Найти в Дзене
1 час назад
 • Вы подписаны

ПОЧЕМУ ВОЗНИКАЮТ ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ

Дорогой мой, начну с того, что мне показали как одну из главных причин Ваших панических атак: «Бояться своих мыслей, которые Вы контролируете. Ими Вы наносите себе огромный урон». На первый взгляд эта фраза звучит противоречиво. Но смысл в том, что Вам кажется, будто Вы контролируете свой мыслительный процесс, а на самом деле внутри уже существует большое количество страхов, негативных прогнозов и установок, которые когда-то были получены из собственного жизненного опыта, из слов других людей, из...

22 часа назад
 • Вы подписаны

Жду Ваши вопросы в следующий понедельник

❤️

1 день назад
 • Вы подписаны

Вы можете задать любой вопрос

: — личный, по вашей ситуации (здоровье, отношения, состояние, жизненные сложности) — или общий, если хотите разобраться в какой-то теме — Чтобы задать вопрос: 1. В ЗАКРЫТОМ ЧАТЕ под этим постом поставьте + 2. Нажмите на @Clere2 и напишите свой вопрос (сообщение придёт мне в ЛС). 3. Вы получите мой ответ в нашей с Вами переписке, под Вашим сообщением (если вы не видите свой вопрос, значит Вам пишут мошенники). — Я беру первые 3 вопроса, отвечаю на них и пишу ответы сначала в личку, а потом в комментариях под этим же постом...

2 дня назад
 • Вы подписаны

КАК ПЕРЕСТАТЬ ТАЩИТЬ ВСЁ НА СЕБЕ (продолжение вчерашнего ответа

КАК ПЕРЕСТАТЬ ТАЩИТЬ ВСЁ НА СЕБЕ (продолжение вчерашнего ответа) Самое важное здесь — не сделать обратную ошибку. Не нужно завтра говорить : «Всё, с сегодняшнего дня я ничего не делаю. Теперь вы все сами». Если такая система отношений складывалась годами, одним резким движением её не изменить. Менять нужно постепенно. Сначала посмотрите на свою обычную жизнь и начните замечать: что Вы делаете за других людей, хотя они вполне способны сделать это сами? Где Вы автоматически говорите: «Я сделаю»?...

Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент