Помоги себе сам

Мне дали ещё одну важную фразу — «способность к выживанию». В Вашей жизни действительно могли быть обстоятельства, в которых необходимо было собраться, мобилизоваться и предпринимать определённые действия, чтобы справиться. Но нельзя всю жизнь оставаться в режиме выживания. Потому что выживать и жить — совершенно разные состояния. В режиме выживания человек постоянно ждёт следующей опасности. В жизни человек начинает спрашивать: «А чего я хочу? Что сегодня может принести мне радость? Что хорошего я могу создать?» В натальной карте тоже есть качества, которые усиливают эту историю...

Во время разговора Вы несколько раз говорили о том, что что-то от Вас не зависит, что определённые способы Вам не помогают, что Вы не сможете выйти из этого состояния. И вот это как раз та позиция, которую необходимо начать замечать. Можно сказать: «Это не работает, поэтому я не могу». А можно: «У меня пока не получилось. Значит, я буду искать способ, который поможет мне». Можно смотреть на политическую, экономическую ситуацию, действия других людей и чувствовать, что именно они определяют Вашу жизнь...

Дорогой мой, начну с того, что мне показали как одну из главных причин Ваших панических атак: «Бояться своих мыслей, которые Вы контролируете. Ими Вы наносите себе огромный урон». На первый взгляд эта фраза звучит противоречиво. Но смысл в том, что Вам кажется, будто Вы контролируете свой мыслительный процесс, а на самом деле внутри уже существует большое количество страхов, негативных прогнозов и установок, которые когда-то были получены из собственного жизненного опыта, из слов других людей, из...

❤️