Людмила Попова

ВТОРНИК. День действия, содействия, взаимодействия или противодействия и столкновения с волей других. Каким будет этот день, зависит только от нас. Каким образом формируется другая реальность где всё возможно. Итак  факты: Факт. Хронический конфликт с миром или с собой — это биохимический алгоритм. Мозг в состоянии обороны и  противостояния  держит систему в режиме ожидания  угрозы. Кортизол становится основной средой. Он истощает гиппокамп, отвечающий за память, и префронтальную кору, ответственную за выбор...

ПОНЕДЕЛЬНИК Сегодня мы легко  попадаем в эмоциональные состояния других людей и они в наши. День максимальных нагрузок  наших адаптационных систем. ,День универсальной приспособляемости ко всему или полной дезадаптации. День максимальной...

Каждое время предъявляет свои требования к личным характеристикам индивида в обществе, и от того насколько могут в полной мере быть реализованы индивидуально-психологические особенности личности, зависит и ее здоровье, и здоровье всего общества как совокупности отдельных индивидов, вступающих в определенные отношения в обществе (семье, коллективе), и обладающих определенным набором свойств и качеств. Каждая личность всегда уникальна и неповторима. Знание и учет индивидуально-психологических особенностей личности имеет первостепенное значение для ее реализации в обществе, в окружающем ее мире...

Признание своего права на … обмен, идеи Обмен – всегда приносит деньги. Вопрос в том, что меняем: свою жизнь, или свои способности, или свои идеи. Что такое для вас деньги … На самом деле деньги – лишь средство обмена Что такое связи – Либо власть дает деньги – Восток – 2 варианта, два типа цивилизации Либо деньги дают власть – 2 мира – Запад цивилизация Знания – дают большую возможность принятия решений, что по сути равно дезинформации. При искажении информации принимаются заведомо ложные решения...

Что делать, когда что-то и вообще всё раздражает? Ответ реакция НИКАК. Это не означает безразличия. Это осознанное решение не включаться в автоматическую реакцию. Раздражение — это древний механизм тревоги, который срабатывает в нервной системе как сигнал опасности. Он мгновенно запускает в теле цепочку реакций: учащается пульс, напрягаются мышцы, выделяются гормоны стресса. В современной жизни этот механизм чаще всего включается не для спасения от реальной угрозы, но тем не менее автоматически тратится при этом колоссальное количество психической и физической энергии...

После многолетних исследований западные учёные пришли к выводу, что самоактуализация личности зависит от того, насколько цели и задачи, которые она перед собой ставит, соответствуют её внутренней сути. Поэтому, когда мы признаем и усиливаем свою суть и умеем этим пользоваться, то это приносит пользу и нам, и всем вокруг. Потому что именно для этого мы и пришли в этот мир, на планету Земля. А «польза» дословно - по «можно», ( «льзя‌» старославянское - можно, удобно, легко, «льга»- свобода). И...

Самое главное — наше физическое тело. Эта якобы «тупая материальная субстанция», неспособная на высокие материи, которая, как нам кажется, мешает в стремлении к идеалам. Оно хочет есть, ему нужно тепло, оно умеет болеть, заставляет нас страдать от нехватки того, чего мы желаем в наших высоких мечтах. Продолжить можете сами — вариантов сказок и мифов о несовершенстве тела, особенно по сравнению с «тонкими» телами, существует бесчисленное множество. Но при этом забывается (или почему-то не упоминается)...

Стресс стал неотъемлемой частью современной жизни. Традиционные подходы к управлению им часто носят реактивный характер: мы пытаемся «бороться» со стрессом, когда он уже набрал силу, или «снимать» его, что напоминает тушение пожаров. Но что, если вместо борьбы мы сможем спроектировать такую внутреннюю систему, которая будет устойчива к потрясениям по своей природе? Эта статья предлагает новую модель — Систему Ресурсной Адаптации, метафорически представленную как «Человек-Неваляшка». Большинство...

ДОВЕРИЕ СЕБЕ — ключ к успеху в бизнесе Пожалуй, самый больной вопрос любого предпринимателя: «Почему бизнес вроде есть, а денег всё время не хватает?» Продукт есть, клиенты есть, ты пашешь 24/7, а на счетах — нестабильно. Знакомо? Это не внешний заговор рынка. Это внутренний сбой системы, который алгоритм ТЭАМДеР расшивает пошагово, на уровне нейронов и гормонов. Итак, как работает алгоритм ТЕЛО → ЭМОЦИИ → АССОЦИАЦИИ → МЫСЛИ → ДЕЙСТВИЯ → РЕЗУЛЬТАТ именно для ситуации «нет денег в бизнесе». Взгляд...

Людмила Алексеевна Попова ПСИХОЛОГ- НАСТАВНИК, психология управления, медицинская психология, арт-терапия, игропрактика, саногенное мышление +7 988 587 8754 по вопросам консультаций

Неважно, насколько медленно ты движешься, главное - не останавливайся. Как говорил Конфуций : «Путь в тысячу ли начинается с одного шага» «Человек может расширить свой Путь, но не Путь расширяет человека» «Благородный муж стремится к гармонии, но не к одинаковости; малый человек стремится к одинаковости, но не к гармонии». Гармония достигается не разовым подвигом, а постоянной, кропотливой «настройкой» своих действий в соответствии с долгом и обстоятельствами. Люди часто переоценивают то, что могут сделать за год, и недооценивают то, что можно сделать за один день...