Life&Sport - о жизни и спорте

Всем привет! Начинаем расширять рубрики на этом канале, все таки хочется, чтобы статьи касались не только спорта, но и в целом стиля и образа жизни. Культовый мужской аромат, воплощающий в себе харизму и мужественность. Качественный, уникальный, долгоиграющий, - множество комплиментов он заслужил по праву. В пирамиду данного парфюма входят амбра, пачули и кедр. Классические восточные древесные ноты, которые будут универсальными, и в то же время на каждом мужчине раскроются по-разному. Шлейф длинный и заметный, словно оставляет после себя линию, по которой его легко можно узнать...

Всем привет! Ну что, завершается вторая неделя челленджа "Победа над сахаром 2.0", в течение которых, хоть и было тяжело, но ощущение прогресса придает мотивацию продолжать. Об очевидных вещах, вроде чистой кожи и налаживания гормональной системы было сказано всеми и везде, сегодня я хочу поделиться тремя лайфхаками, которые помогли лично мне. Да, да, опять про этот самый важный прием пищи. Прием заключается в том, чтобы настроить свой завтрак таким образом, чтобы организм не испытывал потребности в быстрой энергии...

Всем привет! Наверное, каждому из нас знакома следующая ситуация: Вечером, строя планы на утро, мы обещаем себе встать пораньше, приготовить себе завтрак, сделать зарядку и в целом идеально провести день. Но на следующий день - снова те же обещания и уныние от того, что такие легкие планы раз за разом переносятся. Ладно, начну завтра...с понедельника...со следующего понедельника... Становится забавно наблюдать, как мы требуем от себя встать в 6:00, продумывая это в час ночи. Еще более забавно, что...

Всем привет! Прошедшая неделя выдалась для меня несколько насыщенной, было несколько поездок. Когда, как не в это время, возникают многочисленные соблазны съесть кусочек сладкого, тем более, во время второй недели челленджа "Победа над сахаром 2.0"? Современный мир и быстрый темп жизни и без того создают много триггеров для того, чтобы перехватить кусочек шоколада или печенья. Тем сложнее сдержаться в поездке, когда привычка заесть стресс уже плотно записана в нашей голове. Когда я бываю в поездках,...

Всем привет! 6 день челленджа «Без сахара 2.0», держаться становится значительно легче, но иногда я начинаю задаваться вопросом, стоит ли совсем отказываться от сладкого вкуса или можно применять альтернативу в виде сахарозаменителей? Сахарозаменители - это натуральные подсластители, которые имеют сладкий вкус, но при этом обладают значительно более низкой калорийностью, чем обычный сахар. Так как калорий они практически не содержат, следовательно, они в меньшей мере повышают уровень сахара в крови и уровень инсулина, а также мало участвуют в процессе углеводного обмена...