Точка тишины

Крайне простая и особенно приятная в конце напряжённого дня практика осознанности. Поможет расслабиться и переключиться на отдых, а не нести с собой рабочие проблемы. Такое переключение важно для вас так же, как перезагрузка для вашего компьютера...

Хочешь открыть для себя новое измерение в жизни? Поменяй отношение к запахам. Попробуй прочувствовать их всем телом. Ведь как мы привыкли? Идём по весенней улице, замечаем, как нас окутал аромат, вдыхаем поглубже, наслаждаемся...