Полиночка в поисках 🦕

Всем доброго времени суток, читатели! Меня зовут Полина, и сегодня я хочу разобраться с этим интересным феноменом успешности тарологов, гадалок, астрологов и подобными вещами, которые связаны с магией. Попробуем разобраться, как это работает с точки зрения психологии. Чем по сути занимаются гадалки? Исходя из вашего запроса, они могут раскладывать карты, зажигать свечи, смотреть в стеклянный шар для более эффектного преподнесения информации и рассказывать нам про наше будущее. Ну откуда они могут...

В предыдущей статье мы обсуждали способы заставить себя "встать с кровати", точнее пытались разобраться в причинах настолько сильной лени, которая убивает желание делать самые простые дела. Если у вас нет сил просто взять и просто навести порядок дома, то советую к прочтению для начала этот материал. Сегодня мы поговорим о более глобальных делах. Делах, которые требуют системности и постоянной практики. Например, освоение навыка, занятия спортом или даже ведения блога. Я всю жизнь сталкивалась с одним и тем же сценарием: забрасывала, казалось бы, очень желанное занятие через неделю...

В комментариях к одной из моих последних статей некоторые пользователи высказались о том, что не нужно придумывать лишнего, а просто пойти и сделать. Так ли это просто на самом деле? Для некоторых, включая меня, иногда это становится непосильной задачей. Почему так происходит? Наш мозг и подсознательные процессы никогда не будут работать против нас и наших убеждений (даже если они негативные). Это очень важно. Чаще всего саботирование той или иной деятельности происходит на неподконтрольных уровнях работы мозга...

Не так давно я наткнулась на выступление американского писателя Джоша Кауфмана, где он развеивал миф о "десяти тысячах часов". Возможно, вы слышали об этом. В книге "Гении и аутсайдеры" Малкольма Гладуэлла описывается принцип полного освоения мастерства за десять тысяч часов целенаправленных тренировок. Массы ухватили это и теперь множество людей думают, что чтобы научиться чему-то, нужно отдать около пяти лет на освоение каждого навыка. Мотивация ушла, хлопнув дверью, а в списке отложенных желаний появились новые пункты...

Не так давно я ушла с обычной работы и тут же в моей жизни начался хаос. Отсутствие дедлайнов и режима просто уничтожили мою волю и желание что-либо делать вообще. Чрезмерная расслабленность затащила меня в бесконечный скроллинг ленты соцсетей, а сверху навалила на меня тяжелый груз вины за безделье. Знакомо? Думаю, многим. Даже тем, кто работает не из дома. Учитывая наши реалии, перенасыщенность интернета продающими яркими "залипушками", мы невольно затягиваемся в эту пучину получения легкого удовольствия и подавления тревожных мыслей...