Психолог онлайн. Елена Плыгач

Самая большая проблема человечества - люди не знают чего хотят. Могут называть какие-то вещи, типа хочу сапоги, дома, машину. Но общей картины - как жить жизнь нету. А это ключевой вопрос, которые определяет ВСЁ! Ответив на него понимаешь потенциал и куда идти. КАК идти - уже становится не проблемой. Вот вам несколько упражнение для прояснения своих амбиций и интересов: Получи наследство Представьте сейчас, что у вас умерла бабушка, которую вы никогда не знали где-то в Уругвай и вы ее единственный наследник! Денег ну прям дофига, вы никогда даже не мечтали о таком...

Каждое воскресенье я делаю ЭТО. Сажусь и подвожу итоги, это позволяет мне двигаться в еще более лучшую жизнь. А жажды на разнообразную жизнь у меня прям ВАГОНЫ 😁 Делюсь с вами: 1️⃣ Настрой Уделяю несколько минут тому, чтобы вспомнить, как я хочу жить через 10 лет, что я люблю, каким человеком хочу быть, как относиться к себе и другим. 2️⃣ Анализ Анализирую прошедшую неделю. Задаю себе 4 вопроса: 1 что я сделала на прошлой недели? 2 что получилось действительно хорошо? 3 что пошло не так? 4 что я...

Без лишних расшаркиваний рассказываю как вы - родители влияете на психотип вашего чада. 2 способа вырастить нарцисса Способ 1 - осознанно или неосознанно создавайте ощущение, что ваше дитя недостаточно хороша. Критикуйте, сравнивайте с другими, показывайте то куда надо стремиться, игнорируйте маленькие достижения, любите и хвалите его только когда он делает что-то крупное. Оценка 4 - не о чем, 5 - классно, и кстати ты можешь лучше. Пусть сам догадается куда еще лучше. Способ 2 - Требуйте чтобы...

Когда человек с низким уровнем компетенции переоценивает свои способности - это называется эффектом Даннинга—Крюгера. Не потому что он наглый. А потому что он просто не в курсе, насколько он не в курсе. 🧠 «Я всё понял» — это симптом Это не про тупость, а про ловушку мышления. Хотя я очень вас понимаю и ни грамма не осуждаю, если хочется упростить до слова «тупой» Давайте теперь научно: в начале любого пути — в бизнесе, в психологии, в маркетинге, в терапии, где угодно — кажется, что всё просто. Особенно после пары роликов на ютубе...

Мой подход такой - если я что-то придумала, я сразу начинаю делать. Страшно? Да, часто, но я делаю. Дальше я не получаю результат, ошибаюсь, хныкаю. После, я иду и разбираюсь почему нет результата. Иду к тому кто обладает компетенцией дать конкретные инструменты или к тому, кто меня направит, или к тому кто поможет преодолеть мой внутренний барьер. Раньше я жила только лозунгом «никогда не сдавайся». И долбила в стену до талого. Сама, одна, гордая и самая умная. С опытом поняла, что тупо долбить...

Особенность нарциссов - нереалистичные ожидания от себя и недосягаемые стандарты. Осознание некоторых нарциссов, что они никогда не будут САМЫМИ лучшими, а просто будут одной/одним из …..нередкий повод уйти в зависимость от веществ. Именно поэтому нарциссы частые клиенты рехабов или наоборот рьяные ЗОЖники, потому что иначе рехаб. Нарцисс не может смириться с обычностью. Ни своей, ни чужой. Поэтому он обесценивает, и живет в состояниях «Я - ничто» и «Я точно могу лучше». Серую зону — где можно просто жить, дышать, пробовать, ошибаться — нарцисс не выдерживает...

🐈‍⬛Если вы не критичны, вы в беде… Помните времена, когда то, что по телику сказали, то и правда? Кажется времена ушли, но люди остались. Только вместо телика появились другие вещатели. Тут кто на что горазд, кто-то ясеню верит, кто-то википедии, кто-то таро, а кто-то первой ссылке в поисковике gpchat deepseek ну вы поняли.. Давайте расскажу как мы руководствуемся на псевдо информации Эффект 1 Чем чаще нам повторять одно и тоже, тем больше мы склонны верить, что это правда. Вот идете вы по улице, а вам на билборде написали «молоко полезно», дальше зашли ко мне в тг-канал, а я тут молоко пью...

Сразу 2 новости. Одна из них АЛАРМ!😳 Ну во-первых, я сегодня прошла тест организма на уровень воды, массы тела, жира, веса костей, мышц. Я в идеальной форме! Еще бы. Уровень заботы о себе у меня высочайший. Горжусь собой! Вторая новость тоже о заботе, это то чем я озадачилась в последнее время и хочу озадачить и вас. Видите картинку? Это меня создал GPTChat. ИИ всё активнее размещается в моей жизни так точно. И вот вам свежайшее исследование показывает, что люди начинают торчать на ChatGPT...

сегодня это ответ на любой ваш вопрос 🦪

Ваши приложения в смартфоне обновляются каждую неделю. Новая скорость. Правки багов. Новые возможности. Знаете почему это так частно происходит? Сидят спец люди и анализируют результативность. Затем строят стратегии и ставят новые цели, приходят к новым результатам) А вы когда последний раз анализировали себя? Вы мне скажите «я ж тебе не приложение» Да, вы основное ПО у самого себя! А мир меняется, и сейчас правила такие: закостенел в своих убеждениях — выбывай из игры! В такой скорости изменений сверяться с планом, работать с мышлением и барьерами нужно чаще...

а вам слабо? 25 смельчаков отказались от смартфонов на трое суток, на основании эксперимента германских ученых. Люди держались без рилсов, мессенджеров и бесконечного скроллинга. Можно было только звонки и рабочие задачи. Затем исследователи заглянули им в мозг с помощью МРТ Результаты такие: всего за 72 часа без телефона снизилась активность зон...

Дошло время до секса А вы думали у нас до этого не дойдет?😂 Чем мы психологи хороши, для нас нет табуированных тем. Так что раздевайтесь… будем обсуждать куда пропадает ваш секс и как его вернуть. Все мы знаем, что какая бы любовь-морковь ни была, секс мельчает, и даже исчезает и партнеры становятся немного грустными и даже посматривают налево. А проблема выеденного яйца не стоит. Секс держится на непредсказуемости. И тут либо вы находите человека с ебанцой, который генерит эту непредсказуемость безостановочно...