polyakova_wellness

Не все замечают как часто желудок подаёт сигналы тревоги — мы их списываем на «что-то не то съела», но… Тяжесть, вздутие, изжога, тревожность, туман в голове после еды… всё это не мелочи, а первые знаки, что организм защищается как может и уже готов проиграть. Проблемы с желудком не начинаются внезапно. Они копятся годами — из спешки, перекусов на ходу, кофе натощак и постоянного стресса. Пока однажды тело не скажет: «Хватит». И если сейчас вы чувствуете, что желудок реагирует на любую еду — это не повод терпеть 😣 Это повод наконец понять, как восстановить его естественную защиту. ЛИСТАЙ КАРУСЕЛЬ ☝🏻 В ней пошаговый план восстановления слизистой желудка без таблеток и больниц, который стоит прочитать от первого до последнего слайда.

Каждый день мы просто садимся поесть. На бегу, с телефоном, чем придётся, где придется — лишь бы побыстрее. И кажется, что всё нормально: утром бутерброд, днём супчик, вечером «что-то накидали». Не голодная и ок. А что по состоянию? Усталость с самого утра, кожа блеклая, вес стоит, каждый день настроение скачет — и непонятно, почему. На самом деле дело не в еде как таковой, а в том, как выглядит твоя тарелка. И пока она собрана неправильно — организм работает на износ, даже если ты «ешь немного» или «вроде пп». Я собрала простую систему, по которой живут мои подопечные — без подсчётов калорий, диет и фанатизма. ЛИСТАЙ КАРУСЕЛЬ и раз и навсегда пойми, как должна выглядеть тарелка здорового человека.

Многие женщины годами живут с чувством, что «что-то не так». Усталость не проходит даже после сна, настроение скачет, вес растёт без причины, волосы сыпятся, а врачи говорят, что по анализам всё в порядке. И в какой-то момент начинаешь сомневаться в себе — может, это просто лень или возраст? На самом деле организм давно подаёт сигналы, просто мы их не распознаём. Щитовидная железа — маленький орган, который влияет буквально на всё: от уровня энергии до гормонального фона и настроения. Когда она работает нестабильно, страдает весь организм — и физически, и эмоционально. Я вижу это ежедневно по своим подопечным: у большинства проблемы со щитовидкой начинаются не с болезни, а с выгорания, стресса, дефицитов и хронического напряжения.  Хорошая новость в том, что на ранней стадии всё можно скорректировать без лекарств — если вовремя заметить, где именно произошёл сбой. СМОТРИ КАРУСЕЛЬ 👆🏻 я подробно разобрала, как понять, что щитовидка просит помощи, с чего начать обследование и какие шаги реально помогут восстановить баланс. #щитовидка #щитовиднаяжелеза #лечениещитовидки #восстановлениещитовиднойжелезы #почемущитовидкаувеличивается #щитовидкарастет #щитовидкакакболит #гипотиреоз #гипотиреозсимптомы #щитовиднаяжелезалечение #гормоныщитовидки #железазаболеваниящитовидная #каклечитьщитовидку #щитовиднаяжелезасимптомы #гипотиреозэто #заболеваниящитовиднойжелезы #щитовидкасимптомы #щитовиднойжелезы #вылечитьгипотиреоз #здоровье #ольгаполякова #нутрициолог #марафондетокс #проздоровье

Этот орган молчит, пока полностью не выйдет из строя. Горечь во рту, тяжесть после еды, отёки, постоянная усталость и раздражительность — всё это не «мелочи», а признаки жирового гепатоза. Чаще всего он развивается у людей, которые годами живут на «быстрых перекусах», сладком кофе и поздних ужинах. И даже если вы не пьёте алкоголь, перегруженная углеводами и обработанными продуктами печень постепенно воспаляется и перестаёт выполнять свои ключевые функции — синтез желчи и детоксикацию. Игнорировать это опасно. Гепатоз напрямую связан с диабетом, лишним весом, проблемами кожи и гормональным сбоем. Хорошая новость: восстановить печень возможно. Даже на запущенной стадии простые шаги снижают воспаление, возвращают энергию и запускают естественные механизмы восстановления. В карусели собран алгоритм действий, который поможет поддержать печень и начать её восстановление уже сейчас. Сохраняй и позаботься о своем здоровье уже сегодня!

«На сегодня я уже 71! Анализы все замечательные. Даже Т3, Т4 и ТТГ упали. Решила похвастаться» — пишет мне Алиса. Такие сообщения — как подарок. Потому что я знаю, что за этим “похвасталась” — целый путь: • минус лишний вес, • восстановленный гормональный фон, • возвращение к себе — в теле, которое больше не тормозит, а помогает жить. И знаешь, что она написала следом? «Хочу добить ещё 3–4 кг… Может, мне на детокс к тебе?» Может? Конечно — ДА! Уже 17 мая стартует новый поток моего детокса. • полностью обновлённый, • с видеоуроками, • с моей ежедневной обратной связью, • со вкусом и без голодовки Мы не просто выводим отёки или «скидываем вес» — мы убираем то, что мешает тебе жить легко и с удовольствием. ссылка на ВЕСЕННИЙ ДЕТОКС — 👉🏻 holgapolyakovaru.taplink.ws/...c44 Не тяни до “104 кг и паники” — сделай это спокойно, с любовью и вместе со мной. Запись открыта! Начинаем 17 мая. Ты со мной? ЗАПИСАТЬСЯ НА ДЕТОКС 🔻 holgapolyakovaru.taplink.ws/...c44