Найти в Дзене
5 японских концепций и практические советы для жизни из них
Интересно, что многие японские концепции - это не сложные теории, а очень практичные принципы, которые можно применять каждый день: в работе, финансах, планировании, здоровье и даже в отношении к вещам. Сегодня хочу поделиться несколькими идеями, которые почерпнула в японской культуре и которые действительно способны изменить образ мышления. Кайзен - это философия постоянного совершенствования через небольшие шаги. Она широко применяется в японских компаниях, но изначально это скорее образ мышления, чем производственная система...
674 читали · 1 неделю назад
Как организовать тренажёрный зал у себя дома
Я уже много лет люблю и пропагандирую домашний фитнес. Домашние тренировки дают главное - простоту и регулярность. За годы у меня сформировалась довольно простая система, как организовать домашний тренажёрный зал так, чтобы им действительно пользоваться, а не просто хранить инвентарь. Делюсь своим подходом. Первое, с чего стоит начать - определить место для хранения спортивного инвентаря. Оно должно быть одновременно: У себя в квартире я выделила такое место в гостиной за диваном. Когда находишься в комнате, его вообще не видно - только если специально заглянуть...
607 читали · 2 недели назад
Звонок от «коллектора»: как понять, это мошенники или реальный долг
Одна из привычек, которую я выработала за годы планирования жизни, - не игнорировать неприятные сигналы, а разбираться в них спокойно и по шагам. Сегодня многие сталкиваются с таким сценарием: звонит неизвестный номер, человек представляется коллектором и требует срочно погасить задолженность. Вполне понятная реакция - бросить трубку и больше не отвечать. Тем более, что телефонные мошенники действительно часто используют такую легенду. Но здесь есть важный момент: не каждый такой звонок - мошенничество...
1364 читали · 2 недели назад
4 цитаты, которые помогли мне за последнее время: с реальными примерами из жизни
У меня есть отдельная папка, куда я собираю и бережно складываю цитаты, оказавшие на меня сильное действие. В этой статье поделюсь лучшими выражениями, которые оказали на меня влияние за последнее время. Пример из жизни: в прошлом году 15 января у меня по работе состоялось совещание, результатом которого я осталась крайне недовольной( Занесла этот день в свой дневник как неудавшийся, и отметила, что очень разочарована происходящим. А через несколько месяцев я осознала, что на этом совещании я познакомилась...
1115 читали · 2 недели назад
7 видов дохода: где бы ещё получать деньги, кроме работы
Зачастую в нашей голове сидит предубеждение, что источником дохода может быть только работа, хотя это совсем не так. Я уже писала на эту тему, но сегодня хочу сделать ещё один подход :) Давайте разобьём возможные виды доходов на логические группы и посмотрим, какими особенностями они обладают, и как это применять в своей финансовой стратегии в жизни. Самый привычный и понятный тип дохода - это деньги, полученные за работу. Основные аспекты по этому типу заработка: Прибыль - это деньги от продажи продукта или услуги с целью заработать больше, чем потратил...
4177 читали · 1 месяц назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала