Найти тему
Почему "гадалки" так успешны? | Суть работы гороскопов, предсказаний и подобных вещей.
Всем доброго времени суток, читатели! Меня зовут Полина, и сегодня я хочу разобраться с этим интересным феноменом успешности тарологов, гадалок, астрологов и подобными вещами, которые связаны с магией. Попробуем разобраться, как это работает с точки зрения психологии. Чем по сути занимаются гадалки? Исходя из вашего запроса, они могут раскладывать карты, зажигать свечи, смотреть в стеклянный шар для более эффектного преподнесения информации и рассказывать нам про наше будущее. Ну откуда они могут...
1 год назад
Не могу себя дисциплинировать и системно заниматься делом | В чём причина?
В предыдущей статье мы обсуждали способы заставить себя "встать с кровати", точнее пытались разобраться в причинах настолько сильной лени, которая убивает желание делать самые простые дела. Если у вас нет сил просто взять и просто навести порядок дома, то советую к прочтению для начала этот материал. Сегодня мы поговорим о более глобальных делах. Делах, которые требуют системности и постоянной практики. Например, освоение навыка, занятия спортом или даже ведения блога. Я всю жизнь сталкивалась с одним и тем же сценарием: забрасывала, казалось бы, очень желанное занятие через неделю...
396 читали · 1 год назад
Почему не выходит просто "встать и сделать"? | Не могу даже убраться дома
В комментариях к одной из моих последних статей некоторые пользователи высказались о том, что не нужно придумывать лишнего, а просто пойти и сделать. Так ли это просто на самом деле? Для некоторых, включая меня, иногда это становится непосильной задачей. Почему так происходит? Наш мозг и подсознательные процессы никогда не будут работать против нас и наших убеждений (даже если они негативные). Это очень важно. Чаще всего саботирование той или иной деятельности происходит на неподконтрольных уровнях работы мозга...
8642 читали · 1 год назад
Скоростное освоение навыков | Научиться за 20 часов
Не так давно я наткнулась на выступление американского писателя Джоша Кауфмана, где он развеивал миф о "десяти тысячах часов". Возможно, вы слышали об этом. В книге "Гении и аутсайдеры" Малкольма Гладуэлла описывается принцип полного освоения мастерства за десять тысяч часов целенаправленных тренировок. Массы ухватили это и теперь множество людей думают, что чтобы научиться чему-то, нужно отдать около пяти лет на освоение каждого навыка. Мотивация ушла, хлопнув дверью, а в списке отложенных желаний появились новые пункты...
1 год назад
Как заставить себя сделать хоть что-то? | Обманываем ленивый мозг.
Не так давно я ушла с обычной работы и тут же в моей жизни начался хаос. Отсутствие дедлайнов и режима просто уничтожили мою волю и желание что-либо делать вообще. Чрезмерная расслабленность затащила меня в бесконечный скроллинг ленты соцсетей, а сверху навалила на меня тяжелый груз вины за безделье. Знакомо? Думаю, многим. Даже тем, кто работает не из дома. Учитывая наши реалии, перенасыщенность интернета продающими яркими "залипушками", мы невольно затягиваемся в эту пучину получения легкого удовольствия и подавления тревожных мыслей...
8188 читали · 1 год назад
Я думаю, что причина моего расфокуса - чрезмерное потребление контента в интернете. Я сегодня весь день сижу в соцсетях и ничего не могу начать делать, просто потому что моё внимание полностью погрузилось в эти короткие ролики и никак не хочет выходить из этого состояния «лёгкого получения дофамина». Это ужасно, это отнимает кучу времени и сил. Я стараюсь себя одергивать и останавливаться, хотя бы на 5-10 минут, чтобы просто расслабить мозг. Учитывая то, что я сейчас не работаю на обычной работе, у меня в течение дня слишком много свободного времени, и с непривычки я его трачу на самые простые вещи, а именно просмотр коротких видео в интернете. Я знаю, что это вредно и плохо, и я пытаюсь над этим работать. Надеюсь, у меня получится выработать определённую дисциплину. Я хочу попробовать разные челленджи и думаю поделиться своим опытом с вами.
1 год назад
Не могу сегодня собраться с мыслями и силами. В голове миллион разных мыслей, и снова непонимание того, чего я хочу на самом деле. Не так давно я начала вести блог здесь на дзене, и в первые два дня мне даже все нравилось, а сегодня у меня опустились руки, потому что я увидела, что многие люди зарабатывают там сущие копейки за долгое время блогерства. А я пришла сюда, чтобы зарабатывать деньги. Наверное, это неправильная стратегия. Я совершенно не понимаю, чем интересуются люди. Писать посты по истории мне совсем не хочется, также как и ковыряться в личной жизни звезд и других знаменитостей. Хотя в голове витают мысли о том, как было бы здорово, если бы я не опустила руки. Это мои первые шаги, и я все ещё даже не вышла в зону рекомендаций, потому что я очень сильно переживаю за свой контент, но при этом другие совершенно не парятся по этому поводу и просто ведут свои личные блоги о своей личной жизни и с таким подходом они имеют очень много подписчиков и неплохую монетизацию. Я не знаю, на насколько моё занятие полезно, но совершенно точно знаю, что кого-то могут зацепить мои слова и вдохновить. Но аудитория дзена слишком взрослая для того, чтобы читать посты о том, как справиться с хейтом или как выйти в блоггерство. Наверное, людям было бы интересно посмотреть на какие-нибудь челленджи или рецензии на книги?… Я даже не могу нормально справиться с сервисом, который выдает популярные запросы по ключевым словам. Те запросы, по которым я пишу статьи, имеют очень мало просмотров. А поэтому, скорее всего, я выбрала не лучшую тему для ведения блога в дзене. Но я буду пытаться дальше.
1 год назад
Хочу вести блог, но боюсь хейтеров и осуждения | Как преодолеть страх критики?
Многие новички столкнувшись с маломальским хейтом, спешат удалить все публикации, вызвавшие негативный отклик или того хуже закрывают аккаунты и бросают блог. Если тебе знакомо такое, то вероятнее всего ты столкнулся с негодованием или критикой со стороны окружающих. Либо что еще более забавно, насмотрелся в интернете, как критикуют других и испугался, что с тобой поступят также. Всё это вполне нормально, нам человекам свойственно бояться быть отвергнутыми и осужденными. Такова наша природа. Но...
119 читали · 1 год назад
Почему ты все еще не ведешь блог, как всегда об этом мечтал?
Полагаю, раз уж ты забрёл на эту статью, то тебя, наверняка, не раз посещала мысль завести свой блог и это вполне себе нормальное желание, учитывая наши реалии и супер быстро развивающийся технологичный мир. Все кругом начали выходить в социальные сети, заявлять о себе, рассказывать о своей экспертности и это не может не втянуть и нас в эту гонку за популярностью. Такой резкий скачок создал огромную группу людей постоянно генерирующую контент и, кажется, что это стало нормой для всех. Теперь в...
1 год назад