Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Магия вечерних страниц: как письмо улучшает сон
Качественный сон — база нашего здоровья и хорошего самочувствия. Люди часто интересуются способами наладить этот процесс, ускорить засыпание.  Давайте рассмотрим несколько вариантов, как можно это сделать с помощью написания текстов. Об этом есть исследования учёных из университета Бейлора, в них проводилась ночная запись полисомнографии в контролируемой лаборатории сна.  Те испытуемые, которые записывали планируемые события, засыпали быстрее тех, кто записывал уже выполненные дела.  Фиксация мыслей, событий перед сном снимает тревожность, стресс, эмоциональное напряжение...
558 читали · 6 месяцев назад
ПРАКТИЧЕСКИЕ ПРИЕМЫ К СТАТЬЕ О ПОЛЬЗЕ НАПИСАНИЯ ТЕКСТОВ ДЛЯ СНА
6 месяцев назад
Нейросеть убедительно врёт
История великого обмана человека искусственным интеллектом.  Я вам рассказывала, что играю в интеллектуальные игры. В одной из них все задания созданы с помощью искусственного интеллекта. И вот попалась подборка, где нейросеть нарисовала пословицы.  Всё, что знали, мы разгадали. А одна картинка никак не поддавалась.  И тогда я решила обратиться за помощью к собратьям создательницы изображения.  ИИ подкинул несколько вариантов, но поскольку он не видел картинки, то не мог точно знать, что именно нужно мне...
170 читали · 7 месяцев назад
Как избежать деменции, или хочу здоровую старость
Продолжим разговор, начатый вчера. О квизе и не только. Ваши комментарии говорят о том, что немало людей играет в интеллектуальные игры. Это радует. В общем, наш квиз — это целый мир, большой, эмоциональный, в нём даже есть место интригам и расследованиям, подозрениям и обвинениям, недопониманию, но и радости от победы других, дружественных команд. Как и любое сообщество, квиз-комьюнити проживает свои эпохи и движения внутри себя. Появляются новые и исчезают старые команды, пополняются новыми игроками или истощаются в какой-то момент, игроки переходят из одной в другую команду...
7 месяцев назад
Простые способы сохранить мозг здоровым, а ум ясным
Мой мозг скажет мне спасибо в будущем! Я в этом уверена. Но обо всём по порядку. Я немного обиделась на Дзен, потому что показами статей он не балует, СОВСЕМ. Из-за этого не писала несколько дней. Думаю, после такого перерыва он меня совсем забыл. Но я! Решила! Напомнить о своём существовании! Потому что мне срочно захотелось поделиться информацией о том, как можно весело и с пользой проводить время с друзьями. Для одной статьи оказалось слишком много слов, поэтому разделила на 2 части. Подпишитесь...
103 читали · 7 месяцев назад
Я стану начальником милиции
Педагогом быть я никогда не планировала. Но были знаки.  Помните, раньше в начальной школе мы писали много прописей: палочки, крючочки, другие элементы букв? Доводили все до совершенства. Потом учительница обводила наши закорючки ровными красными линиями, как надо.  Вот и я брала тетради в линеечку, прописывала там задания для... своих котят! Брала их лапку, и мы писали.  Потом тщательно поправляла красным фломастером неровные закорючки, ставила оценки.  Коты не то чтобы были рады обучению, но выбора у них не было...
8 месяцев назад
Подарок судьбы или снова сократили...
Продолжение истории про мой путь к своему кабинету. Я остановилась на том, что во мне зрело желание поменять работу. И тут произошло неожиданное. Мою должность сократили, потому что её не должно быть. Ожидались изменения в штатном расписании. Меня уведомили о сокращении, как и положено, за 2 месяца. И уверили, что потом меня не оставят без работы, всё решится, внесут поправки, а пока буду занимать разные вакантные должности.  В один из дней, сходив в столовую на работе, я решила в оставшееся обеденное время снова заглянуть на авито...
8 месяцев назад
Подарок судьбы, или почему мне нельзя работать в найме
История о том, как я прошла путь к собственному кабинету через четыре увольнения по сокращению штата и не только.  В мыслях я к этому (собственному кабинету) пришла давно, ещё когда только поступала в институт.  Никогда не предполагала работать в системе образования: школах, детских садах. В лучшем случае — в психологическом центре. А в идеале, как я написала в письме СЕБЕ, ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ — открыть собственный центр или кабинет.  Но в начале двухтысячных была безработица. Выбора не было вообще, по крайней мере, в маленьких городках...
8 месяцев назад
Моя мама клокопед
- Кем работает твоя мама?  - Социальным педаголиком. — не моргнув глазом ответил мой сын. Зато глаз задёргался у меня.  Прозвучало забавно, но главное, что сын-дошкольник имел представления о том, чем занимаются его родители.  Дети часто искажают названия профессий: тушильщик, рульник, водник.  К пяти годам дошкольники уже знают несколько профессий из жизни, да и про профессию родителей слышали. В детском саду или у логопеда есть занятия по лексическим темам. А дома можно провести бесценные...
8 месяцев назад
В нашем городе хороших логопедов НЕТ
Так заявила однажды, в тогда ещё не запрещённой соцсети, известный в своём городе учитель, психолог, блогер с несколькими тысячами подписчиков. И продолжила: - Я своим детям сама звуки поставила, вот по этой книжке.  Пожалуйста, подпишитесь на мой канал. Мне это очень важно! Казалось бы, меня не должно было задеть это высказывание, ведь я не живу в том городе, и даже в том регионе.  Но, во-первых, стало обидно за коллег. Во-вторых, я представила последствия этих слов для родителей и особенно детей...
8 месяцев назад
Репост
8 месяцев назад
Репост
8 месяцев назад