Найти в Дзене
Закреплено автором
//Однажды ты проснешься взрослым//
Меня зовут Наталья и я психолог))) Будем знакомы! Пройти через предательство, самой жить во лжи, практически лишиться здоровья... Дорогие мои друзья, этот дневник является для меня одним из методов самопомощи, так сказать, одна из важных составляющих личной терапии. Для того, чтобы вам был понятен смысл целиком-необходимо читать весь блог. Только так вы сможете понять причины того, почему я, например, сейчас активно худею. И дело тут ни в том, что "вот уже лето, а я толстая". Далеко ни в этом... Я уверена, что многие из вас в отдельных моментах узнают себя и смогут сделать определенные выводы. Хочется, чтобы мой блог стал для вас отдушиной и помощником. Конечно, помимо "личных" историй вы найдете еще много полезного и интересного. Спасибо, что читаете. И, что бы не вводить вас в заблуждение и не вызывать лишних вопросов, уточню-все мои личные фото в постах-очень "старые". Практически все сделаны более 4-5 лет назад. Я давно не выгляжу так))) Для удобства-подборки. Выбирайте то, что вам интересно)))
263 · 3 года назад
Всему свое время!
Они все нужны и важны! Говорим об эмоциях))) Как часто вы становитесь свидетелем того, как кричат ваши соседи? Супруги друг на друга, на ребенка? Я довольно часто сталкивалась с этим. При этом есть один «общий элемент»-чаще всего подобное происходит по вечерам. Виной всему – эмоции, которые «затерялись». Не даром говорят-всему свое время. И нашим эмоциям также нужно «выходить» вовремя. Разберем ситуацию: собираясь на работу, вы десять минут не могли найти ключ от дома. Внутри поднимается волна раздражения...
3 года назад
Психологическая боль. Откуда и как возникает?
Когда душа БОЛИТ. //Живут себе Ваня и Маша... Строят планы на будущее и оба думают, что так будет всегда// Но потом что-то происходит в их жизни (причем, не всегда по их вине) и они расстаются. И друзья и родные слышат от них (чаще, конечно, от женщины): "мне так больно"... И это действительно так, человеку больно. Как всё происходит? Человек живёт образами. Он создаёт некий набор образов с определенным комплексом взаимосвязей между ними (например, отношения). Суть психологической боли проста: несогласие с происходящим, вызванное привязкой к определённым жизненным шаблонам...
3 года назад
Утро добрым бывает!)))
Самое прекрасное время суток. Кто усмехнулся, прочитав название?))) //Конечно, все, кто хоть немного сталкивался с темой саморазвития и повышения продуктивности знает, что одним из важнейших правил успешных людей являются ранние подъемы// И я согласна с тем, что это очень важно и приносит свои положительные результаты. Да, сейчас многие из вас скажут: «Я сова, я не могу вставать рано». Можете. В школьные годы я тоже так говорила. Подъемы по утрам в школу были для меня пыткой. А в выходные я могла без зазрения совести продрыхнуть до часу дня...
3 года назад
Ни страха, ни тревог. Я в безопасности...
Главное в отношениях... Сегодня хочу затронуть интересную тему. Часто, когда ко мне обращаются с запросами на тему взаимоотношений в семье, меня спрашивают-а что для меня является главным в здоровых партнерских отношениях? И практически всегда я слышу этот вопрос, когда люди узнают о том, что я в паре со своим супругом уже почти 15 лет. И да, многие удивляются, якобы, для современного мира это что-то чуть ли не из разряда фантастики. Я так не считаю. Что я хочу сказать... //Как я уже говорила ранее (https://zen...
3 года назад
То, чего всегда мало....
Время очень быстротечно... Размышления... "У меня нет на это времени". Неважно на что: на звонок родителям, на то, чтобы ответить на сообщение друга, на посещение врача, на чтение книги… Этот список может быть бесконечным. //Да, все люди разные и нет на планете человека, который был бы полной копией вас, с этим точно не поспоришь// Но есть то, что всех нас уравнивает, независмо от вашего пола, возраста, внешности, образования или социального статуса. И это-ВРЕМЯ. У каждого из нас есть 24 часа...
3 года назад
Отношения-это сложно? Фильмы. Рекомендации.
Тема отношений будет актуальна всегда, с этим не поспоришь. И отношения - это не всегда просто. Или всегда непросто? Хочу "подкинуть" в вашу кинокопилку фильмы, заставляющие задуматься... Девушка широких взглядов Мэгги встречает мужчину своей мечты в лице обаятельного продавца виагры, Джейми. Они начинают легкую интрижку, но оказывается, что надвигающаяся трагедия переворачивает их жизни. Но между Мэгги и Джейми существует особая «химия», они находятся под влиянием абсолютного наркотика... по имени любовь...
3 года назад
Близкий человек неизлечимо болен...
Более подробно о жизни с рассеянным склерозом вы можете ознакомиться в подборке: https://zen.yandex.ru/suite/5d6d04a4-6826-4594-b17c-a2fa43ab6a4b Трудно ли быть "особенной" в семье? Всем привет) Этот вопрос, наверное, будут задавать мне всегда. С годами, конечно, все реже, но многих, почему-то, интересует факт жалости. Жалеют ли меня близкие? Но для начала я хочу ответить на вопрос про "особенность". И знаете, этот факт меня очень радует. Я хочу, чтобы так ко мне и относились. Причем, до самого конца...
3 года назад
Вам не кажется...
Да, это я. И да, в гробу... Забавное дополнение-фото сделано во время нашего с мужем мини- свадебного путешествия. Санкт-Петербург, "Музей эмоций". И так, как же я оказалась в гробу? Сразу скажу-добровольно)))) Как я уже сказала-это "Музей эмоций". Он представляет из себя множество комнат на различные тематики. Например, комната, где есть специальные отверстия, куда можно "прокричаться", комната с кривыми зеркалами, с мягким полом, который "уходит" из под ног. В общем, цель-заставить посетителя переживать различные эмоции...
3 года назад
Что важнее?
А давайте немного порассуждаем... Самодисциплина или мотивация? «Повышайте уровень мотивации!» - кричат нам чуть ли не из каждого утюга. И, казалось бы, все логично. На какое-то действие себя нужно мотивировать. Но, давайте посмотрим чуть шире. Что так же немаловажно при выполнении важных дел? Конечно, самодисциплина. Мотивация и дисциплина одновременно и дополняют друг друга и конкурируют между собой. Но что же, все таки, эффективнее? Как бы нам не хотелось верить в силу мотивации, самодисциплина одерживает верх в этом вопросе...
3 года назад
Еще один инструмент в борьбе с тревожностью. Неожиданный)))
Всегда, со школьной скамьи, я любила что-то писать. Личные дневники я вела постоянно. Я писала мини-рассказы и стихи. Мои сочинения учительница русского языка очень любила читать перед всем классом. Мне это очень льстило))) Потом, на определенный отрезок жизни, я про все это забыла... А потом, случайно, на одном популярном видео-хостинге я наткнулась на ролик по оформлению ежедневника. И как-то "затянуло"))) Я тоже решила завести ежедневник и фиксировать все свои дела. Купила красивый блокнот, просмотрела...
3 года назад
От всей души хочу поздравить вас с чудесным праздником-днем семьи, любви и верности... Последние события заставили меня переосмыслить все эти понятия. Через боль и слезы... Но, с огромной пользой. Помните, что кровное родство-не является показателем истинного отношения и чувств. Желаю, чтобы в вашей жизни были люди, которые будут любить вас просто за то, что вы-это вы. И за то, что вы есть в их жизни. Любите взаимно. И будьте счастливы! Интересный факт: символом праздника является ромашка. Моя девичья фамилия-Ромашко. Вот такая я Наташка -ромашка))))
3 года назад
Когда "обострилась"...
Я говорила чуть раньше, что, к сожалению, "словила" обострение по рассеянному склерозу. Возможно, это не на сто процентов так, есть нюансы. Но хочу поделиться-каково это, когда случаются они-обострения. Конечно, я не могу сказать, что моя болезнь не прогрессирует. Но у меня есть и "хорошее"- несмотря на стаж в 10 лет, у меня до сих пор есть периоды обострений и ремиссий. Да, обострения проходят все тяжелее, появляются новые симптомы, купируются они все тяжелее. Но все же, меня это радует, так как...
3 года назад