Найти в Дзене
6 месяцев назад
 • Вы подписаны

Как избежать переедание и его последствия в праздники

Проблемы с желудком и кишечником в праздники традиционно больная тема для многих россиян. Обилие жирной пищи и алкоголя выявляет наружу все огрехи, которые человек успел накопить до новогоднего застолья. Тем не менее отчаиваться не стоит — в этой статье мы разберем основные стратегии, как избежать серьезных проблем, и какие они бывают. Есть категории людей, которые спокойно переносят обилие пищи. Как правило, это молодые люди до 25–30 лет. Их ЖКТ еще не успело прочувствовать все "радости" взрослой жизни...

1 год назад
 • Вы подписаны

📌Ваш доход vs. ваши сигареты: как курение буквально выкуривает деньги из вашего кошелька. Вы когда-нибудь задумывались, что каждая выкуренная сигарета стоит вам больше, чем пачка денег? Возможно, вы удивитесь, но связь между курением, доходами и здоровьем гораздо глубже, чем кажется на первый взгляд. Если вы думаете, что курение бьет только по легким и сердцу, то финское исследование развеет этот миф. 👉 Пример: Если вы курите по пачке в день на протяжении 10 лет, ваш индекс курения составит 10, и ваша зарплата может оказаться на 18% ниже, чем у вашего некурящего коллеги. Для зарплаты в 100 000 рублей это — 18 000 рублей потерь каждый месяц! А за год это — целых 216 000 рублей. 📌 Почему курение не просто бьет по здоровью, но и разрушает карьеру? Большинство думает, что сигареты — это только вред для организма. Но что если я скажу, что курение влияет на вашу продуктивность и карьеру? Исследования показывают, что: Курильщики чаще страдают от болезней, что приводит к большему числу больничных и снижению работоспособности. Люди с плохими привычками воспринимаются как менее ответственные, что сказывается на карьерном росте. Проблемы с здоровье и отставание в карьерном плане = меньше заработка и более короткий трудовой путь. Хотите узнать, как именно сигареты вычитают деньги из вашего бюджета и что делать, чтобы вернуть эти потерянные суммы? Прочитайте статью, и вы поймете, как одно «маленькое» решение — отказ от сигарет — может стать первым шагом к большому карьерному успеху, финансовому благополучию и здоровью.

1 год назад
 • Вы подписаны

Ученые подсчитали, сколько реально стоит сигарета для твоего благополучия.

Представьте, что каждая выкуренная сигарета — это маленький гвоздь, который вы забиваете в крышку собственного финансового благополучия и здоровья. Звучит преувеличенно? Возможно. Но что, если я скажу вам, что связь между курением и вашим доходом, здоровьем гораздо крепче, чем вы думаете? И речь не только о деньгах, потраченных на сигареты. Недавно группа ученых из Финляндии опубликовала результаты масштабного исследования в журнале Nicotine & Tobacco Research, которое связано с влиянием курения на доходы...

3 года назад
 • Вы подписаны

Пупырышки и шершавая кожа — опасный ли признак?

Достаточно распространенный дефект кожи, который зачастую портит ее вид; делает грубой и не очень привлекательной. К счастью все это косметические моменты, но могут ли пупырышки на коже быть опасным для здоровья признаком? В этой статье мы разберем следующие моменты: Почему кожа шершавая с пупырышками? Знакомая многим шероховатая кожа с пупырышками может быть белесого или красноватого оттенка, из-за чего заметно выделяется на фоне более гладкой кожи. Чаще всего страдают от этого руки: предплечье или плечо, спина; реже щеки, ягодицы или бедра...

Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их
за контент