Пастор Родион

Тристиан Ли - человек с детским лицом, вечно подтянутый, пользующийся влиянием в социальных сетях с почти шестью миллионами подписчиков. Откуда он взялся? Как он стал таким знаменитым и как ему удается оставаться таким подтянутым? Ли стал сенсацией бодибилдинга в Интернете в 15 лет в 2017-18 годах, потому что выглядел на несколько лет моложе своих лет и при этом демонстрировал безупречную физическую форму. В ноябре 2017 года он позировал в качестве гостя на соревнованиях по бодибилдингу в Торонто, но наибольшее внимание привлекли его последующие посты в Instagram...

Крис Прэтт набирает обороты. Нынешний зять Арнольда Шварценеггера прошел путь от бомба на Гаваях до супергероя. Давайте посмотрим, как 44-летний Крис Пратт тренировался и сидел на диете для этих и других ролей и как он сохраняет физическую форму супергероя до сих пор. ОТ ПЛЯЖНОГО БЕЗДЕЛЬНИКА ДО ГАЛАКТИЧЕСКОЙ СУПЕРЗВЕЗДЫ Крис Пратт родился 21 июня 1979 года и вырос в основном в штате Вашингтон. В средней школе он успешно занимался борьбой, а также толкал ядра. Бросив учебу в колледже, Пратт в буквальном смысле слова был "пляжный бездельник" на Гавайях, живя в палатке или фургоне на пляже Мауи...

Шон Коннери участвовал в конкурсе "Мистер Вселенная". Да, тот самый Шон Коннери - оригинальный Джеймс Бонд, отец Индианы Джонса, британский рыцарь , актер, удостоенный премии "Оскар". Но до этого он был культуристом и участвовал в самом престижном в мире, чемпионате по бодибилдингу. Более того, именно турнир "Мистер Вселенная" привел Шона Коннери к известности и богатству. Вот история о том, как это произошло. Предистория Томас Шон Коннери родился 24 августа 1930 года в Эдинбурге (Шотландия). В детстве он стал отзываться в основном на свое второе имя...

Принципы тренировок Брэнч Уоррен известен как один из крупнейших в мире бодибилдеров. Он очень упорно трудится для достижения своих целей. Огромное и рельефное телосложение Брэнча Уоррена снискало ему уважение со стороны других культуристов и поклонников. Режим тренировок Брэнча Уоррена Бранч Уоррен обычно тренируется 5 раз в неделю, отдыхая по воскресеньям и средам. В его тренировочный режим входит множество тяжелых упражнений с читингом. Уоррен не любит кардио, поэтому важнейшая состовляющяя его тренировок, силовые упражнения с весом...

Преодоление трудностей: Путь Шоу Рэя к успеху не был гладким. Выросший в сложных условиях, он столкнулся с многочисленными препятствиями, которые могли бы оттолкнуть любого от осуществления своей мечты. Однако Шоу отказался от того, чтобы обстоятельства определяли его. Напротив, он использовал все трудности как топливо для того, чтобы еще больше подстегнуть себя и стремиться к величию. Преображение тела и разума: Путешествие Шоу Рэя началось с того, что он решил изменить свое тело и вести более здоровый образ жизни...

В мире бодибилдинга лишь немногие люди обладают сочетанием необычайного таланта, непревзойденной целеустремленности и телосложения, которое кажется почти сверхчеловеческим. Флекс Уилер - один из таких людей. На протяжении всей своей карьеры Уилер покорял зрителей своим внушительным телосложением, за что получил титул "султана симметрии". В этой статье мы рассмотрим удивительную жизнь, карьеру и влияние легендарного Флекса Уилера. Ранняя жизнь и восхождение к триумфу: Кеннет Уилер, родившийся 23 августа 1965 г...

В мире бодибилдинга найдется немного имен, столь же влиятельных и знаковых, как Кевин Леврон. Известный своим исключительным телосложением и несомненным талантом, Леврон оставил неизгладимый след в сообществе культуристов. В этой статье мы подробно рассмотрим жизнь, карьеру и достижения этой легендарной личности. Ранняя жизнь и начало карьеры: Кевин Леврон родился 16 июля 1964 года в Балтиморе, штат Мэриленд. С ранних лет он проявлял недюжинные спортивные способности, занимаясь различными видами спорта на протяжении всей школьной жизни...

Как тренируется Зоя Салдана? Зоя Салдана - американская актриса и танцовщица, получившая широкую известность благодаря роли в Стражах Галактики. По образованию она балерина.Для роли в Стражах Галактики, продюсеры попросили Зою заняться физ. подготовкой. В этой статье мы рассмотрим тренировки, диету и добавки Зои Салданы: Текущая статистика: Рост: 170 см Вес: 54 кг Возраст: 45 год День рождения: 19 июня 1978 г. Принципы тренировок Зоя Салдана предпочитает 20-минутные интервальные тренировки, выполняемые дома или в тренажерном зале...

Как парни, любящие фитнес, мы не ценим ничего больше, чем подтянутую девушку, которая гордится своим телом и не боится демонстрировать его всему миру - желательно в откровенных нарядах. Всем мужчинам нравится, когда сексуальная девушка заходит в тренажерный зал, - это дает нам дополнительный стимул сделать несколько дополнительных повторений. Только представьте себе, насколько интенсивнее вы будете тренироваться, если одна из этих семи самых сексуальных амазонок и горячих фитнес-моделей придет к вам в спортзал на занятие! 7...

Как тренируется Африканская Амазонка? Серена Уильямс - очень талантливая и опытная спортсменка, каждый раз, когда она выходит на теннисный корт, демонстрирует мощную игру, не давая соперницам опомниться. Уильямс считается одной из величайших теннисисток всех времен. Однако вы, возможно, не знаете, что дело не только в ее генетики. Африканская генетика в сочетании со строгим режимом тренировок и диеты, помогает ей обыгрывать всех соперниц на корте, поддерживать низкий уровень жира в организме и иметь хорошую мышечную массу...

Как выглядит тренировочный процесс Лу Ферриньо? Лу Ферриньо - известный профессиональный бодибилдер, знаменитый фитнес-тренер и актер, чье массивное телосложение и преданность спорту поставили его в один ряд с величайшими представителями мира бодибилдинга, включая Арнольда Шварценеггера и многих других. Лу Ферриньо - имея внушительный рост в 196 см, является одним из величайших культуристов высокого роста, который добился огромного успеха в своей карьере бодибилдера. Хотя он находится в прекрасной...

Как выглядит тренировочный процесс Джонни Деппа? Джонни Депп - американский актер, музыкант и продюсер, снявшийся во многих известных фильмах, таких как "Турист" "Алис в стране чудес" и "Пираты Карибского моря". В этой статье я расскажу о тренировках, диете и добавках Джонни Деппа: Текущая статистика - Рост: 178 см - Вес: 78 кг - Возраст: 57 лет - День рождения: 9 июня 1963 года Принципы тренировок Джонни Деппа Джонни Депп любит посещать тренажерный зал и придерживаться сбалансированной диеты....