Пристанище думающего

Сегодня в соц сетях люди выставляют идеальную, рафинированную жизнь в виде запечатленных на фото или видео моментов. Куча фильтров, подходящий ракурс, а главное, отсутствие предыстории не только фотографии, но и жизни того, кто ее сделал... После просмотра ленты в соц сетях, просмотра фото "красивой" жизни других людей у многих возникает НЕОБОСНОВАННОЕ чувство собственной неполноценности. Заходит такой человек полистать ленту, видит, что у всех красивая жизнь, кто-то на Бали, кто-то еще где-то, а ему надо уже из дома выходить, потому что через час надо быть на работе...

Думаю каждый из вас слышал что-то подобное в свой адрес, особенно в отношениях (не обязательно слово в слово, это лишь вариации). Как ни странно, но чаще всего такое звучит именно в близких отношения между людьми и причин этому масса. Начнем с того, что у человека действительно могут быть проблемы с самооценкой. Излишняя тревожность за то, где находится партнер, с кем, почему он так долго не отвечает, не перезванивает. Это свойственно людям с тревожным типом привязанности - им необходимо постоянное...

Продолжая тему популярных мифов психологии нельзя обойти стороной тезис, который чуть ли не каждый человек, который так или иначе связан с психологией (или вовсе психолог) считает своим долгом нести в массы, а именно: "Просто полюби себя и прими таким, какой ты есть, тогда все в жизни станет прекрасно !" А что такое "полюбить себя" ? Вот тут-то и начинается самое интересное, а именно, разные трактовки этого тезиса, который сам по себе правильный, вот только его восприятие многими людьми неверно и не приводит к положительному результату...

В инфополе сегодня полно различных "чудо-способов" с помощью которых можно вновь вернуть себе жизненную энергию при этом не прикладывая никаких усилия, достаточно "просто повторить/послушать и все !" К сожалению, все эти способы если и срабатывают, то дают кратковременный эффект, потому что воздействуют не на причину, а на следствие. В данном случае на плохое эмоциональное состояние, а не на то, что к такому эмоциональному состоянию привело. К этому можно отнести различные мотивационные тренинги, "детокс мышления", аффирмации или "посылание запросов во вселенную"...

Такое состояние преследует многих, особенно жителей больших городов - ежедневная рутина, стресс, однотипные задачи - все это способствует появлению апатии. Что касается депрессивного состояния, то многие люди любят у себя его диагностировать, особенно на краткосрочный период, что выглядит печальным, безусловно. Депрессия не возникает моментально и так же моментально не заканчивается, по этому фраза "у меня депрессия" в 99% случаев не является правдивой, за этим как правило стоят другие причины нежелания что-либо делать...