Счастье на научном

Принесла вам в клювике к выходным запись подкаста Forbes young «Как жить жизнь? | FOMO и YOLO»с моим участием. Поговорили о синдроме отложенной жизни. Обсудили: ❓Что такое синдром отложенной жизни? ❓В чем причины возникновения синдрома отложенной жизни? Как страх неудачи / самокритика влияют на склонность откладывать решения?   ❓Как социальные сети, ожидания общества и «культура успешного успеха» могут способствовать этому синдрому? Есть ли в этом плюсы? ❓Каковы признаки того, что человек попал в ловушку синдрома отложенной жизни? ❓Какие последствия откладывания значимых действий могут быть для ментального здоровья? ❓Что может помочь справиться с чувством вины, когда откладываешь свои мечты на потом? ❓Чем отличается прокрастинация от синдрома отложенной жизни? Как распознать, когда прокрастинация переходит в синдром отложенной жизни? ❓Какие шаги можно предпринять, чтобы начать действовать и перестать откладывать на завтра? Всегда ли это необходимо? ❓Что можно откладывать, а что точно нельзя? ❓Как правильно ставить цели, чтобы избежать синдрома отложенной жизни? ❓Как воспринимать принцип YOLO в контексте синдрома отложенной жизни? Как научиться балансировать между планированием и спонтанностью, чтобы избежать откладывания, но и не жалеть о сиюминутных действиях? 🎧 Послушать можно на сайте Forbes