Счастье на научном

Почему мы храним секреты и как они влияют на наше счастье? Поиском ответов на эти вопросы занимается Майкл Слепян, доцент Колумбийского университета и автор книги «Скелеты в шкафу. Как наша тайная жизнь управляет явной". Несколько интересных выводов по результатам его исследований. ❗️Чаще всего в разряд секретов попадают ложь (69%); романтические влечение (61%); секс (58%); финансы (58%); семейные тайны, тайные устремления и мысли о связи за рамками отношений (50%)🤬. ❗️Люди в среднем имеют одновременно 5 секретов, о которых они никогда никому не рассказывают («полный секрет»), и еще 8 секретов, которые доверяют как минимум одному человеку, но скрывают от других («доверенный секрет»). Всего получается 13 секретов, но наличие большого количества секретов не связано с низким благополучием. ❗️Одни секреты раскрываются чаще, чем другие. Например, среди тех, кто считает, что у них есть финансовая информация, которую стоит хранить в тайне, только 24% держат ее в полном секрете, а 53% доверяют ему кому-либо🥸. ❗️Чем более аморальным считается секрет, тем больше его стыдятся. Чем больше он воспринимается как нечто сугубо личное, тем сильнее чувство отчужденности. И чем сильнее секрет определяется эмоциями, а не логикой, тем меньше он поддается осмыслению. Три основные причины, по которым секрет вредит нам: стыд, отчуждение и отсутствие понимания🙈. ❗️У скрытных людей уровень благополучия ниже. Дело в том, что более скрытный человек, как правило, менее экстравертен и эмоционально стабилен, но более добросовестен. А в ситуацию, которую обычно держат в тайне, чаще попадают те, кто открыт, экстравертен, эмоционально стабильнее, но менее доброжелателен и добросовестен. Это означает, что экстравертность, хотя и вовлекает чаще в ситуации, о которых приходится помалкивать, предполагает хранение меньшего количества секретов. Нейротизм и добросовестность удерживают нас от таких ситуаций, но заставляют хранить больше секретов🤔.

Миф про работу Кажется естественным считать род занятий человека определяющей характеристикой его личности, которая помогает понять его ценности, интересы или прошлое. Но когда человек настолько увлечен работой, что она начинает определять его ценность, личные достижения и успехи в карьере начинают восприниматься как единственные критерии значимости. И это может иметь катастрофические последствия и часто это дорого обходится, вызывая глубокие эмоциональные и психологические про @ блемы. С точки зрения истории, работа всегда была частью человеческого существования. Археологические находки и наскальные рисунки подтверждают, что труд был важной составляющей жизни людей на протяжении тысячелетий. В прошлом профессии передавались из поколения в поколение, и большинство людей не имели возможности выбирать, чем им заниматься. Это, кстати сказать, привело к тому, что фамилии людей часто отражали их профессию. Например, такие как Поваров, Ткачев, Кузнецов произошли от названий профессий предков. Расширение доступа к образованию за последнее столетие привело к появлению бОльшему разнообразию рабочих мест. В результате, по мнению профессора психологии Университета Уилфрида Лорье в Онтарио Энн Уилсон, работа стала важным маркером идентичности, но в более тонком и сложном смысле. Например, когда кто-то говорит, что он хирург, стоматолог, юрист — это подразумевает, что у него есть хорошее образование и высокий уровень дохода. Эти два фактора, как правило, служат показателями социального статуса и влияют на то, как окружающие оценивают данного человека. Однако зависимость от профессиональной идентичности имеет свою цену. С одной стороны, люди стремятся ассоциировать себя с теми профессиями, которые символизируют успех и достижения, что позволяет им чувствовать себя более уверенно и значимо. С другой стороны, те, кто позволяет своей работе поглотить всю их идентичность, могут оказаться в ловушке, где границы между работой и личной жизнью начинают стираться. Это приводит к возникновению психологического состояния, известного как «смешение», когда работа становится неотъемлемой частью жизни, и человек теряет способность отделять одно от другого. В зоне риска находятся те, у кого свободный график работы, а также те, кто сам устанавливает свои рабочие часы. Например, руководители и предприниматели. #мифыосчастье