Найти в Дзене
Расщеплёнка
Когда мне рассказывают какую-то болезненную историю на консультациях (или просто знакомые в разговорах со мной делятся таковым), люди иногда вообще не могут говорить о себе, предпочитая закрытую обезличенную манеру. Часто говорят о себе во втором лице (иногда в третьем!), предпочитая местоимение «Ты» («Ты идёшь и встречаешься со стеной непонимания!/ложью!/ насилием! И начинаешь агрессировать/раздражаться...» и т.д.). «Ты»/«он»/«она».. не «Я». А еще часто, причем они же, используют глаголы в страдательно-пассивном залоге — «деньги убегают», «кредиты берутся», «проблемы создаются» и т...
2 года назад
Как работает механизм психосоматики и почему возникают психосоматические болезни?
Ваш репост - лучшее «спасибо» Психосоматика - это единение нашей души и тела, где психо означает душу, а сома - тело. Но как именно возникают психосоматические болезни и почему они так сильно влияют на наше самочувствие? Одной из ключевых концепций в психосоматике является пирамида здоровья. Эта пирамида включает в себя три уровня - психику - автоматический мозг - тело Причина возникновения психосоматических заболеваний заключается в том, что проблема хоть на одном уровне пирамиды может сказаться на остальных уровнях...
2 года назад
Люди всегда будут предпочитать Понятное — непонятному, Простое — сложному, Легкое — трудному. Увы и ах! Такова природа среднестатистического человека. И это хорошее качество, по сути, — эволюция, проявление способности выживать. Ловушка только в том, что упрощение может быть гениальным, а может — избыточным. Таким, которое служит уже не целям эволюции, а лени (в самом отрицательном ее проявлении). Человек с уровнем развития и осознанности выше среднего должен уметь сохранить эту способность (эволюционировать), добавив к этому умение где-то осознанно усложнить процессы. Пойти в глубину, чтобы вырасти. И тогда уже снова выбирать легкое. Но на новом для себя уровне. Сложность в соединении таких разных типов мышления — тотального упрощения, умения выбирать самый простой путь достижения целей и глубокого исследования действительно важных вещей. Навык “переключать” тип своего мышления — результат обладания множеством навыков и ресурсов. Интеллект, желание развиваться, бОльшее количество переживаемых чувств (включая принятие темной стороны себя и умения быть с ней в контакте). Это и есть люди будущего, мышление нового мира. Сколько таких в мире сейчас? Один процент? Три? Пять?
2 года назад
Если человек каждый день не растет над собой, он деградирует. То, что можно просто “стоять на месте” — иллюзия. Либо рост, либо — деградация. Закон Жизни. Давайте вспомним себя детьми. Как вы относились к оливкам, маслинам, кабачковой икре, сырам с плесенью и прочим нестандартным вкусам? Детям не всегда сразу удается понять сложные вкусовые сочетания, раскрывающуюся глубину вкуса, игру послевкусия. С возрастом же восприятие этих продуктов часто меняется. Но есть те взрослые, которые этому так и не научатся, потому что “что за бред, сладко-соленый вкус? Вы уж определитесь — сладкое или соленое! Вкусно вот просто газировку попить, или гамбургер съесть!”. Это простые, а значит понятные вкусы. И Мишлен им действительно не звезды, а «Это еще чё за сопля в тарелке?».
2 года назад
Самообман
Каждый раз, когда вы направляете энергию не туда, подсознательно вы уже знаете, что предаете себя. Поэтому в момент предательства себя внутри зарождается гнев на себя за это. Это глубинный и неосознанный процесс, и многие могут почувствовать эти заряды, когда они уже вовсю проявляются вовне в виде гнева на окружающих “без причины”, нервозности. С темой предательства себя я работаю много лет, поэтому найдите две минуты, чтобы прочитать и узнать как избежать этой ловушки и понять, что где-то вы уже себя предали...
2 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала