«Ваш личный психолог»: давайте знакомиться Привет. Я Алёна Алексеевна, практикующий психолог и педагог-психолог. Если вдруг вы думаете, что психолог — это тот, кто говорит «и что ты чувствуешь по этому поводу?» и загадочно молчит, — спешу обрадовать: я не такой 😄 Этот канал — о психологии без сложных терминов, без осуждения и без воды. О том, как понимать себя и находить опору, даже когда кажется, что почва уходит из-под ног. Спойлер: почва обычно никуда не девается, просто мы иногда забываем, что стоим на ногах. О чём буду писать О тревоге и выгорании. Об отношениях, границах и самооценке. О детско-родительских сложностях, возрастных кризисах и о том, что помогает жить легче. Для взрослых и для тех, кто рядом с детьми. Без нравоучений, без «ты должен», без чувства вины после прочтения. С юмором и уважением. Почему мне можно доверять Моё образование, дипломы и сертификаты — в профиле b17.ru и в группе ВК. Ссылки в описании канала. Всё честно, никакой магии. Связаться со мной для консультации ✉️ Личное сообщение ВК: vk.com/id709200489 ✉️ Сообщение группы: vk.com/psihologiyavnutrinas 💬 Сайт b17.ru (проверенный ресурс, документы подтверждены): www.b17.ru/zavorina_alna Полезные ресурсы с профессиональным контентом 👥 Группа ВК: vk.com/psihologiyavnutrinas Если вы готовы начать путь к себе — я буду рада быть вашим проводником 🗝️ С уважением и иногда с иронией, Алёна Алексеевна 🌱 #психология #саморазвитие #отношения #дети #тревога #выгорание #личныеграницы
Ваш личный психолог
«Ссориться правильно»: 5 правил, которые сохранят отношения даже в конфликте
Ссоры — это не признак того, что отношения плохие. Отношения без ссор — это либо люди живут врозь, либо один всё время молчит и терпит. А это хуже любой ссоры. Вопрос не в том, ссоритесь ли вы. Вопрос в том, как вы это делаете...
«Ревность — это не про любовь»: откуда она берётся и что с ней делать
Ревность часто называют «спутницей любви». Я бы сказала иначе: ревность — это спутница страха. Страха, что вы недостаточно хороши. Страха, что вас заменят. Страха остаться одной. И пока мы не разберёмся с этим страхом, ревность будет отравлять даже самые крепкие отношения...
«Ты меня не слышишь»: почему мы говорим на разных языках и как это исправить
Самая частая жалоба в парах: «Я ему говорю одно, а он слышит другое». «Я просила просто выслушать, а он сразу начал давать советы». «Я хотела поддержки, а получила лекцию». Знакомо? Это не потому, что вы не подходите друг другу...
«Мы просто устали, а не разлюбили»: 4 признака, что ваш кризис — это не конец отношений
Вы ловите себя на мысли: стало скучно. Не тянет говорить по душам. Раздражают его привычки, которые раньше умиляли. И страшная мысль: «Кажется, мы разлюбили друг друга». Стоп. Давайте проверим, что на самом деле происходит...
