Найти в Дзене
Подборки автораЕщё
СтатьиЕщё
Пройдите онлайн тест: как понять свой тип личности и личности партнера
Мы предлагаем уникальную психологическую диагностику для пар, которая поможет вам глубже узнать друг друга, выявить скрытые эмоциональные потребности и получить рекомендации для укрепления ваших отношений. Тест Зонди и Судьбоанализ: зачем вашему психологу знать о ваших симпатиях и антипатиях? Постепенное погружение в мир каждого участника помогает выявить не только явные, но и латентные потребности, страхи и ожидания. Так, например, одному из партнёров может казаться, что его не слышат, а другой ощущает давление и контроль...
2 дня назад
Психодиагностика вредных привычек: от автоматизма к осознанности
Привычки — штука коварная. Почему ваше утро начинается со сторис и пролистывания ленты?" Пример: каждый день Марина просыпается, берет телефон еще до того, как встать с кровати. Автоматически открывает соцсети или новостную ленту. 15 минут пролетают незаметно, а ощущение – как будто "проглотила" кучу мусора. Это не расслабление, а нагнетание тревоги. Попытка ограничить время приводит к раздражению Диагностика и понимание возникновения привычки: Поиск корней вашей привычки и индивидуальных особенностей: Планирование изменений и поддержка: 10...
5 дней назад
Помогаю пережить развод после 10+ лет брака когда кажется что жизнь кончена
✦Анонс статьи: Охота за фаллосом: как нарциссическая ловушка поглощает ваш ресурс для утоления экзистенциального голода Помогаю пережить развод после 10+ лет брака когда кажется что жизнь кончена ✦Приглашаю вас в канал Психология на пальцах + Психодиагностика + Медитации Медитация: Дыхание через пальцы рук Медитация счастья Записывайтесь на консультацию ✦ Пишите в личные сообщения на сайте B17,  в MAХ : +7 965 101 7073, телеграм ✦Психологическая помощь на сайте B17: получить ответ на важный вопрос...
1 неделю назад
Охота за фаллосом: как нарциссическая ловушка поглощает ваш ресурс для утоления экзистенциального голода
Вас боготворили за уникальность, а потом... высмеивали за нее же? Это классический сценарий нарциссической ловушки. Одной из таких темных, но вездесущих конструкций является нарциссическая ловушка. Это фундаментальное состояние дефицита, где внешнее поглощение становится единственным способом существования. Пример 1. Представьте молодого художника, чей стиль внезапно привлек внимание известного, но творчески иссякшего куратора. Куратор, некогда новатор, теперь ощущает лишь пустоту и зависть к чужой живой энергии...
1 неделю назад
Созависимость: как избежать и выйти из нее
Созависимость и зависимость: когда любовь превращается в марафон Среди нас есть такие замечательные, добрые и заботливые женщины, которые влюбляются и выходят замуж за своих мужчин, но потом оказываются в сложной ситуации. Я помню случай с одним мужчиной, который был женат уже четыре раза. И все его избранницы страдали от алкогольной зависимости. Как так получается? Возможно, это просто совпадение, но может быть и что-то большее. Может быть, этот мужчина притягивал к себе женщин, нуждающихся в помощи и поддержке...
2 недели назад
Репост
2 недели назад
Мазохизм: психологические корни и особенности личности
Мазохизм - это сложное психологическое явление, которое характеризуется получением удовольствия от боли, унижения или потери контроля. Мазохизм может проявляться в различных формах, от физического насилия до эмоционального унижения. Корни мазохизма кроются в раннем детстве, когда ребенок испытывает недостаток любви и внимания со стороны родителей. В результате такой травмы у ребенка формируется убеждение, что он недостоин любви и должен страдать, чтобы получить хоть какое-то внимание. Во взрослом возрасте такие люди часто вступают в отношения с партнерами, которые их унижают и оскорбляют...
2 недели назад
Кто выживет в жутком городе? Две крайности: cадизм и мазохизм
Для кого-то он тяжелый, для кого-то многозначный - слоган фильма "Кто выживет в жутком городе?"- изолированном от мира,  к которому есть только одна дорога.. Фильм Ларса фон Триера "Догвилль" Возможно  первый раз вы его отложите на потом...Возможно вы его будете смотреть частямиНо однажды - просмотрев полностью - вы его запомните надолго Фильм снят без особых декораций, что передает тусклость, серость и однообразие одного маленького примитивного и депрессивного городка тридцатых годов двадцатого века где-то в Скалистых горах...
2 недели назад
Психолог онлайн Москва Сенецкая Татьяна Михайловна
Получить консультацию Анонс статьи: Схематерапия: разбор режимов уязвимого ребенка и копинговых стратегий Записывайтесь на консультацию в MAХ : +7 965 101 7073, пишите в телеграм Разреши. Себе. Психолога. Психологическая помощь на сайте B17: получить ответ на важный вопрос Секреты платформы B17: психологическая помощь и ваш шанс разобраться Психологические причины сутяжничества и кверулянтства: как форм деструктивного поведения Регистрируйтесь на сайте b17 и задавайте бесплатно вопросы на форуме, а по моей ссылке и получайте 1000р...
3 недели назад
Осознанность здесь и сейчас Восемьдесят три процента всех дней в году начинаются одинаково: звенит будильник. "Понедельник начинается в субботу" братья Стругацкие Мы несемся по жизни и почти не замечаем, что происходит справа и слева. С помощью осознанности мы возвращаем фокус внимания к настоящему. Бежим к метро и натыкаемся на препятствия. Пока едим, разговариваем по телефону и еще фоном включаем телевизор. Мы игнорируем небольшое напряжение в шее, пока мышцы не затвердеют. Мы поглощены жалобами на прошлое и беспокойством о будущем вместо того, чтобы посвятить себя тому, что делаем. Мы часто живём в повседневном трансе. Мы управляем жизнью как-будто на автопилоте — мы не рулим собой, как хороший пилот, который тщательно регистрирует все грани реальности и затем действует. Такой отчужденной жизни способствует культура, которая выводит из равновесия бомбардировкой стимулов и считает способными вас делать тысячу дел одновременно. Осознанность - это противоядие от отвлечения внимания, сознательное и намеренное сосредоточение внимания на текущем опыте, от момента к моменту. А как вы практикуете осознанность в своей жизни?
3 недели назад
Секреты успешной коммуникации в паре: когда наступает стресс
В стрессовых ситуациях вы склонны проявлять враждебность по отношению к своему партнёру? Агрессивня реакция на стрессовые проявления партнёра может быть особенно разрушительна. Например что может разрушать вашу коммуникацию при стрессе: Но есть вещи, на которые вы можете сознательно обращать внимание при общении с партнером в стрессовых ситуациях. Когда в отношениях приходит момент стресса, это всегда тяжело. И бывает, что не знаешь, как правильно реагировать. Но есть несколько простых вещей, которые реально могут помочь, если на них обратить внимание...
3 недели назад
Схема терапия: обнаружение и работа со схемой недоверия
Схема- терапия. Не доверяете окружающим? Обратите внимание на "Схему недоверия". Схема недоверия может проявляться в устойчивых и неоднократно повторяющихся убеждениях и эмоциях, которые формируются в родительской семье в раннем детстве и оказывают влияние на поведение и ваши отношения, в вашей взрослой жизни. Если у вас сформировалась схема недоверия, вы можете думать, что близкие отношения - могут быть опасны. Вы можете быть убеждены, что окружающие люди будут использовать вас, дома или на работе, будут манипулировать вами, пренебрегать или унижать...
4 недели назад
Видео