Психолог счастливой мамы

В преддверии Нового года я всегда советую прописывать свои эмоции, мысли, переживания, новые планы и цели. Необходимо прописывать все свои негативные мысли на бумаге, важно - минимум на трех листах. Пишите все, что вас беспокоит, раздражает. Пишите до тех пор пока не заполните 3 листа. Потом очень важно уничтожить эти листы до невозможности восстановления (сжечь, порвать на мелкие кусочки). Не перечитываем, не возвращаемся в это состояние. Выплеснули негатив на бумагу и забыли. 2.Прописываем счастливые моменты...

Всем привет. Если вам уверенно рассказывают про то, что необходимо выйти из зоны комфорта, закрывайте этот марафон, выключайте видео и прекращайте разговор. Эта история никуда вас не приведет. Что это значит? Выход из зона комфорта стал таким же популярным как и закрытие Гештальта🫣. Но ничего кроме интересной фразы за всем этим не стоит для обычного восприятия. Чтобы наш мозг начал действовать ему четко нужно обозначить конечную точку В. Как в навигаторе. Иначе, если он не будет понимать куда ему двигаться, то просто начнет экономить энергию...

Все началось с них😍 с милейших новогодних баночек для печенья. Я подумала, что дарить их в пустом виде будет не очень милой затеей, поэтому решила сама испечь имбирные печеньки🍪. Делюсь с вами рецептом. для теста понадобиться: Сливочное масло для теста должно быть размягчённым.  В процессе приготовления нам понадобится силиконовый коврик или пергаментная бумага, а также пакет или пищевая плёнка. Замешиваем тесто. В миске соединяем мягкое сливочное масло, сахар, яйцо и мёд. Взбиваем венчиком до однородности...