Помоги себе сам

Сегодня 20 мая —мой день... Это мой день рождения, день меня, которая всю жизнь учится.... Учится превращать боль — в силу, потери — в опыт, а страх — в движение вперёд. Сегодня с «высоты» своего возраста,- своих 60 лет я хочу пожелать себе следующее: - Никогда не забывать, кто я. - Помнить, что внутри меня огромная внутренняя мощь, способности: выдерживать то, что не каждый выдержит, строить, сохранять, создавать опору. Но при этом помнить, что я не обязана всё время быть сильной. - Я хочу пожелать себе людей, рядом с которыми мне не нужно будет всё тащить на себе...

» Если у Вас есть вопрос, который давно не даёт покоя, возможно, именно сегодня появится шанс задать его и посмотреть на ситуацию по-новому. А если Вы придёте зрителем — это тоже участие. Очень часто в историях других людей мы узнаём свои собственные сценарии, ограничения и ответы, которые искали для себя. Иногда один разговор становится точкой, с которой начинается новое решение...

Цитаты из Игры я публикую в Мах. Помните, не нужно держать боль в себе... Вы всегда можете написать мне в личку @Clere2

!!! Оплата любых платных продуктов ТОЛЬКО через приложение (оно в закрепе - кнопка полезности в правом углу). Прежде чем вступать в контакт "со мной", убедитесь, что это я — для этого нажмите на @Clere2...

… Не кричит. Не конфликтует. Не устраивает сцен. Но рядом с ним почему-то всё время напряжение. Люди подстраиваются. Дети замолкают. Муж начинает оправдываться ещё до вопроса. А тело самого человека живёт так, будто ему никогда нельзя расслабляться. Во время проведения диагностик в рубрике «Разговор по душам» я почувствовала важный момент. Можно годами жить в постоянном внутреннем контроле и считать это нормой. Можно настолько привыкнуть держать всё под контролем, что даже во время массажа тело не умеет отпускать напряжение. Шея зажата. Плечи напряжены. Челюсть стиснута. И человек даже этого не чувствует...