Техника “Колесо баланса”: медитация и залипалочка)
Планирование
Завтра начинается вчера: как планировать и осуществлять
подборка · 88 материалов
9 шагов, как всегда добиваться своего
Недавно прочла классную книгу "Ответ. Проверенная методика достижения недостижимого" от автора Аллана Пиза. И решила написать статью-конспект, чтобы описать рекомендуемый в книга алгоритм достижения любых целей. Итак, алгоритм действий такой: 1. Записать цель Обязательно фиксировать свои планы. Я часто повторяю: то, что не записано не бумаге - того не существует в жизни. Поэтому прежде, чем начинать осуществлять свою цель - её надо записать. Правильно сформулировать. Зафиксировать. 2. Разбить на части и установить дедлайны Любую цель важно декомпозировать...
Я веду трекер привычек: 7 привычек, которые оказались самыми полезными
Я большое значение придаю привычкам) На канале уже много раз рассказывала про трекер привычек, который использую для отслеживания привычных действий. В этой статье хочу оценить, какие привычки за последние полгода оказались самыми полезными и дали наибольшую продуктивность) 1. Заниматься хобби ежедневно Это удивительно, но своим увлечениям мы выделяем время в самую последнюю очередь) Обычно хобби относятся к задачам необязательного характера, к которым следует приступать только после того, как выполнено всё то, что надо: уборка, домашние дела, оплаты, работа и т...