Чумной Доктор | Про мужское здоровье

Ты только что вернулся с работы, устал как собака, а холодильник пустой, как твоя мотивация в понедельник утром. Осмотрелся вокруг и увидел одинокий банан, лежащий в корзине для фруктов. Ты берешь его в руку, и в этот момент происходит ступор. Кусать или ломать?) Но давай мы не будем сейчас выдумывать ерунду про способы употребления банана, а поговорим о его пользе! Это плод растений рода Musa. Это не просто сладкий фрукт, который мы часто едим, а один из самых популярных и питательных продуктов в мире...

Селен — это важный микроэлемент, который мужикам нельзя игнорировать. Этот минерал влияет на многое, от зачатия детей до защиты от болезней. ВАЖНО: любые вопросы, касающиеся конкретных дозировок, точных диагнозов и способов употребления, уточняйте у своего лечащего врача Селен можно найти в еде. Вот что нужно ставить на обеденный стол. Это необходимый микроэлемент...

Сегодня я хочу обсудить простую, но крайне важную тему — газированные сладкие напитки. Многие даже не задумываются о количестве сахара, содержащегося в каждой банке. Однако статистика показывает, что потребление скрытых сахаров в повседневном рационе среднего жителя нашей страны превышает рекомендованные нормы в 3-4 раза, а иногда даже в 10 раз! Рекомендуемое суточное количество сахара составляет всего 25 граммов или 5 чайных ложек. Вот примерное содержание сахара в разных объемах такого напитка:...

Холестерин и атеросклероз — эти слова все чаще звучат в разговорах о здоровье, и не без оснований. Почему же контроль уровня холестерина настолько важен, и какие шаги можно предпринять для предотвращения атеросклероза? В этой статье мы подробно рассмотрим эти вопросы, чтобы помочь вам лучше понять, как защитить свое сердечно-сосудистое здоровье. Холестерин является жизненно важным веществом, необходимым для нормального функционирования нашего организма, но его избыток может стать причиной серьезных проблем...

Представьте себе мощный двигатель, работающий круглосуточно без перерывов. Этот двигатель – ваше сердце, и артериальное давление – это сила, с которой кровь движется по сосудам, обеспечивая каждую клетку тела необходимыми веществами и кислородом. Когда давление в системе выходит за рамки нормы, возникают проблемы, которые могут привести к серьезным заболеваниям. Поддержание артериального давления в пределах здорового диапазона – это ключ к долгой и активной жизни. Давайте разберемся, почему контроль артериального давления так важен и как он может повлиять на ваше здоровье...

Гемоглобин (HGB) - это белок, который находится внутри эритроцитов и отвечает за перенос кислорода по всему организму. Уровень гемоглобина позволяет оценить наличие анемии или других заболеваний крови. Главная функция гемоглобина - переносить кислород от легких к тканям и органам, где он необходим для поддержания жизни. Когда мы вдыхаем воздух, кислород в наших легких связывается с гемоглобином в красных кровяных клетках, образуя оксигемоглобин. Эта связь относительно лабильна, что позволяет гемоглобину легко отдавать кислород в ткани и забирать углекислый газ, который нужно выдохнуть...

Периодически выходя из помутнения рассудка, вспоминаю, что я нутрициолог. И должен вам рассказывать про пользу всяких зеленых растений ,авокадо и натуральных масел холодного отжима. А не только писать статьи с действительно важными темами, которые касаются зачастую практически каждого. По этому временами я выкладываю описание какого то продукта😉 Кабачок - низкокалорийный продукт, который идеально подходит для тех, кто следит за своим весом. Данный вид семейства тыквенных имеет следующий КБЖУ: Калории: 21 ккал на 100 гр...

Деменция, или старческое слабоумие, долгое время считалась болезнью исключительно пожилых людей. Однако последние исследования показали тревожную тенденцию: эта болезнь стремительно «молодеет» Количество людей, живущих с деменцией, за последние восемь лет утроилось. Каждый год заболевание диагностируют почти у 10 миллионов человек, то есть, у каждого сотого пенсионера. Сегодня в каждой десятой семье есть пожилые люди с деменцией. Но это не всё. Заболевание уже перестало быть проблемой исключительно пожилых людей...

Вчера ты мог сорваться на продавца арбузов, вежливо угостившего тебя кусочком, или догнать дебила, подрезавшего тебя на машине, и "настойчиво" объяснить ему, что так делать нельзя. А уже сегодня, при просмотре мелодрамы, ты не можешь удержаться от слез или вдруг стал плаксивым. Тогда тебе пора проверить гормоны! Нет, это не прикол. Тут в дело вступают гормоны. Итак, поехали! Представь себе: твой брутальный друг, обычно только на футболе орущий, вдруг заливается слезами над рекламой кошачьего корма...

Наверняка все слышали о витамине С и о продуктах, в которых он содержится. Однако не все знают о признаках, которые могут указывать на дефицит этого витамина в организме. Вот основные из них: Степень проявления признаков дефицита витамина С может варьироваться в зависимости от его уровня...

В последнее время часто говорят про Л-карнитин, особенно инъекционный. Хотя раньше капсулы и жидкие формы быстро разбирали в магазинах спортивного питания. ВАЖНО: любые вопросы, касающиеся конкретных дозировок, точных диагнозов и способов употребления, уточняйте у своего лечащего врача. Формы Л-карнитина: Инъекционные Формы Пероральные формы Период полувыведения Л-карнитина: Около 15 часов...

Думаю многие слышали что часто у мужчин с возрастом появляются проблемы с предстательной железой.  Зачастую эти проблемы практически не обратимы. Одна из таких проблем - доброкачественная гиперплазия предстательной железы .  По этому многие мои клиенты кто озабочены этим вопросом, понимают что тадалафил или сиалис необходим в их рационе...