Найти в Дзене
Обо всем.

Обо всем.

Всего понемногу.
подборка · 15 материалов
Утро добрым бывает!)))
Самое прекрасное время суток. Кто усмехнулся, прочитав название?))) //Конечно, все, кто хоть немного сталкивался с темой саморазвития и повышения продуктивности знает, что одним из важнейших правил успешных людей являются ранние подъемы// И я согласна с тем, что это очень важно и приносит свои положительные результаты. Да, сейчас многие из вас скажут: «Я сова, я не могу вставать рано». Можете. В школьные годы я тоже так говорила. Подъемы по утрам в школу были для меня пыткой. А в выходные я могла без зазрения совести продрыхнуть до часу дня...
То, чего всегда мало....
Время очень быстротечно... Размышления... "У меня нет на это времени". Неважно на что: на звонок родителям, на то, чтобы ответить на сообщение друга, на посещение врача, на чтение книги… Этот список может быть бесконечным. //Да, все люди разные и нет на планете человека, который был бы полной копией вас, с этим точно не поспоришь// Но есть то, что всех нас уравнивает, независмо от вашего пола, возраста, внешности, образования или социального статуса. И это-ВРЕМЯ. У каждого из нас есть 24 часа...
Что важнее?
А давайте немного порассуждаем... Самодисциплина или мотивация? «Повышайте уровень мотивации!» - кричат нам чуть ли не из каждого утюга. И, казалось бы, все логично. На какое-то действие себя нужно мотивировать. Но, давайте посмотрим чуть шире. Что так же немаловажно при выполнении важных дел? Конечно, самодисциплина. Мотивация и дисциплина одновременно и дополняют друг друга и конкурируют между собой. Но что же, все таки, эффективнее? Как бы нам не хотелось верить в силу мотивации, самодисциплина одерживает верх в этом вопросе...
Еще один инструмент в борьбе с тревожностью. Неожиданный)))
Всегда, со школьной скамьи, я любила что-то писать. Личные дневники я вела постоянно. Я писала мини-рассказы и стихи. Мои сочинения учительница русского языка очень любила читать перед всем классом. Мне это очень льстило))) Потом, на определенный отрезок жизни, я про все это забыла... А потом, случайно, на одном популярном видео-хостинге я наткнулась на ролик по оформлению ежедневника. И как-то "затянуло"))) Я тоже решила завести ежедневник и фиксировать все свои дела. Купила красивый блокнот, просмотрела...
От всей души хочу поздравить вас с чудесным праздником-днем семьи, любви и верности... Последние события заставили меня переосмыслить все эти понятия. Через боль и слезы... Но, с огромной пользой. Помните, что кровное родство-не является показателем истинного отношения и чувств. Желаю, чтобы в вашей жизни были люди, которые будут любить вас просто за то, что вы-это вы. И за то, что вы есть в их жизни. Любите взаимно. И будьте счастливы! Интересный факт: символом праздника является ромашка. Моя девичья фамилия-Ромашко. Вот такая я Наташка -ромашка))))
Важно знать! Бесплатная психологическая помощь в России.
Сегодня продолжим тему психологической помощи. И в комментариях был вопрос, да я думаю, что это интересует многих: можно ли у нас в стране получить квалифицированную психологическую помощь бесплатно? Да, друзья, можно. Причем, помощь будет действительно от профессионалов. Я выпускала подобный пост в своей группе ВК (присоединяйтесь - https://vk.com/sorochik_n_psy). Что-то взяла оттуда, но немного дополнила. А также полностью или частично бесплатную психологическую помощь вы можете получить: Линия для женщин: 8 800 707 78 46...