Найти в Дзене
Магия вечерних страниц: как письмо улучшает сон
Качественный сон — база нашего здоровья и хорошего самочувствия. Люди часто интересуются способами наладить этот процесс, ускорить засыпание.  Давайте рассмотрим несколько вариантов, как можно это сделать с помощью написания текстов. Об этом есть исследования учёных из университета Бейлора, в них проводилась ночная запись полисомнографии в контролируемой лаборатории сна.  Те испытуемые, которые записывали планируемые события, засыпали быстрее тех, кто записывал уже выполненные дела.  Фиксация мыслей, событий перед сном снимает тревожность, стресс, эмоциональное напряжение...
558 читали · 6 месяцев назад
ПРАКТИЧЕСКИЕ ПРИЕМЫ К СТАТЬЕ О ПОЛЬЗЕ НАПИСАНИЯ ТЕКСТОВ ДЛЯ СНА
6 месяцев назад
Нейросеть убедительно врёт
История великого обмана человека искусственным интеллектом.  Я вам рассказывала, что играю в интеллектуальные игры. В одной из них все задания созданы с помощью искусственного интеллекта. И вот попалась подборка, где нейросеть нарисовала пословицы.  Всё, что знали, мы разгадали. А одна картинка никак не поддавалась.  И тогда я решила обратиться за помощью к собратьям создательницы изображения.  ИИ подкинул несколько вариантов, но поскольку он не видел картинки, то не мог точно знать, что именно нужно мне...
170 читали · 7 месяцев назад
Как избежать деменции, или хочу здоровую старость
Продолжим разговор, начатый вчера. О квизе и не только. Ваши комментарии говорят о том, что немало людей играет в интеллектуальные игры. Это радует. В общем, наш квиз — это целый мир, большой, эмоциональный, в нём даже есть место интригам и расследованиям, подозрениям и обвинениям, недопониманию, но и радости от победы других, дружественных команд. Как и любое сообщество, квиз-комьюнити проживает свои эпохи и движения внутри себя. Появляются новые и исчезают старые команды, пополняются новыми игроками или истощаются в какой-то момент, игроки переходят из одной в другую команду...
7 месяцев назад
Простые способы сохранить мозг здоровым, а ум ясным
Мой мозг скажет мне спасибо в будущем! Я в этом уверена. Но обо всём по порядку. Я немного обиделась на Дзен, потому что показами статей он не балует, СОВСЕМ. Из-за этого не писала несколько дней. Думаю, после такого перерыва он меня совсем забыл. Но я! Решила! Напомнить о своём существовании! Потому что мне срочно захотелось поделиться информацией о том, как можно весело и с пользой проводить время с друзьями. Для одной статьи оказалось слишком много слов, поэтому разделила на 2 части. Подпишитесь...
103 читали · 7 месяцев назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала