Психолог-психоаналитик Валерий Пиянзов

Сепарация — это не разрыв отношений. Это глубокий внутренний процесс, который в психоанализе, особенно в теории объектных отношений, понимается как перестройка внутреннего мира. В этой статье я разберу, как формируется зависимость от значимых взрослых и что помогает действительно «выйти» из роли ребёнка — с опорой на идеи Мелани Кляйн и Уилфреда Биона. С точки зрения психоанализа, мы не просто «живём рядом с родителями» — мы носим их внутри себя в виде внутренних объектов. Даже если человек физически...

Иногда отношения перестают быть местом близости и поддержки — и становятся пространством, где человек теряет себя. Он начинает больше думать о другом, чем о себе. Подстраивается. Угадывает. Соглашается, даже когда внутри — протест. Постепенно возникает ощущение: «Я как будто исчезаю», «Я живу не своей жизнью», «Без другого я не понимаю, кто я». Это состояние часто описывают как «тонуть в другом человеке». В этой статье разберём, как формируется такая динамика и как выстроить здоровые границы, не разрушая отношения, а наоборот — делая их более живыми и устойчивыми...

Фильм «Психоаналитик», где главную роль сыграл Кевин Спейси, можно рассматривать не только как драму о профессиональном выгорании психоаналитика, но и как наглядный клинический материал для осмысления с позиций теории объектных отношений — прежде всего в русле идей Мелани Кляйн и Уилфреда Биона. Ниже я попытаюсь отразить свои размышления в свободном стиле в попытке «прочитать» фильм как клинический текст. Когда я впервые посмотрел фильм «Психоаналитик», меня поразило не столько разрушение профессиональной...

Есть ощущение, которое сложно объяснить. Снаружи всё может быть нормально — работа, дела, люди рядом. Но внутри — как будто вы всё время «чуть хуже». Кто-то умнее. Кто-то успешнее. Кто-то увереннее. А вы — как будто не дотягиваете. Если это состояние вам знакомо — дело не в том, что с вами «что-то не так». Скорее всего, вы живёте с внутренней системой, которая годами убеждала вас в этом. Это чувство не появляется из ниоткуда. Оно формируется постепенно — через опыт, в котором вас оценивали, сравнивали или не замечали...

Давайте честно: подготовка психоаналитика — это не несколько курсов по выходным. Это основательная и многоуровневая работа над собой. Все слышали про необходимость личной терапии, супервизий и теории. И это абсолютная правда — без этого стать аналитиком невозможно. Но сегодня я хочу сделать акцент на другом, часто недооцененном пункте: на фундаменте. Этим фундаментом является высшее образование. Да-да, то самое, с дипломом. Без него вас просто не допустят к серьезным программам обучения. Какому именно? Минимум — бакалавриат...

С точки зрения психоанализа самооценка — это не просто набор убеждений о себе. Это внутренняя структура, которая складывается из взаимодействия ребёнка с первичными объектами — значимыми взрослыми, к которым он был привязан. Теория объектных отношений рассматривает самооценку как отражение того, какие «внутренние объекты» сформировались внутри психики в процессе развития. Ребёнок не просто получает опыт — он интроецирует (встраивает внутрь) образы родителей: их стиль общения, эмоции, способы реакции...

Коллеги, клиенты, читатели – здравствуйте. Ко мне иногда приходят с одним очень человечным и важным вопросом, который многие стесняются задать вслух: «А правда, что я должен рассказывать вам абсолютно всё?» Представьте ситуацию: вы впервые встречаетесь с человеком и открываете ему все свои самые сокровенные тайны, страхи и стыдные мысли. Звучит пугающе и неестественно, не так ли? Так вот, психоаналитический кабинет — не исповедальня, где действует суровое правило «все или ничего». Да, в психоанализе есть метод свободных ассоциаций — говорить всё, что приходит в голову...

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «Мне просто повезло», «Скоро все поймут, что я тут делаю?», «Это не я — это случайность/усилие/обаяние»? Знакомьтесь: это голос Синдрома Самозванца — не диагноз из учебника, а живой, навязчивый спутник многих талантливых людей. Хотя термин пришел из психологии 1980-х (спасибо Паулине Роуз Кланс), психоанализ дает уникальный ключ к его внутреннему миру. Сомнения — здоровая часть жизни. Но Синдром Самозванца — это интенсивный спектакль самообмана: Клиническая виньетка №1: Анна, блестящий топ-менеджер, получила крупное повышение...

Коллеги, клиенты, просто читатели — всем привет. Сегодня хочу поговорить об одном парадоксе. Ко мне в кабинет (да и к любому психологу) люди приходят с болью. Но чтобы до этой боли добраться и исцелить ее, нужно… встретиться с психологом. А вот это «встретиться» — для психики многих сродни подвигу. И за этим избеганием стоит не просто лень или занятость. С точки зрения теории объектных отношений, там разворачивается целая драма. Представьте, что внутри каждого из нас живет «внутренний ребенок», который сформировал свои представления о близости и отношениях, основанных на раннем опыте...

«Человек всегда одинок» — звучит как начало грустного романа, правда? Но в этой фразе есть доля правды, и не только философской, но и психологической. Давайте честно: даже если вокруг вас любящие друзья, семья, партнёр — в каких-то моментах вы всё равно остаётесь наедине с собой. Потому что никто, буквально никто, не может почувствовать точно то же, что чувствуете вы. Ваши эмоции, страхи, сомнения, радости — они только ваши. И сколько бы вы ни пытались объяснить их другому человеку, он всё равно поймёт их через призму своего опыта...

Коллеги, клиенты, читатели — всем здравствуйте. Сегодня хочу поговорить об одном удивительном парадоксе, который регулярно возникает в кабинете психолога. Ко мне приходят люди, которые переживают кризис, испытывают боль... но при этом их психика всеми силами сопротивляется простому действию — попросить о помощи. Со стороны это выглядит странно: человек платит за консультацию, приходит на встречу, но внутри него разворачивается настоящая драма. «Я должен справляться сам», «Неудобно отнимать время»,...

Коллеги, клиенты, читатели — здравствуйте. Иногда на просторах интернета и в моей практике всплывает горький вопрос: «Психотерапия сделала мне хуже. Это нормально?» Давайте честно разберемся в этом тяжелом чувстве. С точки зрения психоанализа терапия — это не курорт, а скорее операционная. Хирург не «ухудшает» ситуацию, когда вскрывает гнойник — он обнажает давно скрытую проблему, чтобы ее исцелить. Почему же может стать хуже? Есть две принципиально разные причины. Первая — трагическая, но простая...