Точка тишины

Любой конфликт, прожитый осознанно, ведёт нас к росту. Что значит прожить конфликт осознанно? Применить практику медитации в жизни — осознать своё тело в моменты напряжения, свои мысли и эмоции. Изнутри смотреть на ситуацию...

Вчера я медитировала в своей комнате перед сном. Обычный ритуал. Ровная устойчивая поза. Внимание в тело. Вдох. Выдох. Замечаю. Осознаю. Отпускаю. Несколько минут в своей внутренней тишине. Открываю глаза...

Страшно окунуться в это бескрайнее СЕЙЧАС. Пугающе непостоянное. Бесформенное. Необъятное. В темени этого космоса не видно дна. Как это — бесконечно?! Гораздо приятнее и проще жить в коробочке привычных мыслей...

Моя история о том, как я хотела создать большой курс, но вместо этого ушла в личную практику и повседневную жизнь. История, которая призвана показать, что поражений в жизни не существует. Есть только путь. И каждый новый шаг прибавляет ясности и мудрости. С каждым новым шагом открываются новые горизонты. И не достичь поставленной цели — вовсе не значит проиграть. Моя коллега Юля Филимонова организовала мастер-майнд, на котором мы в группе поддерживали друг друга в достижении целей. Изначально моим...

Мудрая фраза, которая помогает взглянуть на привычный мир под новым углом. Для кого-то она станет дверью в неизведанное измерение жизни. Кому-то — подарит новое более глубокое понимание себя. А как говорится, "познай себя и ты познаешь весь мир". Недавно мне попалась на глаза цитата, которую мне захотелось исследовать. И я приглашаю тебя сделать это вместе. Авторство традиционно приписывают Альберту Эйнштейну. Но некоторые источники опровергают это. Но я предпочитаю не привязываться к именам и личностям, а обратить внимание на саму суть...