Если вы хотели знать отвратителен ли минтай на пару: покатит. Даже без соли. Но тилапия нежнее и вкуснее. А по деньгам сопоставимо! Зачем страдать с минтаем)
1 неделю назад
Зарегистрированная страница
Худею со 100 кг
34,8 тыс
подписчиков
Привет! Меня зовут Лена. Похудеть с помощью диет и спорта у меня не получилось. Пришлось обратиться к теме психологии переедания. Хочу просто правильно питаться и много двигаться.
Сотрудничество: papanda88@yandex.ru
5rxo2l17gqio3tw0
Привет! Меня зовут Лена. Похудеть с помощью диет и спорта у меня не получилось. Пришлось обратиться к теме психологии переедания. Хочу просто правильно питаться и много двигаться.
Сотрудничество: papanda88@yandex.ru
5rxo2l17gqio3tw0
2 месяца назад
Продукты, от которых я отказалась, чтобы похудеть на 45 кг. Список
Привет всем. Вы на канале "Худею со 100 кг", меня зовут Лена. Сегодня хочу показать список тех продуктов, от которых я отказалась и сбросила 45 кг веса. Сначала расскажу о тех продуктах, которые ела часто и от них реально пришлось прямо отказываться-отказываться. Если не возражаете, это будет просто список, без особых пояснений. Из того, что я и так не особо ем/пью, но само собой разумеется, есть бы не стала в период похудения: Еще я почти не солила еду. Всё, что можно было не солить - не солила...
2 месяца назад
Завтрак нужно запихивать в себя. Это правило отменили
Новую теорию про завтраки и похудение подвезли. Теперь говорят нужно завтракать только если голоден. А раньше, мол, завтрак считался строго обязательным для правильного питания. Мифические эндокринологи, на которых ссылаются СМИ (ссылки на первоисточник я не нашла да и плотно не искала, если честно), говорят, что если вы голодны - завтракайте. Если будете есть утром через силу, то наоборот добавите аппетита днём. Скажу про себя. Я всегда завтракала. И долгое время буквально по часам...
