Психолог счастливой мамы

Эстетика сегодняшнего вечера 🥰

Подборка книг про тревогу и стресс 👻

Снежный Домбай❄️ Горы-как источник силы☃️ Всем привет. Утро субботы у меня всегда проходит одинаково, я учусь.👩‍💻 Сегодня на семинаре было задание-вспомнить моменты в которых вы наполнялись внутренней силой. У всех это разные истории. Кто-то едет к родителям, родные стены и семья напоняют энергией. Кто-то каждый раз ходит в спортивный зал и тренирует эту силу внутри себя. А что я? Я наполняюсь в горах. Причем раньше я очень любила море. Не купаться в нем, а сидеть рядом, смотреть на него, слушать. Это удивительно, ведь я абсолютно не доверяю воде. Но мощь бескрайнего моря меня завораживала. Но потом муж познакомил меня с горами. И это любовь с первого взгляда. Их величие. Их разнообразие. Они не похожи друг на друга. Глядя на горы, я прям чувствую как внутри меня загорается огонь внутренней силы. Я чувствую, что я все могу, но при этом чувствую свою женскую хрупкость рядом с ними. Вспомните что может наполнить Вас внутренней энергией? Прочувствуйте эти эмоции. Наполнитесь🙏🏻 Все хороших выходных ❄️

Время наедине с собой. Вчера был понедельник. День когда девочки после больничного пошли в сад💃🏻. Они садятся на санки вдвоем, отчего санки становятся ооооочень тяжелыми, а дороги утром понедельника совершенно не почищены. 🙈 И вот я как бульдозер весело и с песней везу девочек в сад, благо он находится рядом с домом. Старшая ходит на весь день, а вот младшая на 40 минут😀. И в эти 40 минут я бегу домой по той же заснеженной дороге, чтобы в тишине выпить кофе, а потом лечу обратно. ☕️ Дома история стандартная. Помыть посуду после завтра, убрать квартиру после выходных, пропылесосить и помыть полы, приготовить ужин, между всем этим играть с младшей, ублажать ее капризы, кормить и укладывать спать. Авечером у меня был клиент на консультации. В это время девочки играли с мужем и я могла спокойно поработать. И в конце дня после всех этих чудесных дел, когда я последние силы оставила на консультации, муж предложил мне сходить в баню, в понедельник там женский день. Первая мысль - у меня совершенно нет сил куда-то тащиться вечером по морозу, плюс на улице еще идет снег. Но тут разум начал возвращаться ко мне и я подумала, но ведь это как раз время для себя, для восстановления сил. Тут выбор либо «тащиться» в баню и наслаждаться там тишиной и пить отвар шиповника, либо укладывать спать девчонок, которые всегда устраивают в этот момент концерты. Выбор был очевиден. Я выбрала время для себя. Не зря. Я погрелась, выпила витаминный отвар шиповника, поскрабилась и довольная пошла домой. Как раз к этому времени муж уложил девочек.

Пришла на свидании с собой. горячий натуральный какао. в наушниках долгожданное интервью. и я для себя. кайф.🫶