polyakova_wellness

Меня зацепило, насколько точно это про состояние, а не про еду и не про силу воли Я в свое время тоже пыталась “решить вопрос с весом” через контроль и каждый раз упиралась в одно и то же дело не в том, что ты не знаешь дело в том, что ты в этом один И вот это состояние, когда появляется энергия и желание делать для себя нормальные вещи оно не из воздуха берется Это общее дело, которое МЫ делаем на детоксе Попробуй с нами 🫶🏻 olgapolyakovaru.taplink.ws/p/a45c44/ Старт 13 мая. Нас уже 50🧚🏻‍♀️

Сегодня в запросе участницы детокса прочитала: «Хочу сохранить молодость». И поймала себя на мысли, как сильно у нас искажено понимание антиэйджа. Потому что чаще всего это про кремы, уколы, процедуры. Про то, как “выглядеть моложе”. Но если смотреть глубже - старение начинается не с кожи. Оно начинается с хронического воспаления. С перегруженной системы детоксикации. С того, как работает ЖКТ. С того, как организм справляется со стрессом и восстановлением. И вот это уже не про баночки. Мне 43. И я очень хорошо вижу разницу. Когда: есть энергия нет отеков нормальный сон стабильное настроение И когда наоборот: лицо “плывет” тело задерживает воду нет ресурса и как будто быстрее устаешь от всего и начинают бесить свои же дети Это не “возраст пришел”. Это организм не справляется с нагрузкой. И в этот момент никакой крем не решит проблему. Антиэйдж - это не про остановить время. Это про замедлить процессы, которые нас изнашивают изнутри. Через питание. Через снижение воспаления. Через поддержку тех систем, которые отвечают за очищение и восстановление. И именно поэтому я делаю детокс. Не как “очищение ради очищения”. А как способ: снизить воспалительный фон разгрузить организм вернуть чувствительность к нормальной еде и дать телу возможность восстановиться И самое интересное - именно это дает тот самый эффект, который многие ищут в косметологии. Более живое лицо. Меньше отеков. Больше энергии. Кстати, любой косметолог вам подтвердит - дефицитный человек с воспалением может дать очень неприятный эффект даже на супер дорогие процедуры . Моя подопечная однажды сделала себе «Морфеус». Потом когда начали разбираться, откуда эти гнойники и фурункулы и сдали анализы - там Ферритин был под сотку Если вам откликается идея не “маскировать”, а разбираться глубже - вы понимаете, о чем я. И, возможно, сейчас как раз тот момент, когда стоит начать. Сегодня заканчивается самая выгодная волна продаж. Далее будет небольшое повышение цен Детокс стартует 13 мая. В чатах уже знакомимся, буду давать мини задания. Чтоб каждая, кто хочет эффективнее, получила это 🫶🏻 olgapolyakovaru.taplink.ws/...c44

17 апреля Пятница 19/00 Жду всех на важный весенний эфир про отеки, аллергии и спад энергии весной А то каждую весну одно и тоже🫠 n8a6wk8y.ktalk.ru/...15e

Каждую весну вижу одну и ту же картину у клиентов: - отёки - аллергии - ощущение, что “нет сил вообще” И почти всегда в рационе в этот момент… критически мало овощей. Хотя именно сейчас они нужны как никогда. 💡 И это не просто “моё мнение”. Есть данные, что рацион с высоким содержанием овощей может снижать выраженность аллергических симптомов и воспаления. Например: исследования показывают, что более высокое потребление овощей связано со снижением риска астмы и аллергических проявлений, а также с уменьшением воспалительных реакций в организме (PubMed) Также есть данные, что питание с акцентом на овощи и противовоспалительные нутриенты связано с более низким риском аллергического ринита (PubMed) 👉 Поэтому в практике мы ориентируемся на то, чтобы значительная часть рациона (до половины и более) приходилась именно на овощи. И это даёт хороший отклик по состоянию. И вот здесь начинается самое интересное 👇 Не “любые овощи”, а сезонные работают лучше всего. В карусели сделала подборку овощей апреля 👉 Добавляйте их и понаблюдайте за состоянием. Очень часто уже через несколько дней: - меньше отёков - легче в теле - спокойнее кожа Но. ❗️Овощи - это только часть системы. И вот тут многие застревают: едят “вроде правильно”, а симптомы остаются. Именно поэтому я решила провести вебинар: “Сезонная аллергия, отёки и весенний спад энергии: создайте свой алгоритм восстановления за 60 минут и перестаньте терять силы” На нём разберём: - почему симптомы возвращаются - как связан кишечник, питание и аллергии - что реально работает, а что нет 👉 Напишите “+” в комментариях, если тема откликается, дам ссылку на участие в вебинаре Или напишите, что беспокоит сейчас сильнее - учту в вебинаре

Кулич не проблема если в остальное время у вас есть система Без перегибов но с пониманием В моем детокс марафоне как раз про это как выстроить базу, чтобы еда не выбивала Ссылка olgapolyakovaru.taplink.ws/...c44 Это уже юбилейный 15 поток🤍

Да, реалии сейчас такие… вы видите что даже продукт «для ЖКТ» может оказаться обычной смесью сахара и крахмала И это не редкость Я сейчас не про «врачи плохие» я про другое про то, что никто кроме вас не будет вникать, вы пьёте и зачем Можно слепо брать потому что «назначили» или «продаётся в аптеке» А можно открыть состав и немного задуматься Потому что от таких мелочей в итоге и складывается состояние В блоге как раз учу этому смотреть, думать и выбирать без иллюзий но с пониманием 🤍 Тг: t.me/...ess Max: max.ru/...4ro

#Истории_подопечных_полякова Сегодня история о дофаминовом мужчине Он может выглядеть сильным, выносливым, “тащить всё на себе” — работу, ответственность, семью, стресс… И при этом его организм уже в состоянии, где он буквально разваливается изнутри. Без громких симптомов. Без «кризиса». Просто — медленно и системно. Именно такие люди чаще всего не приходят сами. Либо меня и мою консультацию им «дарят» жены 🥹 Либо они сами приходят, но когда уже не получается игнорировать сигналы тела, то есть прежний дофамин, результат, задор куда-то испарился Этот случай — как раз про такого мужчину. Ему 35. Но по состоянию организма — плюс 10 лет минимум Снаружи — ресурс, сила, “нормально всё”. А внутри: воспаление, проблемы с сосудами, перегруженная печень, сбои в ЖКТ. И самое важное — он бы ещё долго продолжал так жить, если бы не один момент… 👉 продолжение Читать VK

Мой Макс 🧚🏻‍♀️ в один день можно просто потерять Телеграм 👀 И чтобы потом не искать меня по всему интернету я запустила канал в Макс 🤍 Там будут наши разборы, мысли и всё самое любимое Так что лучше заранее знать, где меня найти ⤵️⤵️⤵️ max.ru/...4ro

Интересно ловить себя в такие моменты 🤍 Новое место, новые люди, новая роль И внутри где-то тихо поднимается страх Не сильный, а такой фоновый «а справлюсь?» «а получится?» С одной стороны — своё болотце надёжное, привычное, понятное (хотя, если честно, сейчас мало что предсказуемо) С другой — если не страшно, значит ты просто в привычном Рост почти всегда где-то рядом со страхом Иногда самое полезное сделать шаг туда, где немного некомфортно Не через ломку а через расширение себя Сейчас у меня как раз такой этап Учусь в медицинском чтобы глубже понимать организм чтобы давать вам ещё более точные, системные решения И да, чтобы спокойно и уверенно работать дальше даже с учётом возможных изменений в законах И знаете, в детоксе происходит примерно то же самое Сначала непривычно есть сопротивление (а то ли это время участвовать… а май - удобно ли мне… а может я сам справлюсь с воспалением, просто начну правильно питаться…) Все это мысли паразиты и они нас ограничивают А потом после того, как позволил себе -> понимаешь, что огого, оказывается, в каком минусе я был!!! А если здоровье в минусе - то стремление достигать какой-то цели стремится к нулю Во время детокса и после - наше новое состояние - это лёгкость, энергия, ясная голова Если давно чувствуешь что пора что-то менять, но откладываешь возможно, это твой момент 🤍 Сейчас открыта предзапись на детокс 🌿 olgapolyakovaru.taplink.ws/...c44

#Истории_подопечных_полякова Вы пьёте витамины… и можете делать себе хуже. Самое опасное — вы в этот момент уверены, что «занимаетесь здоровьем». Пьёте магний — не помогает. Омегу — без результата. Знакомо? Недавно разбирала кейс: человек пил витамины, а по анализам — дефициты и ухудшение. Почему так? Потому что в 90% случаев дело не в организме, а в том: — что именно вы принимаете — в какой форме и дозировке Красивые баночки ≠ результат. В статье показываю реальный пример и объясняю, почему витамины «не работают» 👇 olgapolyakovaru.taplink.ws/...117

#Истории_подопечных_полякова КАК «ПРАВИЛЬНО» ПИТЬ ВОДУ МОЖЕТ ОКАЗАТЬСЯ «НЕПРАВИЛЬНО» Иногда ко мне приходят не только клиенты, но и целые семьи. Совсем недавно моя подопечная — молодая мама, с которой мы сначала работали с сыном, потом готовили к родам, потом по восстановлению после родов и здоровью её малыша (ему сейчас 9 месяцев), привела ко мне… свою бабушку. И это всегда очень трогательный момент. Потому что всем нам хочется, чтобы наши бабушки были здоровыми и активными как можно дольше. У бабушки несколько состояний: лишний вес, дерматит, сахарный диабет 2 типа, заместительная терапия щитовидной железы. Но сегодня история не об этом. Она — про воду. Когда я смотрела анализы, меня насторожил один момент. Читать дальше⤵️ telegra.ph/...-13

33 сбалансированных рецепта в пост👉🏻https://olgapolyakovaru.taplink.ws/p/ddd9ec