Красота и здоровье с Еленой

! 💛 Воскресенье — день, когда важно замедлиться и набраться сил Пусть этот день будет про тишину внутри. Про неторопливое утро, вкусный чай, улыбки без спешки и разговоры без телефонов. 🤍 Сегодня можно: — обнять детей чуть дольше обычного — приласкать любимых словами и теплом — выдохнуть и позволить себе ничего не решать Воскресенье — не про продуктивность. Оно про восстановление ресурса, который так нужен женщине, особенно если она ведёт бизнес, команду и семью одновременно. ✨ Наполненная...

Ты стала перегруженной. И это важно услышать. Если в последнее время ты ловишь себя на том, что: — сложно сосредоточиться — забываешь, зачем зашла в комнату — читаешь абзац и не помнишь, о чём он — постоянно «фонит» тревога ❗️Это не возраст. ❗️Это не лень. ❗️И точно не «со мной что-то не так». Сегодня женщина 35–50 лет живёт в режиме многозадачности 24/7: работа, семья, сообщения, обучение, новости, забота обо всех… А мозг просто не успевает восстанавливаться. ➡️ Когда информации слишком много, нервная система уходит в режим выживания...

Зарплата в рублях, траты в космосе. Куда деваются деньги? Налоги и сборы подросли, а зарплата???🤨 Инфляция типа небольшая (официально), но цены на всё нужное летят вверх!🚀 На руки получаем столько же цифр, но их реальная сила тает💦💦💦 Короче, кошельки тощают, а обязательные платежи жиреют...

? Читай до конца - там ключ🗝 «Наверное, это у нас кармическая любовь… близнецовое пламя… поэтому так тяжело» А если честно — не потому ли тяжело, что ты слишком долго терпишь? Мы, женщины, слишком хорошо умеем романтизировать боль. Называть её судьбой. Кармической любовью. Предназначением. И годами жить в отношениях, где есть: — холод вместо тепла — ожидание вместо диалога — одиночество рядом с мужем — эмоциональные качели — страх уйти, даже когда больно Но правда, которую редко говорят вслух 👇 Не каждая кармическая связь — про любовь...

Йога — это не только про гибкость, но и про функциональную силу, мобильность и снятие стресса. Вот 8 основополагающих поз, которые стоит освоить каждому мужчине. 1. Поза горы (Тадасана). База для всех асан. Учит правильно стоять, улучшает осанку и концентрацию. 2. Поза воина II (Вирабхадрасана II). Укрепляет ноги, кор, раскрывает грудную клетку. Развивает выносливость. 3. Поза собаки мордой вниз (Адхо Мукха Шванасана). Растягивает заднюю поверхность ног, спину, снимает напряжение с плеч. Бодрит. 4...

🔥🔥🔥А вы знаете, чем важен куркумин от dōTERRA?!🔥🔥🔥 В 35+ начинаешь по-другому чувствовать тело. Оно уже не «всё стерпит». Оно тихо просит поддержки. Сегодня один из главных факторов старения — микровоспаления. Они не болят, но медленно забирают энергию, ясность, лёгкость в теле. Именно с них врачи связывают: • усталость без причины • «плывущую» концентрацию • набор веса • скованность в суставах • ускоренное старение Для меня забота о здоровье — это не «когда прижмёт», а каждый день, понемногу...

Наши аромавстречи проходят офлайн для жителей Москвы и ближнего Подмосковья в офисе doTERRA по адресу: Г. Москва, Ленинградский пр-т, 31а, метро Динамо или Петровский парк. На них мы открываем волшебный...

Эта короткая подборка — не реклама чудодейственных средств, а практичный набор для тех, кто ценит простоту и результат. В ней собраны три эфирных масла, которые легко вписать в утренний ритуал, в дорожную аптечку или на полку в ванной. Я использую примеры и советы, проверенные на повседневных задачах: сон, стресс, кожа, энергия. Кедровое масло по аромату тянет в лес: древесные, слегка смолистые ноты дают ощущение стабильности. Для мужчин это особенно важно — запах помогает настроиться на дело и одновременно бережно ухаживает за кожей и волосами...

А когда тебя не чувствуют… даже рядом с близкими. Когда сложно доверять. Сложно открываться. Сложно почувствовать, что ты «своя». И часто за этим стоит не характер. А внутреннее чувство потерянной опоры. 🌲 Есть масло, которое в аромапрактике называют ароматом принадлежности — Кедр. Он помогает: ✨ снижать тревогу ✨ возвращать ощущение безопасности ✨ мягко открывать сердце людям ✨ чувствовать поддержку ✨ снова слышать себя И сейчас...

🌿 Продолжим вчерашний разговор?!)🔥 💸 Деньги не растут, хотя ты стараешься изо всех сил? Работаешь, учишься, развиваешься — а доход будто упирается в невидимый потолок. И самое обидное: головой ты всё понимаешь, стратегии есть, а результата нет. 👉 В 8 из 10 случаев причина не в мышлении, а глубже — в теле, подсознательных реакциях и внутреннем напряжении, которое ты уже перестала замечать. 🌿 И здесь начинает работать ароматерапия. Эфирные масла dōTERRA — это не «про вкусный запах». Это точный инструмент диагностики состояния женщины здесь и сейчас...

? 😍 Один из самых популярных способов применения эфирных масел - наружное нанесение. Это просто, эффективно и безопасно при соблюдении базовых правил. Куда наносить масла? 😓 Возьмите 1-2 капли эфирного масла и нанесите на: 🫱Область груди - для поддержки дыхания и создания ароматической атмосферы 🫱Ступни - кожа здесь менее чувствительна, а через поры масла быстро проникают в организм 🫱Точки пульса (запястья, виски, за ушами) - здесь...

Проверь себя 😎 Финансовая зрелость — не про миллионы. Это 7 навыков, без которых деньги не задерживаются 🙃 Отвечайте честно Да / Нет. 1⃣ Мечтать — вы понимаете, зачем вам деньги? 2⃣ Зарабатывать — есть несколько источников дохода? 3⃣ Копить — откладываете минимум 10% автоматически? 4⃣ Тратить — покупаете осознанно, а не на эмоциях? 5⃣ Финансовая безопасность — есть подушка на 3–6 месяцев? 6⃣ Планировать —...