...

Руминация или ментальная жвачка Каждый из нас сталкивался с навязчивыми мыслями. Навязчивыми их делает важность, которой мы их наделяем, иначе, приоритетом над другими мыслями и делами. Что же делает их таковыми? Как правило, это мысли об опасности, различного рода тревоги, направленные в будущее. Либо это тоска об утерянном, досада о несделанном в прошлом, а также обиды, которые тоже суть – невысказанное, несделанное действие в ответ обидчику. Эти мысли начинают ходить по кругу как заезженная пластинка,...

Агрессия Жертвы Когда мы слышим слово «жертва», нам в первую очередь приходит образ затравленного, беззащитного существа, которому надо помочь. Однако, синдром Жертвы имеет и оборотную сторону, и вы сами очень легко можете стать жертвой для Жертвы. Прежде чем говорить об этом опасном феномене, стоит немного разобрать роль Жертвы в обычной коммуникации. Самый лучший пример – Треугольник Карпмана (про него у меня есть отдельная статья). Кратко. В социуме люди часто распределяются по ролям: Жертва – Агрессор – Спасатель...