Упражнение для тренировки мозга поможет сохранить ясность ума до самой старости.
Энергетические методики
Энергетические методики, помогающие человеку быть здоровым и успешным.
В telegram - приложении, в которое вы можете попасть отсканировав QR код, есть не только различные методики, но и методики самодиагностики.
подборка · 5 материалов
Что делать, если болит горло?
Любой стресс, даже самый незначительный (например вы опаздываете куда-то, боитесь разговора с кем-то, переживаете по любому поводу и т. д.), влияет на здоровье и вызывает утечку энергии. В обычном состоянии мы не ощущаем утечки, а когда сильно обесточены, чувствуется даже самый мизерный отток. Все наши отрицательные эмоции накапливаются в виде напряжения: в мышцах горла, на диафрагме, трахее и даже на корне языка. Мало того, так же подключается и пищеварительная система, так как гортань является...
Бесплатное приложение для восстановления здоровья с помощью эфирных масел.
Многим из вас знакома ароматерапия и вы периодически пользуетесь эфирными маслами для улучшения своего состояния и настроения.
Но возможно не все знают что такое ольфактотерапия.
В своём Telegram-помощнике...
Упражнение на "укоренение", возвращение уверенности, доверия.
Примите положение стоя и ощутите ваши ноги, как они твердо опираются о землю, спина прямая, плечи расправлены.
Закройте глаза и дышите спокойно.
Используйте брюшное дыхание и выдыхайте долго, чтобы успокоиться и расслабиться.
Представьте белый свет, энергию жизни вокруг себя.
Дышите спокойно, полным дыханием, вдыхая эту энергию жизни.
Ваши плечи расправлены и руки расслаблены.
Осознайте свое существование и свое место в естественном движении жизни.
Представьте, что из ваших ступней, из пальцев ног начинают расти большие корни, которые уходят глубоко в землю...