Найти в Дзене
«Я хорошая, но одинокая» 8 честных ответов

«Я хорошая, но одинокая» 8 честных ответов

8 честных ответов на вопросы, которые вы боитесь себе задать. Без «держись», без сложных терминов, без чувства вины. Почему мы устаём от людей, от решений и от погони за «лучшей версией себя». И главное — что с этим делать 🌱
подборка · 8 материалов
«Я недостаточно хороша»: откуда берётся этот голос и как его приручить
Знакомо? Посмотрели на чужой успех в соцсетях — и внутри ёкнуло. Сделали дело, а могли бы лучше. Похвалили, а вы думаете: «просто из вежливости». Вроде всё нормально, а голос в голове шепчет: «Ты недостаточно хороша»...
108 читали · 1 месяц назад
«Будь лучшей версией себя»: почему этот лозунг разрушает психику
«Стань лучшей версией себя». «Выведи себя на новый уровень». «Ты можешь больше, чем ты думаешь». Звучит вдохновляюще, правда? Такие фразы украшают мотивационные посты, обложки книг и бизнес-тренинги. И в них нет ни грамма лжи...
«Я никому ничего не должна»: почему эта фраза спасает психику, а не разрушает отношения
Помните сцену из фильма, где героиня впервые говорит: «Нет. Я устала. Я не поеду. Я останусь дома». И все замирают? А она выключает телефон, заваривает чай и выдыхает. Для многих это выглядит как поступок...
2 месяца назад
«Всё хорошо, но чего-то не хватает»: откуда берётся это чувство и что с ним делать
Знакомое состояние? Вроде бы всё нормально. Работа есть. Здоровье не подводит. Люди рядом. Вы даже улыбаетесь, когда нужно. Но внутри — будто тихая пустота. Не больно, не страшно, не грустно. Просто… чего-то не хватает...
2 месяца назад
Почему к вечеру даже выбрать чай — пытка: усталость от решений
Вы замечали: к вечеру даже простой выбор — чай или кофе, смотреть сериал или почитать — превращается в пытку? Или вы можете час выбирать между двумя почти одинаковыми товарами в интернет-магазине? А выбираете...
2 месяца назад
«Мама, я устал(а) быть удобным»: как мы разучились говорить «нет» и почему это убивает наши отношения
Вы когда-нибудь соглашались на неудобную встречу, потому что «неудобно отказать»? Отвечали на рабочее сообщение в 11 вечера, потому что «ну вдруг срочно»? Или терпели шутку подруги, которая была неприятна, но смолчали, чтобы не обидеть? Поздравляю...