polyakova_wellness

🎁 БЕСПЛАТНЫЙ чек-лист «ЛУЧШИЙ И ХУДШИЙ МАГНИЙ на любой случай жизни» в моем тг-канале по ссылке 👉🏻t.me/...esss

🎁 БЕСПЛАТНЫЙ чек-лист «ЛУЧШИЙ И ХУДШИЙ МАГНИЙ на любой случай жизни» в моем тг-канале по ссылке 👉🏻 t.me/...ess

Приходите на БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР 💊 «Какие витамины нужны ИМЕННО ВАМ: создайте персональную схему за 60 минут и перестаньте пить лишнее» по ссылке 👉🏻 t.me/...dgy Продолжение в следующем посте

?t.me/...ess ХУДШИЙ МАГНИЙ на любой случай жизни» в моем тг-канале по ссылке 👉🏻 

Вы замечали, что усталость стала нормой? Сил нет ни утром, ни вечером. Постоянно хочется сладкого, вес то растет, то скачет, настроения нет, концентрации ноль. Организм неистово подаёт сигналы, но мы их списываем на усталость, возраст, осень… А вы знали, что первые признаки диабета видны задолго до диагноза, просто нужно знать, куда смотреть? ЛИСТАЙ КАРУСЕЛЬ — в ней 8 самых говорящих маркеров, которые часто остаются незамеченными, но именно с них всё начинается. Пролистайте внимательно — возможно, ваше тело уже предупреждает, просто вы не слышали.

Не все замечают как часто желудок подаёт сигналы тревоги — мы их списываем на «что-то не то съела», но… Тяжесть, вздутие, изжога, тревожность, туман в голове после еды… всё это не мелочи, а первые знаки, что организм защищается как может и уже готов проиграть. Проблемы с желудком не начинаются внезапно. Они копятся годами — из спешки, перекусов на ходу, кофе натощак и постоянного стресса. Пока однажды тело не скажет: «Хватит». И если сейчас вы чувствуете, что желудок реагирует на любую еду — это не повод терпеть 😣 Это повод наконец понять, как восстановить его естественную защиту. ЛИСТАЙ КАРУСЕЛЬ ☝🏻 В ней пошаговый план восстановления слизистой желудка без таблеток и больниц, который стоит прочитать от первого до последнего слайда.

Каждый день мы просто садимся поесть. На бегу, с телефоном, чем придётся, где придется — лишь бы побыстрее. И кажется, что всё нормально: утром бутерброд, днём супчик, вечером «что-то накидали». Не голодная и ок. А что по состоянию? Усталость с самого утра, кожа блеклая, вес стоит, каждый день настроение скачет — и непонятно, почему. На самом деле дело не в еде как таковой, а в том, как выглядит твоя тарелка. И пока она собрана неправильно — организм работает на износ, даже если ты «ешь немного» или «вроде пп». Я собрала простую систему, по которой живут мои подопечные — без подсчётов калорий, диет и фанатизма. ЛИСТАЙ КАРУСЕЛЬ и раз и навсегда пойми, как должна выглядеть тарелка здорового человека.

Многие женщины годами живут с чувством, что «что-то не так». Усталость не проходит даже после сна, настроение скачет, вес растёт без причины, волосы сыпятся, а врачи говорят, что по анализам всё в порядке. И в какой-то момент начинаешь сомневаться в себе — может, это просто лень или возраст? На самом деле организм давно подаёт сигналы, просто мы их не распознаём. Щитовидная железа — маленький орган, который влияет буквально на всё: от уровня энергии до гормонального фона и настроения. Когда она работает нестабильно, страдает весь организм — и физически, и эмоционально. Я вижу это ежедневно по своим подопечным: у большинства проблемы со щитовидкой начинаются не с болезни, а с выгорания, стресса, дефицитов и хронического напряжения.  Хорошая новость в том, что на ранней стадии всё можно скорректировать без лекарств — если вовремя заметить, где именно произошёл сбой. СМОТРИ КАРУСЕЛЬ 👆🏻 я подробно разобрала, как понять, что щитовидка просит помощи, с чего начать обследование и какие шаги реально помогут восстановить баланс. #щитовидка #щитовиднаяжелеза #лечениещитовидки #восстановлениещитовиднойжелезы #почемущитовидкаувеличивается #щитовидкарастет #щитовидкакакболит #гипотиреоз #гипотиреозсимптомы #щитовиднаяжелезалечение #гормоныщитовидки #железазаболеваниящитовидная #каклечитьщитовидку #щитовиднаяжелезасимптомы #гипотиреозэто #заболеваниящитовиднойжелезы #щитовидкасимптомы #щитовиднойжелезы #вылечитьгипотиреоз #здоровье #ольгаполякова #нутрициолог #марафондетокс #проздоровье

Этот орган молчит, пока полностью не выйдет из строя. Горечь во рту, тяжесть после еды, отёки, постоянная усталость и раздражительность — всё это не «мелочи», а признаки жирового гепатоза. Чаще всего он развивается у людей, которые годами живут на «быстрых перекусах», сладком кофе и поздних ужинах. И даже если вы не пьёте алкоголь, перегруженная углеводами и обработанными продуктами печень постепенно воспаляется и перестаёт выполнять свои ключевые функции — синтез желчи и детоксикацию. Игнорировать это опасно. Гепатоз напрямую связан с диабетом, лишним весом, проблемами кожи и гормональным сбоем. Хорошая новость: восстановить печень возможно. Даже на запущенной стадии простые шаги снижают воспаление, возвращают энергию и запускают естественные механизмы восстановления. В карусели собран алгоритм действий, который поможет поддержать печень и начать её восстановление уже сейчас. Сохраняй и позаботься о своем здоровье уже сегодня!

«На сегодня я уже 71! Анализы все замечательные. Даже Т3, Т4 и ТТГ упали. Решила похвастаться» — пишет мне Алиса. Такие сообщения — как подарок. Потому что я знаю, что за этим “похвасталась” — целый путь: • минус лишний вес, • восстановленный гормональный фон, • возвращение к себе — в теле, которое больше не тормозит, а помогает жить. И знаешь, что она написала следом? «Хочу добить ещё 3–4 кг… Может, мне на детокс к тебе?» Может? Конечно — ДА! Уже 17 мая стартует новый поток моего детокса. • полностью обновлённый, • с видеоуроками, • с моей ежедневной обратной связью, • со вкусом и без голодовки Мы не просто выводим отёки или «скидываем вес» — мы убираем то, что мешает тебе жить легко и с удовольствием. ссылка на ВЕСЕННИЙ ДЕТОКС — 👉🏻 holgapolyakovaru.taplink.ws/...c44 Не тяни до “104 кг и паники” — сделай это спокойно, с любовью и вместе со мной. Запись открыта! Начинаем 17 мая. Ты со мной? ЗАПИСАТЬСЯ НА ДЕТОКС 🔻 holgapolyakovaru.taplink.ws/...c44

Живой практикум 26 апреля в Дзержинске ⬇️ 📌Формат Серия уютных мастер-классов на свежем воздухе  📌Время 15:00 мск (до 17-00) 📌Стоимость участия символическая: 🔸1000 с человека Вас ждут темы: 1. Пищеварение 2. Движение и здоровый обмен веществ 3. Отдых, сон, управление стрессом 4. Снижение токсической нагрузки 5. Проактивная забота и профилактика В результате вы получите: 🔘 план-карту, как сохранить хорошее самочувствие на много лет вперед 🔘 индивидуальную смесь для Арома ванны, которую вы сделаете своими руками 🔘 сделаете ароматную заправку для салата 🔘 продегустируете новинки: •коллаген 9ти типов, •пищевые волокна Файбер+ •познакомитесь с комплексом «Долгожитель» На практикуме мы расскажем и покажем, как можно поддерживать каждую ступень здоровья, чтобы Привычка быть здоровым стала именно привычкой, рутиной, а не вечной борьбой, мучением и стрессом. Зовите с собой друзей и близких, которые тоже интересуется натуральными средствами поддержки здоровья 🍃 ⏳осталось 5 мест Запись в личные сообщения 💌(или в комментариях маякните, я вам напишу сама) Живые встречи - это всегда особая атмосфера, будем очень рады увидеться с вами 🫶🏻

Если бы КАЖДЫЙ задался этим вопросом, то в мире бы сократилось количество случаев ▫️онкологии Дырявый кишечник - предшественник аутоиммунных нарушений ▫️сердечно сосудистых заболеваний , инсультов, инфарктов Как это связано???? Где кишечник, а где сердце? Вот так например - вчера говорили про высокий гомоцистеин даже у детей (это когда сосуды как решето) Почему он высокий? Одна из причин - в кишечнике не усваиваются б9 и б12 ▫️грустных людей - в кишечнике синтезируется гормоны счастья ▫️аллергий - проницаемая слизистая => реакция на березу, кошку, пыль и слюну единорога ▫️частых простуд, вирусов и эпидемий -> в кишечнике живет наш великий иммунитет Инструкция, с чего надо начать восстанавливать кишечник в моем видео Смотрите, конспектируйте, а главное - применяйте сразу https://yyoutu.be/...2zv