Приличный уголок

Было ли у тебя такое, что ты впадаешь в ступор, когда на тебя наводят камеру? Смотришь потом на получившиеся фотки и не понимаешь, кто это? Вместо уверенного мужчины, до которым ты себя считал, в кадре стоит какой-то мальчик. Пора это исправить. В этой статье я дам самые эффективные советы, которые не дадут тебе растеряться, когда на тебя наведут камеру. Итак, почему же ты плохо получаешься на фотках? Во-первых, твоё лицо меняется в зависимости от расстояния, на котором тебя фотографируют. Поэтому не суди свою внешность по фоткам с фронталки...

Задумайся, часто ли тебе приходилось скрывать неприязнь за улыбкой? Бывало ли так, что люди из твоего окружения делали то, что тебе не нравится, но ты всем своим видом изображал одобрение? Задето твое достоинство? Пройдены твои границы? Закономерный ответ или фраза «всё нормально», "ничего страшного", улыбнулся и пошёл? За твоей приятностью прячется удобность. Удобность как для окружающих, поскольку они не встречают в тебе сопротивление, так и удобность для себя. Не давать это сопротивление. И как же ты объясняешь это самому себе? Это того не стоит, хорошие отношения дороже...

Как часто вы обращаете внимание на форму и черты лица вашего собеседника, друга или мимо проходящего незнакомца? Я только что стоял и умывался, смотря при этом в зеркало, вдруг начал задумываться про чавканье и на меня снизошло озарение, но вполне возможно, что это уже описано в «какая-то научная статья». Просто решил описать свои мысли, чтобы в дальнейшем сравнить. Многих с детство приучают нормам этикета или просто приличному поведению и главное правило за столом это «НЕ ЧАВКАЙ». Я задумался, насколько это правильно, проведя эксперимент...

Недавно начал читать данную книгу и медленно втягиваться в философию стоицизма. Хочу с вами немного поделиться. Марк Аврелий был римским императором и выдающимся стоическим философом, известным как один из пяти добрых императоров. Его влияние распространялось за пределы его роли лидера, что сделал его символом самодисциплинной мудрости. Марк Аврелий был ключевой фигурой стоицизма, философской школой, которая подчеркивает виртуозное и рациональное мышление, как путь к насыщенной жизни. Стоики верили,...

Эффективный сон — ключ к здоровью, настроению и продуктивности. Данная статья не описывает преимущества, а даёт практические советы. Откажись от экранов перед сном, чтобы убедить мозг в подготовке ко сну. Отказ от экранов перед сном даёт возможность мозгу и глазам расслабиться. Экраны излучают синий свет, который подавляет выработку мелатонина — гормона, отвечающего за регуляцию цикла сна и бодрствования. Если избежать экранов за час до сна, мозг начинает подготавливаться к отдыху, поскольку не воспринимает стимуляцию, что способствует более лёгкому засыпанию и улучшению качества сна...