Небольшой Гид по деятельности 🌸ΨAesthetic🌸/Эстетичная Психология. ✨Вконтакте vk.com/...tsk ΨAesthetic. Психолог. Арт-терапевт. Иркутск. : 🎐Статьи по темам психологии и творчества 🎐Посты с работами художников 🎐Мои инструменты для работы в деле: психологические игры, колоды и методы арт-терапии 🎐Интересное о Мифологии и мифологемах, а так же о существах из азиатских мифов и легенд. 🎐Разборы, с точки зрения аналитической психологии, известных и не очень Аниме 🎐Подборка картинок с психологическим содержанием 🎐Моя общественная деятельность, фотки и другие материалы с тренингов. ✨Яндекс Дзен: https:/dzen.ru/...li…Удобная Подборка статей на тему творчества и психологии 🎋Посты с картинками и психологией 🎋Видео о моих методах работы ✨Телеграм https://tt.me/...ticи по темам психологии и творчества 🏮Мои инструменты для работы в деле 🏮Разборы с точки зрения аналитической психологии 🏮Моя общественная деятельность, фотки и другие материалы с тренингов 🏮Обо мне. Фотки, видео, посты.
Ψ Aesthetic|Эстетичная Психология
Почему я так и не могу изменить эту ситуацию?
Наша психика это по сути сборище разных я. И в какой-то моменты мы хотим одно, но в другой уже понимаем что "оно нам нафиг не надо". Мы перемещается между этими я незаметно, но они спорят и не дают воплотить желаемое или уйти из ситуации которая очевидно не идет на пользу. У каждой части я есть свои доводы. Свои страхи и выгоды. Для начала следует выписать все страхи и выгоды, поговорить с частями-антагонистами своей психики как с живыми отдельными людьми. Не важно как ты будешь это делать, перед зеркалом или просто сидя в ванне...
Меня будто преследует злой рок!
Как правило, когда нас преследует одна и та же ситуация, формируется паттерн из раза в раз повторяющий одно и то же. Это порочный круг. Важно понять что именно ты решаешь про себя, в этот момент, что пытаешься сделать. Чем сильнее эмоция, тем деструктивнее окажется решение которое ты примешь в этот момент. Напиши письма своим страхам так, будто это живые люди. Пропиши как им лучше действовать вместо того, что они творят сейчас. Так же разбери скрытые выгоды. Пропиши что тебе дает повторение ситуации даже если кажется что совсем ничего...
Я запуталась. Кто я вообще? Чего хочу от жизни?
В психологии есть отличный проективный (рисуночный) тест "Я как блюдо" Очень часто он выполняется со всем необходимым усердием, но если клиент не слишком разобрался как подступиться к своему потенциалу мы видим характерную для такого теста вещь - отсутствие приборов для еды. Блюдо готово - а есть его нечем. Поэтому первое на что стоит обратить внимание это Например: На вид техника кажется незамысловатой и неубедительной, только вот это ⚠️ мощнейший инструмент трансформации и возвращения к себе ЕСЛИ выполнять ее хотя бы месяц...
Чувствую себя как живой мертвец. Почему исчезли краски жизни?
Если хочешь новую реальность придется попрощаться со старой. Нам иногда хочется, чтобы с нами случилось нечто прекрасное, отличное от того, что обычно подкидывает нам жизнь. Но мрачная правда заключается в том, что новое приходит только после разрушения старого. Нельзя начать новую жизнь не поменяв до основания старую, в противном случае, это превращается в покраску старого забора, который гниет и разваливается на глазах. Когда мы проживаем тяжелый жизненный период нам часто хочется спрятаться...
